關於 充氣不倒翁會倒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

［親子好去處］手搖船+海景野餐+波波池+巨型積木+不倒翁（$50包1大1細）

淺水灣海灘附近商場The Pulse在今個暑假一連三個週末舉辦
全港最大暑期市集嘉年華《讓孩子玩》，期間限定。場地佔地40,000呎，設有戶外同戶內區域，有市集、工作坊、遊戲同野餐區。

上星期六帶了小跳豆去The Pulse「讓孩子玩」暑期市集嘉年華玩，小跳豆玩到樂而忘返! 讓我跟大家介紹一下嘉年華的不同區域。

三樓區域(戶內):
-入場入口設在商場三樓
-市集及工作坊
進入場區後，會看到市集及工作坊，可買些小玩意及作藝術創作。我們沒有停留很久，因為下一區更吸引呢。

-遊戲區
穿過市集及工作坊後，便到達遊戲區了! 需要除鞋進內，大家記得去玩當日要穿禨子。首先見到的是波波池。由於當天小朋友比較多，小跳豆進去玩了一會後，我們便轉戰其他遊戲了。

波波池旁是尖叫雞「池塘」，地上放滿了黃色的尖叫雞。走在上面，隨之而來是停不了的雞叫聲，場面非常搞笑!

尖叫雞「池塘」旁有巨型積木及充氣滑梯。小跳豆跟小跳豆爸一樣，平時很喜歡砌lego。看到場區的巨型積木，小跳豆非常興奮! 小跳豆在這區逗留了很久，在砌巨型積木。巨型積木更可砌成比我還要高的「城堡」呢! [雖然我不是很高(笑)] 充氣滑梯也很受歡迎，不過因為需要小朋友自己爬上滑梯頂的，所以滑梯不太適合年紀太小的小朋友。

滑梯旁是「釣蟹」，需要遊戲券。三樓只有「釣蟹」需要遊戲券。蟹是電動的玩具蟹，用勾勾上來。遊戲卷可以連入場卷一起買，也可以進場後才購買。感覺入場後購買較彈性，可以看看小朋友想不想玩才買。現場買$10一張。

釣蟹旁是巨型不倒翁。真的不會倒的。小跳豆第一次接觸不倒翁，很新奇。

-天台區域(戶外):
離開三樓，向上走一層便到天台。天台設有攤位遊戲，需要遊戲券。我覺得最吸引是手搖船! 小朋友可以做小船長，在池上航行! 攤位遊戲旁是野餐區，有一些椅子。喜歡也可帶些食物來野餐，可以一覽海景!

附近有淺水灣海灘，可以順道去玩🏖️

The Pulse「讓孩子玩」暑期市集嘉年華
日期： 24-25 JULY, 31 JULY & 1 AUGUST, 7-8 AUGUST
時間：12:00 - 19:00
地點：淺水灣海灘道28號3樓及天台

交通： 灣仔有免費接駁紅van， 不過通常都比較滿。 我當日係灣仔坐左巴士入（ 6, 6A, 6X）。

購票(記得預先上網購票及預約）：
最基本的入場劵為彩蛋票包一位成人和一位小童門票，一個福袋（雜誌、優惠券等），及兩張遊戲劵
$50
https://www.thepulse.com.hk/endless-summer-2021?ljs=zh-HK
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其他親子好去處介紹：
隱世抵玩農莊：
https://www.facebook.com/1147310555372202/posts/3086668581436380/

