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【導遊闢謠解惑 ～ 認識西班牙】
昨天問的西班牙地圖，有不少人認出很多西班牙地理、文化、景點、藝術、音樂 ... 的東西，現在導遊公佈答案在此：
1. España：西班牙的英文是 Spain，西班牙文則是 España
2. 西班牙國土面積 504800 km2
3. 西班牙人口 46087000 人
4. 歐元：西班牙的貨幣
5. 西班牙的國徽：由幾個組成西班牙的王國的紋章組成
6. 西班牙國旗
7. 西班牙是 1986 年加入歐盟（那時候叫做歐洲共同體）
8. Ramón María del Valle-Inclán： 十九世紀末、二十世紀初的西班牙小說家、詩人、劇作家、散文家和新聞記者
9. langosta：大西洋典型的龍蝦
10. Torre de Hercules（海克力士塔）：建造於公元一世紀，是目前唯一還在使用的古羅馬燈塔，世界遺產
11. 指南針
12. Cueva de altamira y arte rupestre paleolítico del norte de españa（阿爾塔米拉岩洞以及西班牙北部舊石器時代的岩洞壁畫）：保留了三萬五千到一萬一千年前的舊石器時代的岩洞壁畫，世界遺產
13. Leonardo Torres Quevedo：西班牙著名的工程師和數學家，發明了世界上第一個電腦遊戲和機械手臂的原型，也是西班牙第一個飛船的設計人。
14. Mar Cantábrico：坎塔布連海
15. Museo Guggenheim Bilbao（畢爾包的古根漢博物館）：由建築師 Frank Gehry 設計
16. 西班牙的鄰居：法國
17. Guernica（格爾尼卡）：畢卡索的名畫，第一次展於 1937 年的巴黎萬國博覽會的西班牙館
18. Perro de montaña de los Pirineos（庇里牛斯山區的牧羊犬）：庇里牛斯山地區的巴斯克人數百年來沿用的一種牧羊犬
19. Mortadelo y Filemón：西班牙老少都愛的漫畫，是漫畫家 Francisco Ibáñez 的創作
20. 西班牙的鄰居：安道爾
21. Sagrada Familia（聖家堂）：建築師高第的心血結晶，預計 2026 年完成，世界遺產
22. Los relojes blandos de salvador dali（達利的軟鐘）：超現實主義大師達利最具代表性的創作之一。
23. Sol de Miró（米羅的太陽）：米羅免費替西班牙旅遊局設計的 logo，是世界上第一個以抽象符號來標示一個國家的例子
24. Tárraco（塔拉戈）：羅馬帝國時期的近西班牙（Hispania Citerior）的行政和商業中心，現在那些羅馬遺跡是世界遺產
25. Santiago Ramón y Cajal（拉蒙-卡哈爾）：著名的西班牙醫師，于 1906 年榮獲諾貝爾醫學獎，被公認為現代神經科學之父
26. Ebro（埃布羅河）：伊比利半島第二長的河流
27. Francisco de Goya（哥雅）：西班牙西班牙十八世紀末、十九世紀初的宮廷畫家，在馬德里的普拉多美術館可以看到許多他的著名畫作
28. el racimo de uvas（一串葡萄）： 西班牙生產品質優異的葡萄酒，全國有 69 個受原産地名稱制度（Denominación de origen）保護的法定產區，其中拉里奧哈（La Rioja）產區更曾被評為全球最佳葡萄酒產區
29. 西班牙的首都：馬德里
30. 馬德里的 Fuente de Cibeles（希西貝萊斯女神噴泉）：馬德里最重要的地標
31. Real Monasterio del Escorial（艾斯柯里亞皇家修道院）：菲利普二世于 1563 年下令修建的皇家修道院，世界遺產
32. Las Meninas（侍女圖）：西班牙黃金時代畫家委拉斯奎茲（Diego Velázquez）在 1656 年完成的一幅畫作，現收藏於馬德里的普拉多博物館
33. Muralla de Ávila（阿維拉的古城牆）：修建於公元十一世紀，世界遺產
34. la concha de Santiago（聖雅各伯朝聖之路的貝殼）：聖雅各伯朝聖之路的標誌，而聖雅各伯朝聖之路則是世界遺產
35. Catedral de Santiago de Compostela（聖地牙哥·德·孔波斯特拉主教座堂）：供奉聖雅各伯的聖骨的教堂，聖雅各伯朝聖之路的終點，世界遺產
36. Vasco Núñez de Balboa：西班牙十五世紀末、十六世紀初的探險家
37. Duero（杜艾羅河）：是伊比利亞半島上的一條主要河流。
38. Hola：西班牙語的「你好」，發成「歐(o)拉(la)」的音。
39. Acueducto de Segovia（塞哥維亞的引水橋）：建於西元一世紀，羅馬帝國留下來的一個重要的工程，世界遺產
40. 西班牙的鄰居：葡萄牙
41. Guitarra（吉他）：典型的西班牙樂器及佛朗明哥音樂的樂器
42. Bailaora flamenca con castañuelas：拿響板的佛朗明哥舞者
43. Toro：鬥牛
44. Tajo（塔霍河）：是伊比利亞半島最大的河流
45. Guadiana（瓜地亞納河）：西班牙和葡萄牙的一條界河，是伊比利亞半島第四長的河流
46. Molino de Viento（風車）：卡斯提亞－拉曼恰（Castilla-La Mancha）自治區典型的景觀
47. Don Quijote de la Mancha y Sancho Panza（來自拉曼恰的吉訶德和桑丘·潘薩）：十七世紀西班牙作家塞萬提斯的小說《唐吉訶德》書中的兩位主人翁
48. Paella（燉飯）：西班牙最有名的一道美食
49. Islas Baleares（巴利亞利群島）：西班牙有名的度假勝地
50. Mar Mediterráneo：地中海
51. Autogiro（自轉旋翼機）：介於飛機和直升機之間，由西班牙工程師 Juan de la Cierva 發明
52. Naranjas y limones（橘子和檸檬）：橘子和檸檬是盛產于西班牙東部沿海的水果。
53. La Dama de Elche（埃爾切的婦人）：西元前四世紀初、西元前五世紀末的伊比利人石雕
54. Submarino Peral（佩拉爾潛艇）：由電力推進的螺旋槳潛艇的前身
55. Canario（金絲雀）：金絲雀原產於加那利群島（Islas Canarias）
56. Plátano（香蕉）：加納利群島（Islas Canarias）產的香蕉
57. El Teide（特伊德）：加納利群島的特內里費島的火山，世界遺產
58. Tomate（番茄）
59. Federico García Lorca（加西亞·洛爾卡）：20 世紀的西班牙詩人
60. Camarón：一種西班牙典型的蝦子
61. Olivos（橄欖樹）：安達盧西亞自治區一望無際的橄欖園
62. Guadalquivir（瓜達幾維河）：西班牙的第五長河
63. Giralda（西拉達塔）：塞維亞主教座堂最醒目的建築，世界遺產
64. 哥爾多巴大清真寺（Mezquita de Córdoba）裡的伊斯蘭教的馬蹄形拱，世界遺產
65. Estrecho de Gibraltar 直布羅陀海峽
66. Manuel de Falla（法雅）：西班牙十九世紀末、二十世紀初的音樂家
67. La Niña, La Pinta y la Santa Maria：哥倫布率領的三艘船
68. El Océano Atlántico：大西洋
69. Cristóbal Colón（哥倫布）
70. 西班牙的鄰居：摩洛哥

