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刮痧板材質有差嗎在蕭彤雯 Facebook 的精選貼文

2020-10-14 12:47:03 有 1,430 人按讚

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蕭彤雯

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刮痧板材質有差嗎在煲湯媽咪幸福講堂 Facebook 的精選貼文

By 煲湯媽咪幸福講堂

2019-10-05 09:00:02 有 4 人按讚

刮痧到底是什麼？簡單來說，「痧」就是體內氣血淤積、阻塞，藉由刮痧可以排毒、去除淤積。許多人熱衷傳統的刮痧療法，把自己的皮膚刮得火辣辣的，充血發紅還未過癮，直到刮出大片暗紅的「痧」才舒坦，感覺一身輕鬆。但從現代醫學的角度看，「痧」實乃皮下出血，與情侶們喜歡在對方脖子上製造的吻痕差不多。。

刮痧是用湯勺、動物骨頭、水牛角、玉器、金屬等做成的痧板，在人的背部、頭部、面部等處反覆刮動，使局部皮膚發紅充血以治療疾病。據說刮痧可以刺激經絡，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。明代醫學家張鳳逵認為，毒邪由皮毛而入阻塞人體脈絡和氣血，須用刮痧放血的辦法來治療，直到刮出皮膚凝結成砂粒樣的紅點為止，通過發汗使「痧毒」排出體外。刮痧雖然有些痛，但能讓人感覺舒坦。

然而在現代醫學中，刮痧所依據的經絡穴位沒有解剖學的基礎，刮痧後皮膚上留下的紅色其實是痧板刮破了皮膚內大量毛細血管，導致皮下出血。用力吸吻脖子產生局部負壓增高，也可導致皮下毛細血管破裂，出現皮下出血。這些皮下出血過幾天便會消散，不會留下色素沉澱，對健康沒有什麼影響。刮痧的療效在現代醫學裡，到目前為止仍未有定論，而對於減緩疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關。

刮痧原理
是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

刮痧的部位
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後背肋骨間，兩足內外踝後的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。

最常刮的肩頸部位則是可以退燒、去暑、袪風寒的「頸三條」。這個部位居於頭、頸交界之際，若是緊繃，會造成全身氣脈不通，熱氣無法消散..

該如何正確刮痧呢....

刮痧的工具
刮痧的工具傳統多用水牛角製成的專門的刮痧板，但現在各種不同材質的能量素材製成的刮痧板更能事半功倍，各種不同形狀角度皆有，但邊緣鈍圓以免刮傷。

刮痧的適應症
感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症

刮痧的過程
先將準備刮痧的部位擦淨，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進行刮痧。刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧症，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。

如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到輕鬆，可讓病人休息幾分鐘，在前胸、後背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十餘下，再飲糖薑水或白開水，病人會異常舒暢。

刮痧的注意事項

1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。

2.刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。

4.刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鐘。

什麼是「痧」？
當利用刮痧板向下施壓時，會讓微循環障礙部位瘀積的血液從毛細血管的間隙滲出，停留在皮下組織與肌肉之間，就是我們看見的「痧」。

中醫認為，「痧」是一種瘀結，代表體內存在著不平衡狀態，瘀有阻塞的意思，當體內受到阻塞，導致氣血運行不通暢，就會進一步產生疼痛及種種病症。現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

為何要刮痧？
刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。

一、預防保健作用
預防保健作用又包括保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於皮膚之中，衛氣調和，則''皮膚調柔，腠理緻密「（《靈樞。本臟》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。

二、治療作用
刮痧療法的治病作用可表現在以下方面：
（一）活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。

（二）調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑製而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

（三）舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的衝動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重「不通則痛」的病理變化。

臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關係，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：
一是加強局部循環，使局部組織溫度升高；二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾；三是緊張或痙經脈與十二皮部的關係：「欲知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然。」十二皮部的劃分是以十二經循行分佈為依據的，即十二經脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行於體表，有各自的分佈區域，因為經脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經相合則稱為六經皮部。