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張老師月刊2020.10.【心理學實驗】專欄
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毆打波波人偶實驗：身教大於言教
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志明與春嬌婚後常吵架，大事吵小事也吵，春嬌會罵志明「沒有用、廢人」，志明氣不過則吼叫、摔東西、踹門。夫妻吵架時，讀幼稚園的女兒常被嚇哭，他們就想「好吧，不要讓她看到壞榜樣」，因此之後爭執時他們躲進房間，還把門鎖上不讓女兒看，結果女兒聽到吵架聲還是備受驚嚇，甚至在房門外邊敲門邊大哭。
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波波人偶實驗：學習與模仿
父母是孩子第一個關係親密且近距離觀察的大人，孩子相信父母就是全世界，自然而然模仿父母言行來討大人歡心，但大人的言行如果不盡然正確，會導致什麼後果呢？美國心理學家班杜拉提出「社會學習理論」，認為人們會通過觀察他人並模仿行為以學習社會生活，他在1961年設計的「波波玩偶實驗」，便研究尚未社會化的孩子如何學習到暴力行為。
波波玩偶是跟兒童體型差不多的一種充氣玩具，像不倒翁一般的保齡球身形。實驗以托兒所內平均四歲的72名小男生小女生作為實驗對象，他們被分成三大組，但每個孩子單獨測試。孩子首先會進入一間遊戲室，沒有大人陪同的為實驗對照組，有大人陪同的則分為兩組：一組大人會打罵波波，另一組大人卻不理波波，玩著其他玩具。
看過大人展演後，孩子被帶到第二個充滿誘人玩具的房間，但不讓他玩，藉此帶給他挫折感。最後孩子來到第三個房間，裡頭放著較具「攻擊性」的玩具，比如木槌、飛鏢槍以及波波玩偶，另外也有一般的玩具，包括蠟筆、紙、布偶、玩具動物和卡車。實驗者從單面鏡背後觀察孩子20分鐘內出現哪些行為，判斷孩子是否會被大人先前的攻擊舉止影響。
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實驗啟示：身教大於言教
實驗結果是：看過大人示範打波波的行為後，模仿率大幅增加，如果該行為搭配獎勵，頻率還會變得更高。攻擊方式也有性別差異，男孩多模仿暴力行為，而女孩多模仿口頭攻擊。以總量來說，男孩的攻擊行為比女孩多兩倍。波波玩偶實驗支持了社會學習理論，孩子確實會學習大人的言行，而且大人若表現出暴力舉止，孩子便會認為暴力是社會常態，甚至以為這樣的行動會得到肯定。
現實裡，夫妻關係平常怎麼互動，孩子都看在眼裡，什麼行為被允許、被鼓勵、有效果，他都會「複製貼上」。回到志明與春嬌的情境，他們吵架把門關上，孩子看不到就不會學嗎？當然不是，孩子的「觀察」其實包括多種形式。關門或許能防止「看見第一現場」，但無法避免在緊鄰房間中聽到家人吵架、打鬧聲，當下掩飾得多好，孩子事後看見家人身上的傷痕、傷心表情或家中毀壞物品也會發現。孩子往後就可能將不友善的互動方式，類推到學校、社會及親密關係上。很多父母只會告誡孩子不要這麼做，然而身教大於言教，好的行為展現勝過大道理，壞的行為示範也強過禁止令，最好的方式是以身作則，別再說一套做一套了。
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＃2020年張老師月刊

#憤怒的情緒需要溫柔地回應
#建立情緒調適的儀式
#學習適當的情緒管理
#多元情緒管理學習

寧寧老師。【家長問答Q&A】

有媽咪來問寧寧老師
「請問老師，如果小孩正處於生氣的情緒，出現的生氣行為要如何引導比較好？可能的行為有尖叫、丟東西、攻擊行為。我知道這階段有這樣子的行為很正常，但不知道怎麼教他處理生氣的行為比較合適」

👩🏻‍🌾寧寧老師這樣說
當孩子有情緒的時候，家長需要心平氣和地回應孩子，同理、接納，那家長的情緒可以事後冷靜，當下即使自己也很生氣，也不要硬碰硬，與孩子對立。

孩子生氣尖叫有可能是發洩，有可能是想要表達自己很生氣，我們溫和而堅定地應對孩子的情緒，同理孩子，「我知道你很生氣，生氣到要用尖叫的，你才覺得可以讓我知道/你才覺得可以舒服一點」，「你可以生氣，那媽媽我會等你冷靜，我會在旁邊陪你」.....同理接納孩子的情緒與狀態

孩子生氣，出現丟東西和攻擊，站在情緒的角度來看，是需要釋放與宣洩地，大量的情緒能量積滿在心中，孩子需要有方向、方式來宣洩，因此在丟東西及攻擊上，我會建議，家長務必要引導孩子以「適當」的方式來宣洩情緒、調節情緒，與孩子一起學習情緒管理。若孩子的丟東西及攻擊，已經危害到他人或者環境，則是要幫助孩子避免。攻擊的行為，譬如打人、踢人、捏人、咬人...等，可以輕輕抓住孩子的手，溫和地眼睛對視，告訴他「你可以生氣，可以發洩情緒，但我不會讓你打人.....打人會痛，你也會痛，生氣的時候可以....（做什麼），但不可以打人」，輕輕抓住孩子的手，孩子的注意力會放在我們身上，可以暫時轉移注意，而當孩子非常生氣時會丟東西、攻擊，除了把不可以丟的東西都拿開之後，也可以用環繞擁抱的方式，緊緊把孩子抱在懷裡，搭配溫柔地話語、數數字，幫助孩子冷靜。

