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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|大學生延遲畢業為上莊 3日3夜諮詢大會罵戰兼反枱?老鬼+新鮮人圍爐講城安法:而家上莊可能連書都冇得讀 大學生活五件事:讀書、住hall、拍拖、上莊同返part-time。疫情下令大學生失去原有的青春大學生活,在新學期,大家都只對住部電腦,宿舍變得冷清,學生無法認識新朋友。以傳承後繼的「上莊」活動,...
健康慘淡 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|大學生延遲畢業為上莊 3日3夜諮詢大會罵戰兼反枱?老鬼+新鮮人圍爐講城安法:而家上莊可能連書都冇得讀
大學生活五件事:讀書、住hall、拍拖、上莊同返part-time。疫情下令大學生失去原有的青春大學生活,在新學期,大家都只對住部電腦,宿舍變得冷清,學生無法認識新朋友。以傳承後繼的「上莊」活動,在疫情及國安法的影響下,各大學生會今年參選情況慘淡。大學生「上莊」面對甚麼挑戰?對大學生來說,上莊的意義是甚麼?上過莊的人又如何看待「老鬼文化」?
今集《圍爐取暖》請來4位上莊達人,包括一位被指年年干政的老鬼Nathan、香港滿城風雨都願意上莊的Tamtam、上莊上到defer的Nat及上莊中途quit莊的Juno。4人上莊目的各有不同,究竟點解大學生會熱衷上莊,更故意在學8年為了照住自己支莊?
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210303/BD4J25CBWZDVXEMEBM3QTBUF5I/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#大學生 #上莊 #老鬼 #大學五件事 #國安法
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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健康慘淡 在 Topaau土炮 Youtube 的最佳貼文
若談起香港本地醬園,周家四代人的觀塘 「大孖醬園」自然佔上一席。第四代負責人名叫周嘉衞,雖然名字帶點女孩氣,身形相當健碩。他自小便喜歡運動,非常享受運動時大汗淋漓、心跳加速的快感,故修讀體育系的運動訓練,期望能成為體育科老師。
如此好動的他坦言原本並沒有繼承家業的想法,毫不猶豫說道成為老師最開心。惟心疼父母一生對醬園的犧牲,小時父母為經營生意慘淡的老店外出兼職;放下所有喜好埋頭煮醬的辛勞記憶仍歷歷在目,加上兩老年紀漸長,身體始出疲態,種種原因使他回家將祖輩留下的家業承傳下去。
他接手時是父子檔一同經營,新舊的交替總會有碰撞。他認為年輕一代的新元素較多,而對大孖醬園而言,保留傳統的基礎上,適當加點新的元素才是最好。而新元素加入與否必須和父親、醬園師傅溝通及交流,集思廣益後才可推行。
這份謹慎的態度使父親對他評價甚高,父親認為兒子刻苦耐勞,做事執著兼有原則,這些特質推動他不斷進步。父親道兒子作為新一代有很多新的想法,補足了他們舊一代能力未及之處,使醬園跟上時代的步伐。例如,兒子增設機器設備,使醬園的製造可半人手操作,節省人力。 還有,嘉衞留意到社會上的健康風氣,特意買相關書本以作參考,甚至親身到台灣、意大利、日本參觀當地的醬園,學習他們的醬料文化和製造方法。致力研究醬料,力行使自家醬料達到健康、天然,使作為父親的他相當欣慰。父親在介紹兒子親自研製的魚蛋醬,臉上揚起為兒子而驕傲的笑容。
嘉衞解釋老店名字的來由。「大孖」二字源自他爺爺一代,兩個「子」字合成的「孖」字,蘊藏爸爸傳承爺爺、他亦傳承爸爸,有子承父業的意思,他不忘這間醬園以家庭作坊開始,藉此寄語會一直承傳下來的老字號精神。
兒子滿足說無論多辛苦,只要看到自己親手送上的醬料獲得客人的喜歡,一切都是值得的。
大孖醬園
觀唐祟仁街33號地下
大孖醬料總店: 觀唐祟仁街33號地下大孖醬料元朗分店: 元朗紅綿圍3號厚德樓地下1號C
大孖醬料大埔分店: 大埔寶鄉街54號大榮里2號地下
#大孖醬園 #本地醬園 #醬料 #魚蛋醬 #老字號 #子承父業
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健康慘淡 在 草地狀元 Youtube 的精選貼文
【皮薄汁多 檸檬職人】
阿森本名蔡森琳,回鄉投入種檸檬後讓它真正感受到什麼叫”踏實”。年輕時敢衝敢闖,以前從事空調行業曾到大陸去發展,後來也投資做過不少生意,但最後都是慘淡結束。回到台灣後卻開始了他最不想碰的務農這條路。
他從研究到確定要種植花了五年的時間,一開始全家人都反對,害怕他再次失敗,但他不堅持並用行動表示,打動了姐姐跟他一起投入,一個負責種、一個負責推廣。阿森要讓大家知道,最好吃的檸檬乾在台中外埔,讓外埔能成為一個檸檬特色小鎮,扭轉在地農民的困境,當一個真正快樂的農夫。
因為種植有成,吸引了在地知名餐廳的支持,開創了特色風味餐-五星檸檬宴,從果肉、果皮、果膠、果汁、果乾到果醋入菜,將阿森的檸檬產品用的淋漓盡致,到台中千千萬萬一定要去品嚐啊!!
另外阿森的檸檬園區平時也有開放觀光體驗喔~
#玉翡翠檸檬 #檸檬 #特有品種
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