詳細資料，請參考我的舊文章：
https://lichingwang-barcelonaguide.blogspot.com/2016/05/blog-post.html

#西班牙 #西班牙地理 #西班牙文化 #西班牙景點 #西班牙藝術 #西班牙音樂

“你可以控制自己的思維，你的思維可以控制你的行動，你的行動可以控制你的結果。”

人們必須為自己的想法負責，因此，人們必須學會如何控制思想。這或許並不容易，但卻是可行的。首先，如果我們不想思考某些事情，我們就不去說它。我們沒必要去吃自己看到的所有東西，同樣，我們沒必要把腦子裡想的東西都說出來。因此，我們首先要注意自己的言語，只說帶有良好目的的話。

小心選擇你的用詞，只說帶有良好目的的話。如果無助於你的目的，就不要說。

一個人培養自製實質上就是要控制好自己的情緒。心理學家把情緒分為積極情緒和消極情緒。積極情緒包括愉悅、快樂、自信、高興；消極情緒包括憤怒、憂傷、憂慮、恐懼、痛苦、不安、自卑等。情緒可以影響一個人的行動，積極的情緒產生正確作用。消極情緒產生負面作用。我們都有這樣的生活體驗，積極情緒讓我們精神煥發，充滿激情和熱情，思維敏捷，幹勁十足，正所謂“人逢喜事精神爽”。積極情緒能夠激發人的潛能，提高工作效率。