情緒調節，是需要我們耐心、恆心、用心，一次又一次的練習，直到孩子用適當的情緒宣洩方式取代（削弱）攻擊打人的行為

情緒宣洩的方式，每個人都不一樣，若孩子需要大哭大鬧大吵，瘋狂一下宣洩情緒時，我們最重要的留意孩子的安全，可以給孩子一個空間和時間，讓孩子充分地釋放情緒能量

在情緒宣洩過程中，孩子也在學習自我安撫，家長陪在孩子身邊，一邊同理他，一邊接納他，在孩子冷靜之後，可以跟孩子談一談，他的情緒感受，以及未來怎麼幫助自己情緒安撫、調節，孩子學習情緒管理，同時也在增長自律行為、自我控制的行為及能力

情緒的調節學習，家長可以跟孩子一起發展出自己的方式，當孩子有機會持續練習，會培養出一套屬於自己的方式，像我女兒，她2歲多時，她生氣時，會先大叫說我生氣了，然後跑進房間自己冷靜之後，在出來跟我討論他的想法。之後長大，輔以我的引導，也持續發展出她自己的情緒調節模式，同時變得更多元，也更多方法。

建立一個 ＃情緒管理儀式，是非常重要的，當孩子知道有情緒時，如何安撫自己、幫助自己冷靜，孩子的自我中會有安全感，在情緒管理能力上也會越發成熟

孩子是需要儀式讓自己有依循，依附著安全感，成長～

我們可以孩子建立哪些情緒冷靜的儀式呢？在此跟大家分享一些～
1️⃣積極暫停，找一個地方獨處
2️⃣深呼吸，覺察自己
3️⃣陪伴孩子「休息」
4️⃣陪伴孩子在原地大哭大鬧
5️⃣帶到空曠的地方冷靜
6️⃣轉移注意力
7️⃣大叫、唱歌，宣洩情緒
8️⃣打枕頭
9️⃣充氣不倒翁battle
🔟大動作能量釋放，譬如運動1️⃣1️⃣跑跳、玩球、瑜珈運動
1️⃣2️⃣遊戲等
1️⃣3️⃣畫畫，亂畫、塗鴉

以上這些，我陪著女兒一起嘗試過，塗鴉、運動、瑜珈、各種正念深呼吸....等，孩子即便年紀小，但也都可以透過練習，學習的非常好～

在遊戲治療、情緒治療、兒童心理治療中，也常應用 #充氣不倒翁，讓孩子在安全的空間中，可以充分無顧忌的宣洩能量與情緒。有些大人會擔心，孩子是否會遷移這樣的行為，學習到暴力行為，當生氣時找人當出氣筒？👉其實我們只要正面正確地引導孩子，孩子絕對有能力判斷，什麼事情可以做，什麼事情不行做。當孩子在動作上有適當的方式情緒宣洩，情緒和身體能量充分地上放了，反而不容易出現攻擊或暴力的狀況喔～

情緒管理的方式很多很多，而我在課堂上，也會帶著大家，與大家分享，帶著大家體驗，＃多元情緒管理

✅寶貝在外發脾氣就這麼躺在地上，爸爸媽媽都怎麼辦呢？
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n

✅歡迎可以來我課堂上一起玩遊戲，學情緒管理～可私訊寧寧老師🌈😊

＃諮商心理師寧寧老師 ＃同理心教養 ＃嬰幼兒情緒管理 ＃家長情緒管理 ＃情緒教養 ＃親職教養 ＃KidsEQLearningandParenting ＃EQLearningforFamily ＃情緒療癒 ＃正向教養 #正向心理學＃藝術治療 #寶寶情緒課

🔽在親子情緒教養進階課程中，我帶著孩子一起來與不倒翁玩，進行儀式會先打招呼、接著battle，最後在鞠躬謝謝。一開始孩子們還有點膽怯，後面就玩開了。孩子們學習情緒管理的過程，超級可愛的～

都唔知點解每次淘寶都會有D奇怪危險野，
btw淘寶買衫唯一唔好就係唔知佢用咩質料(雖然都知唔會好好)
但大家淘寶要留意下，去睇多D人地既評價(小心D打手)

最後，有冇高手知道集運D綠色袋既正確開法？

今之的淘寶清單：
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Presenter:
CatGirl

Editor:
Ken

Backgroud Music:
Safety Net - Riot
Tracks Of My Fears - John Deley and the 41 Players
No Pressha - Jingle Punks
Heat Wave - John Deley and the 41 Players

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