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【虾油栗子昆布饭便当】13/5/19
- #虾油栗子昆布饭
- #清烫羊角豆
- #酥煎虾壳
- #韩国泡菜
- #党参红枣枸杞汤
有什么可以取代牛油呢？因为父皇对乳制品过敏，所以想用其他东西来代替。煮饭的时候加入一片昆布，虾壳也不要浪费，用油煎脆，夾起，同锅再下鸿禧菇等。饭煮好后昆布夹起，剪丝，又拌进去，在再加入初榨橄榄油，一锅又香又营养，食材又丰富的早餐就完成了。
白米、发芽糙米、有机藜麦、有机玉米粒、萝卜丁、鸿禧菇、栗子、昆布丝、蒜、虾子、羊角豆、泡菜、虾壳、初榨橄榄油。大格格还有小番茄。其实也就是冰箱里有什么用什么。另外脆脆的虾壳，也挺配饭的，一般丢弃的东西，这次居然也被吃掉了。
一大早弄这个，挺有成就感。另外还有母亲大人的爱心党参红枣枸杞汤。
#obento
#格格便当
#connieGo
#虾油栗子昆布饭便当
#BentoForHerHighness
▋简介
#曼食慢语
最近天气真的很凉哦，尤其晚上冷风一吹，就很想吃些热fufu的东西。今天就做一锅暖心的肉骨茶。肉骨茶虽然叫茶，但其实是用中草药和香料炖的排骨汤，我个人不太喜欢药味很重的汤，所以会把肉骨茶的味道做得丰富一些，还加了很多很多的白胡椒，在寒冬里也能享受满头大汗的感觉，手脚都是暖暖的。
*视频右下角可以打开字幕，点击设置→字幕→自动翻译可以获得英文字幕
▋相关视频
猪肚鸡：https://youtu.be/VtVDRsbhtEw
芋头花生猪脚汤：https://youtu.be/4DKSUGZ5dMU
关东煮：https://youtu.be/jXC9sCxEe1Y
▋配料
猪肋排 350克
猪大骨200g
大葱 1/4根
生姜 15克
蒜 1/2头
糖 1/2小勺
盐 适量
白胡椒粒 1大勺
铁观音1小勺
当归 2g
党参 3g
甘草 3g
黄芪 2g
玉竹 2g
八角 1颗
桂皮 1块
龙眼肉8粒
红枣 6颗
枸杞 1大勺
配菜
金针菇
鲜香菇
油豆腐
小白菜
腐竹
（依照个人口味选用配菜）
蘸料
小米椒1个
生抽2大勺
蒜末1小勺
▋ 相关视频列表
亚洲料理：https://www.youtube.com/watch?v=BFtA-pAaW0g&list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT
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