經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區，故《素問。皮部論》又說：「凡十二經絡脈者，皮之部也。」皮部之經絡的關係對診斷、治療疾病有重要意義。《素問。皮部論》：「皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則舍於府藏也。」指出病邪由外入內，經皮呻絡呻經呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。

（四）信息調整
人體的各個臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器信息的改變影響整個系統乃至全身的機能平衡。通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用於體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據之一。如用刮法、點法、按法刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s─T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。

（五）排除毒素
刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

（六）行氣活血
氣血的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。刮痧作用於肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。

現代醫學認為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快；另外刮痧的刺激可通過神經─內分泌調節血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，此等血凝塊（出痧）不久即潰散，而起自體溶血用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。

自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦和內分泌系統的平衡。

刮痧愈痛愈有效、愈黑愈有效？
很多人以為刮痧一定要刮到疼痛才有效，或是認為出痧的顏色愈深，代表刮痧的效果愈好，這些其實是錯誤的想法，刮痧並不是愈痛愈有效，也不必刮到又紅又紫才停手。

刮痧時感到疼痛代表氣血運行不順暢，有問題的部位刮痧疼痛度相對較高。出痧的顏色愈深、愈紅、愈紫，表示症狀較嚴重，通常症狀嚴重者，體質通常較虛，刮痧時更不能強刮。此外，刮痧部位或力道掌握不當，用力過猛也會造成微血管破裂，非但達不到刮痧效果，還可能引起組織損傷。

出痧後要多久才會恢復？
出痧後的皮膚看起來有很多小血點，更有人會刮出黑紫一片，看起來有點可怕，出痧顏色的深淺是疾病程度輕重的反映。程度較輕的，痧出得少，顏色較淺，恢復也較快；程度嚴重的，痧出得多，顏色較深，則需要長一點的時間來恢復。一般的情況下，退痧的時間快者2～3天，慢者可能需要兩週的時候，多數會在5～7天內消退。

任何部位都可以刮痧嗎？
刮痧時遇到胸部乳頭處，臉部、足部出現紅血絲的部位應避開。

要注意方向和順序嗎？
若不只一個部位需要進行刮拭，以頭部、臉部為先，再往身體部位刮拭；身體部位先上後下，先背腰後胸腹，先軀幹後四肢；臉部、肩部、胸部刮拭方向由內往外，四肢及背腹部刮拭方式由上往下（但若遇到肢體浮腫、靜脈曲張、內臟下垂時，則要由下往上刮拭）。

刮拭的長度要多長？
一般以穴位為中心來看，刮拭的總長度約在8～15 公分，大於穴位範圍為原則，如果需要刮拭的經脈較長，則可以採用分段刮拭的方式進行。

不宜刮痧的情況及族群

1.有出血傾向疾病，如血小板減少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及嚴重貧血等病症患者。

2.肝腎功能不良、嚴重心腦血管疾病急性發作期。

3.惡性腫瘤、不明原因腫塊的部位、嚴重下肢靜脈曲張部位禁止刮痧。

4.糖尿病患者皮膚有潰爛處、皮膚表面有傷口如春青痘，不宜在傷口處刮拭，以免傷口出現感染。

5.不明原因腹痛、內臟出血禁止刮痧。

6.韌帶、肌腱部位的急性損傷、骨折、外科手術疤痕處，三個月內皆不宜進行刮痧。

7.婦女月經期間、懷孕期間、酒醉、飯前及飯後半小時不宜。

8.腦神經衰弱的患者避免睡前刮痧。

並且要隨時注意刮痧過程中是否不舒服，如果不舒服就要停止刮痧，並到醫院做詳細檢查喔!!