消極情緒會使人失去心理上的平衡，使人萎靡不振、情緒低落。長期的情緒失調可能引發各種疾病，嚴重的會使人死去。如公元一世紀的古羅馬國王納瓦在一次會議上，因一個議員的大膽冒犯，使得這位不可一世的國王暴跳如雷、拍桌怒斥，結果當場死去。

在致富的道路上，最大的敵人其實並不是缺少機會也不是資歷淺薄；致富的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。無論是什麼，你都要痛下決心讓這種行為成為 “必須”，而不是“也許”。然後，保持自己“鎖定目標”的態勢，直至它成為你新習慣模式的一個部分。因此，卡耐基說：“在我們生命中的每一天，每個人首先面臨的就是情緒管理。因此，可以這樣講情緒管理稱為整個人生的第一管理。

#elitesinsider

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【科普文分享】秘魯太陽天文台列世界遺產　 2,300 年前能精確記錄時間／小肥波

／／聯合國世界遺產委員會周三 (27/7) 公佈，在聯合國教科文組織 (UNESCO) 的世界遺產名錄中增加 13 個文化遺址，其中一個矚目新入選的文化遺址是位於秘魯北部沙漠山谷、擁有 2,300 年歷史的長基羅 (Chanquillo) 太陽天文台。

其餘 12 個新增文化遺產來自印度、日本、象牙海岸和中國泉州世界海洋商貿中心等多地，而於中國福州舉行的世界遺產委員會第 44 屆會議會在今日 (28 日) 繼續審議其他 2020–2021 年的世界遺產提名。

被 UNESCO 評為其中一個「人類創意天才的傑作 (a masterpiece of human creative genius) 」的長基羅太陽天文台，總共有 13 座太陽天文台塔排列在沙漠的山脊上，其歷史可追溯至公元前 250–200 年，估計是由卡斯馬／謝欽文化 (Casma/Sechin Culture) 所建。

該些塔樓利用太陽升起和落下的弧線來標記分點 (equinox) 和冬至等時節，並起了日曆的作用，每年錄得的時間精準得只相差 1–2 天，被列入文化遺址的還包括天文台的三重圍牆。

長基羅計劃總監 Iván Ghezzi 於遺址已進行 20 年研究，他表示，對天文台列入世界遺產不知所措，但並不感到驚訝。他指出，長基羅太陽天文台是已知古文明唯一一個能測量完整年度太陽曆的天文台，在美洲或全球任何地方都未見過，13 座塔的位置使得其從兩個非常明確的觀察點精確測量不同季節的太陽運動。他認為，古秘魯文明在實踐當時最複雜的天文學。

十多年來，世界古蹟基金會一直與秘魯政府和其他組織合作保護該遺址，避免其受沙漠強風、濕度與溫度變化，以及砂土流失與地震對天文台地基的侵蝕。

世界古蹟基金會行政總裁 Bénédicte de Montlaur 表示，長基羅太陽天文台的重要性相對不為人知，遺址的惡化無得到解決，保護措施幾乎不曾存在；長基羅太陽天文台被列入世界遺產名錄標誌著許多鮮為人知的努力，保護這一作為全人類非凡遺產的進步。

考古學家認為，該遺址很可能在公元一世紀初就被遺棄了，直到 19 世紀才被重新發現，該遺址至今未有發現人類骸骨，因此學者對該地文化所知甚少。Ghezzi 則指，該天文台是在巨大衝突和社會紛爭的時期建造。

長基羅太陽天文台是本世紀第三個被列入世界遺產名錄的秘魯遺址。另兩個遺址美洲最古老城市 Caral 與印加龐大公路系統 Qhapaq Ñan 分別在 2009 年和 2014 年獲世界遺產之名。

來源：
The Guardian, ‘No parallels’: 2,300-year-old solar observatory awarded Unesco world heritage status, 28 July 2021
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說起老鼠，大家一定想到骯髒的坑渠老鼠。牠們是鼠科當中的大鼠，在香港最常見的有褐家鼠（Rattus norvegicus）、黑家鼠（Rattus rattus）及體型較小的小家鼠。

褐家鼠別名是挪威鼠，但其實跟挪威完全沒有關係，與黑家鼠一樣起源自亞洲。黑家鼠先在約公元一世紀的羅馬帝國時期開始遍佈歐洲北部；褐家鼠則是於近代乘搭人類的船，約於16世紀抵達英格蘭，在1750年代再搭船橫渡大西洋抵達美洲，在18世紀時更遍佈歐洲大陸，現時幾乎全世界每個城市都看到牠們的蹤影。啡色或深灰色的褐家鼠體型比黑家鼠大，牠們多數居住在地底洞穴、河邊或下水道。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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【借貸逾10億】葉玉卿以愛共闖「面子關」承認老公申請破產 (蘋果日報 ) (https://youtu.be/3Gle3Uo0WzI)


