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Good morning ❤️❤️
很多人以為做一餐精緻的早餐，要花費時間長
其實這樣一份早餐，十幾分鐘就能輕鬆搞定
很多都是現成買回來，煎個雞蛋煎點綠色蔬菜
然後所有東西擺一擺，就完成咯🍽
起來做一份美味又健康的早餐
好像整天的心情都會變的特別”好”
#要對自己的好一點
#睡少一小時 #夏令時間 #紐西蘭夏令時間
#防疫的日子 #喜歡擺盤 #健康又美味
#10分鐘的早餐 #快靚正 #開胃
☀️ 元初豆坊 經典瓶960ml （六種口味）
\ 優質豆漿宅配到家 /
Dauling 元初豆坊
早餐是一天中最重要的一餐，營養健康的早餐，可以讓人精力充沛，提升一整天的做事效率！
現在開學了一整天都必須出門在外，而只有早餐是唯一會在家裡完食的，那就更要走健康路線！
侃諭從以前就很愛喝豆漿，慢慢長大以後開始訓練自己喝無糖豆漿（走超健康路線🤣
這次分享的是原味豆漿、無糖豆漿和豆漿奶茶，三種口味都非常好喝，順口又不怕膩～
✔️原味豆漿：一～三分糖，微量的糖但又能喝出豆漿最好的風味，她都是直接單喝就好順口
✔️無糖豆漿：加牛奶進去一起喝，如果愛無糖的人可以直接單喝，沒有豆渣也沒有豆腥味，是侃諭喝過最好喝的無糖豆漿
✔️豆奶茶：是侃諭最喜歡的口味，每天早上首選都是它🤣豆漿加入阿薩姆紅茶，黃金比例調製而成的，是乳糖不耐症也能喝的豆奶茶喔！
p.s好吃的早餐還可以讓一整天心情都讚讚喔🥳
這個豆漿是真材實料打造的濃度，將豆漿濃度提高到10度，補充蛋白質的好選擇，對於運動員及忙碌的人，補充優質蛋白質是非常重要的，可以維持身材及提升代謝力喔🤗
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「良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。」
從起床到上班前這段時間總是匆匆忙忙，如果能夠把握好這段時間，對一天的生活和工作很有幫助🕖🌞10個好的早晨習慣👈
奧運金牌滑雪國手早起第一件事是賴床？ ► https://smarturl.it/0d0trf
屢獲殊榮的馬術運動員 Scnobia Stewart 分享了她的整個日常生活——包括她最喜歡的產品，以在準備比賽和照料她的馬匹時保護她的皮膚。 從起床和吃一頓健康的早餐到照料她的農場和編織馬的頭髮，Scnobia 向我們展示了將盛裝舞步作為一項職業需要付出多少努力和關心。
#GoodJob #馬術運動員 #ScnobiaStewart
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好多觀眾好擔心我哋健康！叫我哋早睡早起！我哋其實一早試過...
挑戰7天 養成健康好習慣 ！
養成好習慣的第一步就是早餐！
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