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，保健功效也會因每人體質的不同而有差異，若有疾病困擾，還是要就醫尋求專業諮詢喔！

Tags: 刮痧板材質有差嗎

煲湯媽咪幸福講堂

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刮痧板材質有差嗎在 [心得] 翻出那些被你遺忘的保養小道具們！ - 看板BeautySalon 的推薦與評價

作者bluesea0405 (南海神泥)

看板BeautySalon

標題[心得] 翻出那些被你遺忘的保養小道具們！

時間Fri Apr 19 10:52:44 2019

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

看了一個韓劇《恩珠的房間》（有點怦然心動整理＋手作達人的劇）

也有可能是媽祖托夢叫我整理房間

發覺自己很不行誒，除了滿坑滿谷的衣服之外

還發現之前沈迷於一些美容的小工具

今天決定把它拿出來回味一下

首先：[洗臉機]

使用頻率：0

乾～～～他是全新的ＲＲＲＲ

我居然跟風買了這東西但是一次也沒用過ＲＲＲＲ

根本罪惡大極該打屁股、鞭數十，趨之別家

想了想，這東西放了這麼久都不記得

可見自己根本也不會拿出來用，決定送給我姐

[日立導入儀]

使用頻率：約莫1個月1-2次

我猜當我分享這個的當下

應該很多人同時也驚覺：「啊！我的導入儀呢？」

如果你閃過這個想法，一樣自鞭自己數十（誤

這台我還蠻意外的沒有非常冷凍他

最近是搭配loreal的卸妝水拿來做導出，

導出有些黃黃黑黑的東西頗有快感

每個月這樣做個一兩次，會感覺比較安心

導入的功能也大概頂多一個月0-2次

但是導完皮膚真的是亮晶晶

臉部按摩儀器們

[美容Ｔ字棒]

使用頻率：剛開始每天，現在0

剛開始這東西流行的時候覺得好好玩啊～

在臉上嚕阿嚕的有微微的震動感覺舒服

說真的小臉的功效我是覺得普通

嚕完當下是覺得臉會比較不腫

畢竟自己用手按摩其實也有差不多的功效啊

[小臉滾輪]

使用頻率：一週約一次

這東西還算蠻常在用的，原因無他

就是一邊追劇無聊的時候就會拿來滾一滾

而且這個我媽也很愛用

一邊在看炮仔聲的時候就一邊滾

我自己很推薦的用法反而不是滾臉

拿來滾頭皮超舒壓的呀～有種去髮廊給人洗頭按摩的感覺

[刮痧板]

使用頻率：一週約2-3次＋夏天中暑刮

不得不說～～民俗刮沙版才是我的最愛啊！

像上班族用電腦或者常用手機

其實脖子跟肩頸真的都會很酸，有時候緊到自己感覺快中風

我蠻常都會先塗南法香頌的精油，先輕輕滾一滾（他本身就有滾珠）

然後塗完之後再用刮痧板豪邁的刮

筋真的會鬆很多

但是當去給人家推拿，推拿師拿出刮痧板狂刮我的時候

真的會想跳起來痛扁他一頓！！！豪痛ＲＲＲＲ（大哭）

[經絡片]

使用頻率：一週約2-3次

這個是我媽買京城之霜新的五爪精華送的

從我媽那裏拿來用的時候有被沉澱的重量稍微嚇一跳

才發現是有點類似陶瓷那種材質

我覺得使用上跟刮痧板的方式差不多

但是因為他有一個凹陷的地方

所以剛剛好可以拿來刮臉部下顎這邊的線條

先往上刮之後再往肩頸脖子地方往下帶

這樣有感覺淋巴塞住的感覺有被推開

（謝謝示範的kikilala君 XD）

順便小提醒一下～這樣刮的時候

一定要搭配精華或乳液之類的一起使用

刮痧也是，要先塗個精油或乳液

不然直接刮很容易拉扯到皮膚

我有拿我媽的五爪精華一起搭，擦起來水水的不會油

比較不會塗完之後整個手滑不好握住

有用是覺得下巴的線條感覺比較緊緻

如果眼壓比較高的

也可以刮刮眉心或者輕輕按壓眼周都還蠻舒服的

另外有凹陷的地方拿來刮小腿也超～～蘇～～湖～～～～

我很期待夏天可以拿品木的漫步在雲端搭這個一起用

大家也一起翻出你塵封已久的美容道具，一起來斷捨離吧 XDDD

--

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※ 編輯: bluesea0405 (36.227.171.64), 04/19/2019 10:57:24