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#病毒 #危險 #最致命的病毒

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
上一集我們講了病毒，今天我們就來說六個最致命的病毒，如果你是第一次看我的影片，我的影片主要是做一些稀奇古怪，靈異，外星人和UFO或是一些科學無法解釋的東西，如果你也喜歡這些主題，歡迎訂閱我的頻道，然後打開旁邊的小鈴鐺，然後選全部。這樣你們就不會錯過所以新的有趣影片。
今天我們要繼續講病毒，如果你還沒看上一集，可以先去看了再來看這個影片。
在人類的歷史裡面，早在公元前4000多年就有病毒的記載，而今天我們就說人類史上最致命的六種病毒。
第一： 埃博拉病毒， EBOLA VIRUS
這個病毒發現於1976年在蘇丹南部和剛果之間的埃博拉河，所以就叫Ebolavirus，是一種烈性傳染病病毒，中了這個病毒的人會嘔吐，發燒，體內和體外出血，會七竅流血，因為病毒破壞了大部分的器官，而患者會嘔出壞死的器官組織。最後在24到48小時內死亡，死亡率高達40-90%，是現在世界上最危險的病毒，被列為第四級病毒。最有可能的原宿主就是果蝙蝠。由於蝙蝠的體溫大部分時間處於高溫，大概40度以上，病毒在高溫裡面並不活躍，這也是為什麼它可以抵抗這個致命的病毒。在1976-1979年之間奪取了九萬人。然後銷聲匿跡過了20多年後，2014-2016又再次在西非爆發，奪走了一萬多條人命。
第二：狂犬病毒 RABIES VIRUS
又名瘋狗症，英文叫拉皮斯病，在拉丁文Rabies就是瘋狂的意思，這個是一旦發病就無法醫療的，通常的死亡原因是中樞神經（zhongshu第一聲），就是腦和脊髓（ji sui（第三聲）完全被這種病毒破壞了，而病毒會存在宿主的體液和唾液裡面，隨之就會造成宿主異常的活躍，或是在沒有被攻擊之下攻擊其他生物，而被咬傷的生物也會感染病毒，隨之病發。狂犬病早期的症狀會出現發燒，會出現暴力行為，不可抑制的興奮行為，會出現恐水症，部分肢體癱瘓，意識混亂和喪失知覺，染病到病發可以是一個月，也可能長達一年，
但是慶幸的如果一旦被帶有這種疾病的狗咬了過後，可以去打疫苗針，引發自身的免疫系統來對抗病毒，如果不是的話，一旦神經感染出現症狀的時候，致死率是100%，狂犬病每年奪走了2-5萬條人命，大部分就是被患病的狗咬傷而引起的。所以大家一定要注意哦！
第三：艾滋病AIDS 或HIV VIRUS
HIV病毒起源於黑猩猩的SIV病毒，由SIV病毒進化成為HIV，據說是因為非洲剛果的土人因為和黑猩猩性交過後感染到這種病毒，而過後再和其他人性交傳開的。而每年艾滋病奪走了大概500多萬條人命，新感染人數每一年都在增加一百七十萬，而全球感染人數高達3780萬，這個是個非常可怕的數字， HIV病毒潛伏期是8-9年，一旦病發就會成為艾滋病，它會破壞你的免疫系統，到現在為止無藥可醫。當你正在忙著買口罩的時候，是否想過這個才是更可怕的呢？為何你不斷絕娼妓，不要濫交或是囤一大堆避孕套呢？
第四：西班牙流感
在1918年到1920爆發的H1N1 A型流感，由於在西班牙傳開，因此也叫西班牙流感，在一戰過後，在短短的兩年裡面，全球感染人數為五億人，致死率5%，這個病毒一共奪走了5000萬到一條人命，而致死的原因是因為這個病毒引起身體的細胞素風暴（Cytokine storm）那是什麼意思呢？就是你的免疫系統short了，變成一種攻擊自身正常細胞的免疫系統，破壞器官的細胞，尤其是肺部，這和現在的流感有點相似。
第五： 黑死病，或者叫鼠疫
這個病毒是在中世紀1346-1353年，由老鼠傳開的疾病，整個歐洲大概30-60%的人口銳減，這種病毒叫鼠疫桿菌，是寄生在老鼠的跳蚤上面，其中一種跳蚤叫東方鼠蚤，由於病毒攻擊這種跳蚤而讓其變得更加飢餓，拼命的叮咬宿主，而這種病毒也是這樣傳到老鼠身上。這個病毒的起源據說是來自於黑海城市卡法，在1946年蒙古軍隊進攻卡法，久久無法攻下，而在軍中有軍人因感染鼠疫而死，而帶隊的統帥可汗扎尼別就想到，用病毒來滅城，他吩咐兵士用投石器，把死去的軍人拋進城內，而過一段時間，裡面的一些商人就逃到歐洲，經而這種病就在歐洲傳開了。而由於人們不知道這種病的來源，就把矛頭指向女巫，覺得是因為女巫和魔鬼立下誓約，而造成瘟疫，應此不只是病死的人，而很多無辜的女巫也被折磨而死。
第六：天花
這個病毒雖然已經在這個世界上消失了，不過它的歷史非常悠久，早在古埃及的時候就有了，而專家在法老王梅西斯五世的木乃伊身上發現天花的痕跡，據說在公元前1000年，埃及的商人因為去到印度經商而將這種病毒傳開，而在公元一世紀，印度也因為經商而傳到了古中國，到了16世紀，這種病毒在歐洲傳開了，而因為歐洲的西班牙人去到了墨西哥而把這種病毒也傳到了南美洲，而造成非常多的原住民死亡。而這個也是造成阿茲斯特和印加帝國滅亡的其中一個原因之一。慶幸的在1796年愛德華。詹納醫生發明了牛痘疫苗，其實牛痘也是一種病毒，和天花病毒是近親，由於我們的免疫系統可以識別病毒，而記得病毒的特性，而牛痘病毒沒有那麼的致命，因此如果人類先打進這種病毒，身體的免疫系統就會記得這個病毒，而當天花病毒入侵的時候，就會有足夠的免疫力去對抗它。真的是成也病毒，敗也病毒。
到目前為止，我們人類已經對抗了病毒將近幾千年，雖然不能完全的杜絕病毒，但是已經可以大大的減少死亡的機率，世界上的病可以說大部分的病都是源自於病毒，例如癌症，流感，等等。像我在上一集說的一樣，病毒就是帶來死亡而已，它並不會思考，也不會選擇特定的族群來攻擊，所以我們要一致的對抗病毒，而不是人，隔離病毒，而不是特定的種族。
好啦！今天的影片就到這裡，如果大家喜歡看這個影片，記得傳給你朋友看，分享，訂閱，按贊吧～謝謝大家的收看，我們下個奇異世界見，Bye Bye

