適逢微解封又再搭上西南氣流
那些在家和自己相處的日子，你都在做些什麼？
都說越難過的日子，越是要好好過
整理居住空間 準備健康飲食
讀一本書 看一部電影 和植物一起
讓整個外在世界 給你帶來舒服的氛圍
或者
觀察自己 認識自己 和自己相處
面對一直以來強迫自己忽略的 那份受傷的感受
原諒還沒學會如何捍衛自己的 過去的你
細數這一生的探險 在你身上留下的痕跡
那年的勇敢讓你經歷什麼
當時的童貞讓你相信什麼
曾經的熱情讓你堅持什麼
我不知道 在你身上發生過的所有故事
但我知道 所有一切讓你渾身散發著光
也許光明本身 並不曉得自己有多閃亮
希望你知道
從你內在所透出的能量 有多美麗
就著窗台撒入的幾許陽光
跳一支舞吧 讓你帶領著你
練習一場瑜伽吧 讓你帶領著你
讓汗水揮灑 讓能量流動
見識靈魂自由的舞動
讓自己成為那顆太陽
經歷一場內在宇宙的磅礴探險過後
泡熱水澡 敷面膜 點蠟燭 放音樂
呵護身體 感謝靈魂
這一生我和我自己
將繼續探索這世界的無限可能
趁著這場大雨
修身養息
我們一起重新開機
這次 @forestbeauty_official 合作和大家介紹
#氧顏森活 的 #積雪草海洋友善防曬系列 🌱
幫各位整理以下幾個重點
* 面膜使用可分解天然布膜，不造成地球負擔
* 主成份使用積雪草精萃及海洋玻尿酸，符合帛琉海洋友善的全球最高規範標準
* 居家生活，電腦、手機、日光燈也會給皮膚帶來的傷害
* 陰天的紫外線強度不亞於大熱天，在陽台運動之餘，要記得保護皮膚！
在保養身體、享受 #森活 的選擇上
還能考量到海洋友善，支持在地企業
敷上面膜閉上眼，感受能量滋養
就像在森林中與自然共舞一樣
很喜歡他們取自自然、無害添加的理念
來自士林的MIT保養品牌
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#我的森活學 #外出記得戴口罩
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