推 daisyqueen: kikilala 表示無奈..... 117.19.250.107 04/19 10:58

媽祖也好忙

推 tiana8873: 我的按摩滾輪後來都被我當成不求人，和 115.82.244.91 04/19 11:32

→ tiana8873: 拿來勾床底下的東西：) 115.82.244.91 04/19 11:32

這個用法好可愛 XD

推 Chuan3562: 以前腦弱跟團買過韓國的洗臉機...用沒 61.219.7.188 04/19 11:46

→ Chuan3562: 用沒幾次就被放在櫃子深處惹 61.219.7.188 04/19 11:46

跟我的洗臉機有異曲同工之妙

推 KelseyMint: tree baum起泡網掛在櫃子當吊飾...218.166.230.208 04/19 12:25

推 whoismama: 我刮痧板每天用，從臉刮到小腿～ 123.193.44.91 04/19 12:31

真的很好用啊～～～但是我買那個魚形的比較沒那麼好用
京城的經絡片弧度真的很剛好愛用中

推 heatherc: 好有趣的分享 111.71.20.253 04/19 12:48

推 emilysui: 我唯一只有買台洗臉機，還是愛用品 114.47.145.76 04/19 12:55

推 likat: 我的洗臉機還在服役中，導入儀倒是可以拿出 223.140.81.210 04/19 13:31

→ likat: 來了 223.140.81.210 04/19 13:31

一起導一波！

推 wling: 我的T字棒現在是頭痛時按摩太陽穴的好物 125.230.46.212 04/19 14:30

推 chyong9598: foreo服役中飛利浦美體刀好久沒用 115.82.70.72 04/19 15:08

推 amanda2621: 我的日立導入儀也是持續半年每天使用 42.73.29.141 04/19 15:39

→ amanda2621: 後就荒廢了 42.73.29.141 04/19 15:39

推 darlingrain: 導入儀的充電器已經不知道跑去哪了.. 220.135.152.90 04/19 15:58

推 redpomelo: 導入儀充電器不知道丟到哪裡去了... 118.165.122.86 04/19 16:30

樓上兩位要一起團購嗎？XD

推 holyjj: 導入儀跟按摩板一直都有在用嘻嘻 110.50.136.223 04/19 16:38

推 msp888: 導入儀久未史用已無法震動，嗚嗚嗚，這樣 49.219.172.121 04/19 17:11

→ msp888: 還有用嗎 49.219.172.121 04/19 17:11

樓下說充電試試看如果真的不行...就手動（？

推 isaac198412: 好可愛的分享XDDDD 61.230.8.211 04/19 17:16

推 yuyu91918: 小臉滾輪拿來按摩頭皮不會卡到頭髮嗎XD 114.136.6.137 04/19 17:42

→ hihibelle: 日立導入儀好想要啊啊啊啊啊～ 42.72.2.183 04/19 17:44

→ hihibelle: T棒按摩板我都有買，使用率激進零.... 42.72.2.183 04/19 17:45

→ lyly32133: 之前去上海買了玉石的滾輪都沒在滾... 219.85.97.195 04/19 17:57

推 yukina23: 導入儀不會動是因為沒電吧！ 123.194.165.55 04/19 17:59

推 WACHIFIELD: 導入儀最近也拿出來用了！ 111.255.79.215 04/19 18:21

推 GDDD: 刮痧板晚上擦完乳液天天用+1 洗臉機就讓他 223.137.63.154 04/19 18:23

→ GDDD: 去吧 223.137.63.154 04/19 18:23

我覺得真的有再刮有差誒

推 yia: 看了這篇有點被導入儀燒到 175.96.81.65 04/19 19:07

推 chichi1106: 文字好有趣XD冷知識補充藍色頭髮的是 27.247.33.251 04/19 19:57

→ chichi1106: 弟弟Kiki 粉色頭髮是姐姐Lala 27.247.33.251 04/19 19:57