有著殘暴傳說的古代羅馬帝國第三代皇帝。
公元一世紀的人物。皇帝尼祿的叔父。
起初是個受人愛戴的明君，但卻突然受到月亮的寵愛－－
自此墜入了瘋狂的深淵。
在他遭到暗殺前的數年間，他以恐懼支配著帝國。

身高/體重：185cm．80kg
出處：史實
地區：歐洲
屬性：混沌．惡　　性別：男性
他的寶具對與女神阿提密斯有關的人沒有效果。

愛好施虐，完全的施虐狂。
所有被他盯上的敵人都將會成為暴虐與惡行的對象。
狂化技能更讓他陷入無法自制的狀態，難以駕馭。
－－即便在這種狀態下，他依然愛著羅馬，還有尼祿。

狂化：A+
全能力都得以提升，
但卻被剝奪了大部分理性。
如果把尼祿或羅馬拉出來跟他對談，
即可進行幸運判定。一旦成功就會結束失控狀態。

『吞噬吾心吧，月光』
階級：C　種類：對軍寶具
Flucticulus Diana。
藉由空中投射下來的月光擴散自身瘋狂，
大範圍的精神汙染攻擊。很強勢。

他所散發的狂亂之源是月之女神黛安娜
（相當於奧林匹斯十二神中的阿提密斯）的
寵愛與佑護－－此即為這個傳說昇華而成的寶具。
如果對一整支軍隊使用，
那將造成極為可怕而凄慘的結果。

身為近乎於反英雄的存在，卻以英靈現世的理由不明。
究竟是司掌月亮之神的惡作劇，還是那
隱藏在瘋狂深處的理性及曾被稱為明君時的精神，
令他在人類史走向終結前奮起戰鬥呢－－