推 neonlight: 導入儀的電池已經壞掉……TT 39.10.101.206 04/19 20:32

推 debbywillam: 看完這篇想買刮痧板跟滾輪（誤 111.241.61.135 04/19 21:49

我私心推刮痧板或京城那組有送經絡片的,至少收納不佔空間
都很想知道京城那組經絡片是否有單賣（誤

推 t9i8n0a: 洗臉機壓在床下導入儀放櫃子裡刮痧板在180.204.172.215 04/19 22:00

→ t9i8n0a: 包包裡都忘記用哈哈180.204.172.215 04/19 22:00

隨身攜帶刮痧板備而不用的概念嗎？XDDDD
※ 編輯: bluesea0405 (36.227.171.64), 04/19/2019 22:31:53

推 gobye55: 導入儀前幾天有人分享換電池又是一條好漢 118.150.55.130 04/19 22:33

→ gobye55: .我的820只要三個月沒使用就充電ㄧ次.最 118.150.55.130 04/19 22:33

→ gobye55: 近才開始用還行，洗臉機拿來洗身體前胸 118.150.55.130 04/19 22:33

→ gobye55: 背痘子太多 118.150.55.130 04/19 22:33

→ lod8707: 導入儀～觀望很久了還沒入手 36.237.144.93 04/19 23:09

推 ngchei: 這分享真的好有趣 180.204.144.36 04/19 23:25

推 ch04113: 導入儀那個圈圈被老公當垃圾丟掉，有人 36.225.166.230 04/19 23:44

→ ch04113: 知道可以補買嗎？ 36.225.166.230 04/19 23:44

推 llique: 導入儀天天用 59.115.104.9 04/20 01:46

推 beatricelu: 導出後化妝棉一片白，很沒動力 114.136.36.105 04/20 01:46

推 shiningirl: 京城那個跟大創的很像很好用買好幾 42.72.187.42 04/20 01:59

→ shiningirl: 片隨手放 42.72.187.42 04/20 01:59

推 Avira: 看到第一個使用頻率0瞬間大笑 123.192.50.190 04/20 08:47

推 yawenla: 洗臉機我還是會一周用一兩次耶，空氣不好 49.218.4.185 04/20 11:56

→ yawenla: 時會用，但refa的按摩棒就… 49.218.4.185 04/20 11:56

推 nhctctoby: t字棒只用過兩三次就塵封了…… 61.231.46.73 04/20 13:06

推 hlee: 除了經絡片我沒有，我竟然全都有，而且確實 39.13.132.28 04/20 22:20

→ hlee: 放很久了 39.13.132.28 04/20 22:20

推 shairg: 京城之霜五爪精華送的那個經絡板，我也看 122.155.174.70 04/21 06:14

→ shairg: 到我媽一邊看電視一邊刮 122.155.174.70 04/21 06:14

推 ilcjr: 導入儀我都當深層清潔用，隔天小粉刺或小痘 111.83.237.178 04/21 11:01

推 steffenlee: 看到這篇[塵封已久導入儀昨天充電剛 118.160.48.166 04/21 11:01

→ steffenlee: 剛敷面膜導入10分鐘皮膚整了亮起來 118.160.48.166 04/21 11:01

→ steffenlee: 還是有效果的啦就是懶.... 118.160.48.166 04/21 11:01

推 aynayn: 導入儀一直讓我心動但怕買了沒用不敢下218.166.166.141 04/21 12:32

推 ohyuyu: 除了導入儀以外我都有欸！但完全荒廢中！180.217.216.119 04/21 15:21

→ ohyuyu: 想入手導入儀了QQ180.217.216.119 04/21 15:21

推 cinq55: Ｔ字棒我還是很愛用欸，追劇的時候都會拿 39.8.160.70 04/21 17:29

→ cinq55: 來嚕一下，會配蘭蔻白金霜嚕到吸收。看完 39.8.160.70 04/21 17:29

→ cinq55: 文被卸妝水配導入儀燒到... 39.8.160.70 04/21 17:29

推 vm00224: 我也是導入儀充電器消失了 180.204.19.54 04/21 22:44

推 shih1031: 哈哈哈我的倩碧洗臉機也用沒幾次就放著 61.224.91.103 04/22 22:16

→ shih1031: 了，後來拿出來想再繼續用，卻發現充電 61.224.91.103 04/22 22:17

→ shih1031: 充很久，但一下就沒電了...真的很浪費 61.224.91.103 04/22 22:17

推 lylianna: 導入儀固定化妝棉的圈圈不見了怎麼辦... 27.242.12.158 04/24 22:34

→ lylianna: 求解 27.242.12.158 04/24 22:34

→ lylianna: QQ 27.242.12.158 04/24 22:35

推 deadkid: 我導入儀圈圈不見後都用發圈綁著還是可以 114.42.129.164 04/25 10:54

→ deadkid: 用 114.42.129.164 04/25 10:54

→ deadkid: 另外我充電器也消失了QQ 114.42.129.164 04/25 10:54

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有別於... 有別於一般市售的牛角刮痧板、玉石滾輪，材質優劣難辨且多半只能使用於... 獨創造型，方便按壓全身99%的穴位「Hyphy Mini Me 愛心粉晶按摩板」 .

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用來刮臉舒的服，自己買回家摩擦了很久的毛髮，不會起靜電，確實是純的天然牛角材質～刮痧板還是越厚越好的，是牛角的打開有淡淡的牛角腥味. 顏色分類:白水牛角兩件套.

#63. 臉部刮痧凍齡怕「出痧」? 醫師授刮痧貼士十大養顏穴位知多啲！

據戴貝莎醫師分享指，一般的刮痧是指利用器具（如刮痧板、湯匙等）在身體皮膚 ... 因用力輕柔故大大減低「出痧」的機會，操作和功能與傳統刮痧有別。

#64. 刮痧板可以瘦臉嗎刮痧板刮臉有什麼好處 - 時尚達人圈

因為面部刮痧本身可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，在美容的同時自然會有一定的瘦臉效果。可每天進行一次，10次為一療程。療程間隔一週，堅持數 ...

#65. 夏天刮痧消暑，反而更不舒服，哪些人不適合？ - 大家健康雜誌

‧ 鐵湯匙等金屬製品容易刮傷皮膚、陶瓷或玻璃材質的器具有可能因施力太過而斷裂、錢幣則帶有髒污，不建議當作刮痧道具。熱敷和潤滑. ‧ 刮痧前先熱敷5分鐘 ...

#66. 刮痧板哪裡買台中 - Sqyiz

16/1/2011 · 刮痧板要去哪買？？我大腿好粗好粗想靠刮痧來促進循環請問大家知道哪裡有再賣刮痧板嗎麻煩具體一點像是屈臣氏、全聯、家樂福、寶雅、康是美.

#67. 熱感冒了嗎？刮痧、穴道按摩有解 - 健康醫療網

刮痧硬幣不宜拔罐杯刮痧板可. 有人會直接拿硬幣來刮，但硬幣材質硬且表面粗糙，容易刮傷肌膚，若上頭布滿細菌，可能造成感染。張尚智建議使用拔罐杯， ...

#68. 日本Live Enterprise石卸屋天然石灰岩黑活沙刮痧片刮痧板ZO ...

材質：石灰岩○產地：中國. ○【內含】刮痧板1塊 ※包裝圖片為說明用，現行包裝為上圖，廠商有時會調整商品包裝，以實際收到為準喔！ ○【注意事項】

#69. 第0250章刮痧神技！！（一更求花花！！） - 半夏小說

楊凡笑著點頭，“阿姨，您說的沒錯，其實刮痧板的材質很多，什麼牛角刮痧板，玉石刮痧板，甚至還有用蜜蠟做刮痧板的呢，不過這些刮痧吧的作用還是有細微的差別！！”

#70. 美活沙頭皮活絡陶瓷按摩板 - Cosme

輕輕使力就有感覺跟路邊攤刮痧板就是有差同時也可以拿來按摩身體很貼心還附上 ... 搭配上一篇的美活沙頭皮活絡按摩精露，個人覺得這個按摩板很少見，又比塑膠材質來 ...

#71. 超耐用！符合人體工學、使用起來輕盈方便｜筋膜刀推薦

當然除了美，它還有許多讓你使用過就愛不釋手的好處，其中之一就是這把還Jodo刮痧刀採用高品質316L醫療鋼製成。這材質是用來當作植入人體的骨釘、 ...

#72. 橘皮刮痧按摩簡單瘦身法，有時候胖不是真的胖

刮痧按摩之前，先來介紹一下工具，牛角刮痧板是很推薦且常被人使用的材質，尤其是水牛角，對於活血消腫、疏通經脈有很好的效果，刮痧的時候手感會比較順。

#73. 刮痧助解熱排毒但你知道這5種人不適合嗎？ - 東森新聞

記得刮痧時也必須注意力道，只要有出痧就可以停止，如果硬是刮到又紅又紫才停手，多半是代表受傷了。（首圖取自維基百科-Bradwesley69 ）. 【往下看更多】 ...

#74. 刮痧與拔罐觀念與手法關鍵，而哪些人不適合刮痧？ - 媽媽經

如果你平時身體比較虛，正氣弱，刮痧時不出痧，很有可能是病位不在肌表，而是在肌表更深處， ... 刮痧板（不必在意刮痧板的材質）、邊緣圓潤的湯匙。

#75. 不去美容院也能讓你年輕10歲：臉部刮痧的功效好處比你想像中 ...

用甚麼刮痧工具？另外市面上刮痧板的類別材質有牛角類、玉石、水晶等天然材料打造的刮痧工具，並配合精油、 ...

#76. [心得] 翻出那些被你遺忘的保養小道具們！ - 看板BeautySalon

推whoismama: 我刮痧板每天用，從臉刮到小腿～ 123.193.44.91 04/19 12:31 ... 我覺得真的有再刮有差誒 ... 隨身攜帶刮痧板備而不用的概念嗎？

#77. 刮痧去濕氣真的有用嗎 - 養生百科館

是有一定作用的。刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣重可以刮痧，主要刮脾經為主，然後整個背部刮一刮。刮的是 ...

#78. 刮痧板哪裡買台北 - ZQILZ

我大腿好粗好粗想靠刮痧來促進循環請問大家知道哪裡有再賣刮痧板嗎麻煩具體一點像是屈臣氏、全聯、 ... 13/12/2006 · 請問有媽咪知道嗎~~台北市哪裡有刮痧的地方?

#79. 玳瑁(寶石) - 維基百科，自由的百科全書

玳瑁可用於製作戒指、手鐲、簪（釵）、梳（櫛）、扇子、盒、眼鏡框、樂器小零件、精密儀器的梳齒以及刮痧板等器物，而且古箏義甲和古代朝鮮琵琶的撥子也是由玳瑁製作，同時 ...

#80. 哪種脫困板好

刮痧板選購要點依據刮痧療法的需求、方法不一樣，在選購刮痧板時，有以下三點要先考慮清楚再選購喔！1. 刮痧板材質像是編輯上述提到過的牛角、玉石、砭石刮痧板等，都 ...

#81. 刮痧後拉肚子是排毒嗎刮痧後為什麼會拉肚子 - 養生百科書

刮痧是使用特定材質的刮痧板，在身體的特定穴位，進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出痧，達到活血透痧、驅邪排毒的功效。而出痧其實是面板表層毛細血管 ...

#82. 楊冪隨身帶的刮痧板，熱巴張雨綺用的美容儀，都是什麼牌子的？

那刮痧板選擇什麼材質的呢？其實效果差別不大，可以選擇孫怡張雨綺手中的那種類似牛角材質的，會更加溫潤一些；也可以選超模隊的這種類似水晶石頭材質 ...

#83. 威士忌冰石好用嗎？花蓮墨玉竟然能變成醒酒冰磚

刮痧板哪裡買│威士忌冰石推薦│好石在醇酒玉、一撥見效精油禮盒開箱實測│ ... 出了威士忌冰石或冰磚，但大部份都是不鏽鋼材質，而且冰鎮的時間有限.

#84. 羊角刮痧板與牛角刮痧板有什麼不同 - 就問知識人

啟澤砭石刮痧板和牛角刮痧板有什麼區別？ 2樓：啊o之歌. 根據中國傳統醫學的研究，以泗濱浮石為材質製作的刮痧板為理療上品，能達到事半功倍之效果。

#85. 刮痧後拉肚子是排毒嗎刮痧後為什麼會拉肚子 - 樂哈養生館

刮痧之後面板癢並不是排毒的表現。刮痧是使用特定材質的刮痧板，在身體的特定穴位，進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出痧，達到活血透痧、驅邪排毒的 ...

#86. 撥筋棒博客來刮痧板材質怎麼選？刮痧板 - CHCHL

刮痧板材質像是編輯上述提到過的牛角，玉石，砭石刮痧板等，都各自使用不同原料，材質製成，功效也大有不同，應該選擇需要的功效去選購才正確喔！

#87. 撥筋棒選哪種 - Pinneng

大家應該都有看過刮痧棒、或是看到有些推拿診所的師傅在推拿時，會拿一種兩端圓圓的小木棒，撥筋棒就有點類似這樣的器具，利用兩端來撥開臉上的筋，放鬆肌肉。

#88. 三七買哪種形狀的好 - Titanh

刮痧板選購要點依據刮痧療法的需求、方法不一樣，在選購刮痧板時，有以下三點要先 ... 點選即可看更多浴缸衛浴個案圖片>> 七、省空間光是砌磚的厚度就有差石砌浴缸，光 ...

#89. 牛角面部刮痧有什么作用呢 - 健康網

牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。

#90. 刮痧板什么材质的好？这四种刮痧板作用对比_人体

在生活中牛角刮痧板是所有刮痧板中最好的一种。它是使用水牛角或者黄牛角等制成的刮痧板有半圆形和鱼形等多种不同的形状。它能 ...

#91. 砭石刮痧板與天然水牛角刮痧板功效的差異 - 勞客網

肯定是砭石刮痧板啦。牛角的功效差遠了，所以其**才會便宜大家公認的質量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如 ...

#92. 刮出黑黑的痧，代表毒素排出來了？中醫師：刮痧前 - 良醫健康網

一、刮痧，一定要刮到見痧才表示有效嗎？人體一旦出痧，就能讓邪氣排出體外，以改善氣血的平衡，尤其對付感冒或熱中暑、肌肉痠痛十分有效，這種類型的 ...

#93. 面部刮痧孕婦能做嗎面部刮痧祛斑多久見效- 中醫養生 - 怎麼減肥

面部刮痧能去斑。臉部刮痧因人而異，大多數都有一定的效果，建議一週2次左右。臉部刮痧用刮痧板從下往上按摩。能起到去斑的作用。需長時間堅持，一般10次 ...

#94. 簡易刮痧消除病痛 - 第 28 頁 - Google 圖書結果

根據刮痧板的材質不同,分為不同類別的刮痧板,一般認為,牛角最好,玉、石材質次之,瓷片亦好,塑料則不宜。 ... 因此,玉質刮痧板有助於行氣活血、疏通經絡而無副作用。

#95. CHOC恰女生(239期)2021年10月號 - Google 圖書結果

... 陶瓷刮痧板 Ann 推薦寶雅真的什麼都有~平常閒來無事就要去寶雅巡店看看又有什麼新品可購入, ... 這款刮痧板的優點是很好施力,陶瓷的材質會冰冰涼涼的在臉上很舒服!

#96. 刮痧板什麼材質好？怎麼選擇？（文末有福利） - 雪花新闻

学过中医的村医朋友们都不陌生，刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法达到活血透痧的作用的一种中国传统自然疗法。

#97. 開箱牽引職人砭石刮痧拔罐推拿儀 - 蘋果妞妞的部落格

詳細規格參考表：(點這看更詳細...) 商品規格. 產品名稱砭石溫炎按摩器產品材質環保材質、砭石產品淨重0.4KG 輸出功率30W 包裝尺寸21*16*9CM. " //配件"配件.

#98. 紓壓按摩自己來!!開箱牽引職人砭石刮痧拔罐推拿儀驚爆1580超 ...

牽引職人砭石刮痧拔罐推拿儀刮痧拔罐、紅外理療、物理瘦身今天看到優惠只要1580喔! ... 產品名稱砭石溫炎按摩器產品材質環保材質、砭石產品淨重0.4KG

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