❤️Embrace Changes 擁抱改變 2.0❤️
親愛的大家,記得在2019年6月下旬,我發了一篇【Embrace Changes 擁抱改變】的文章,今天是Embrace Changes 擁抱改變的2.0升級版本!
有在關注Joyce的朋友們應該有發現,從今年2月中旬開始,除了依然回覆私訊外,這段時間以來,我在官網、社團還有各個社群媒體平台的更新變得沒有規律,音頻是出於停更的狀態,這是因為在過去的6個月以來,我一直在思考,因為全球新冠疫情衝擊,讓我們的生活方式和工作方式都經歷了巨大的改變,不管我們身處何地,或多或少都被影響到,當然,這個影響是有好有壞,在內容的輸出上,必須做更新和調整。
我利用這一段時間來觀察和深思,在經營官網、社團、音頻、書籍,還有各個社群媒體平台,並規劃未來的1 年要怎麼發展,還有展望未來3年。我的初衷是要把我的國際工作經驗和遠距工作經驗分享出去,還有一路上環遊世界的經歷,有時候看似讓人笑話的夢想,都是可以實現的,看到人生不一樣的選項,是我多年親身的體會,這也是為什麼我把經營的自媒體平台都叫做「Joyce看世界就是不一樣」的主因。
澳洲和全球多國邊境封鎖,過往的旅行自由,貌似已經是很久之前的曾經,Joyce在這段時間沒有地理位置上的移動,但是卻處於巨大的變化期中,非常抱歉,這麼久沒有和你們細細分享。經過沈澱與反思,寫下這段時間的心得,也乘此機會預告Joyce在官網、社團、音頻、書籍,還有各個社群媒體平台未來的調整和走向。
#轉變是不可逆的
現在全球正在經歷巨大的變化期,很多人在期待疫情過去,我們的生活會回到過去,如果,我們遇到的疫情是幾個月就結束的,那可能我們會回到原先的樣子。但是,現在疫情已經正式進入第二年的下半年,可預見的,在2022,甚至是2023之後,我們都要面對這個病毒,要思考的問題是要如何與之共存,所以,我們的生活和工作方式,都在面對疫情之下而轉變,這個轉變啟動了,就一直往前進,隨著時間的推移,我們不會走回頭路,轉變是不可逆的。我想我們最需要思考和面對的是如何在後疫情時代,找到適合自己的生活和工作頻率,同時也發現新機會,保持求知欲和學習心。
#學習和健身二者持續進行成為生活的一部分
大概從2個月前開始,我第一次下定決心要把健身長久的融入到我的生活作息中。雖然一直有運動的習慣,但是可以說是間歇性的,也是屬於短期目標型的,就是有時比較認真去執行,有時就會因為其他的priorities就被犧牲掉。這次啟動計畫後,雖然到目前才堅持了2個月左右,但是我覺得我自己的感受度很強,覺得健身其實最大的收穫不是身材的變化,而是對於健康生活的心態,還有就是訓練毅力。因為健身一天二天很容易,一個月二個月也可以達成,但是如果是以「年」來計算的,能做到的人真的很少,我期許自己明年的今天還在堅持,讓健身成為我生活作息的一部分。 學習也是一樣的道理,去年我拿到了Life Coach的執照,投資自己永遠是最划算的,每年都要繼續有新的學習目標,變成日常生活不可缺少的一部分。
#更專注於官網經營集中資訊
常聽到這樣的一句話:免費的最貴。在社群媒體經營上這還真的常常應驗。前一陣子Joyce一個經營YouTube很成功的朋友和我說,她嘔心瀝血經營的頻道,將近有88萬的粉絲,突然,一夜之間風雲變色,帳戶被盜,花了九牛二虎之力去交涉才找回來;另外一個經營多年FB粉絲團的朋友也說,目前臉書觸及率簡直就是慘不忍睹,而她也不想一味的去買廣告。這些社群媒體平台對於自媒體經營者是不收取開設頻道的費用,但是在經營的過程中真的會遇到很多各種奇葩的事情,有時候面對一連串的email,連個人都找不到。有一次Joyce和臉書接洽,原因是我的內容違反臉書規定?!來來回回寫郵件近60封才解決,最後也是一句簡單的“內部系統問題”,不清不楚的交代了事。鑒於身邊的人加上自己各種血淋淋的教訓,我決定把更多的精力放在經營自己的官網上,還有會推出更多為已經訂閱官網的朋友更多實用的資訊,畢竟在自己的官網和我的訂閱名單,我有100%的掌控力。但是我還是會持續經營個社群媒體平台和社群社團,只是重心上會有所調整,我想寫到此處,很多經營自媒體的朋友們會很有共鳴。
#音頻節目內容將擴大到6大主題
去年6月8號,我開始了我的音頻節目 ~ 「Joyce看世界就是不一樣」每個週一晚上台灣時間九點,澳洲(夏令)時間十二點,在Spotify, Anchor, iTunes, Google Play, RadioRepublic...等平台都可以收聽,這是Joyce自己設計規畫推出的線上廣播節目,這是一個專門為想要改變自己目前工作和生活狀態而設計的有聲內容。後來還發展出「國際工作達人」和「異國婚姻/異國戀情」二個專訪主題。在和很多朋友和專業人士聊過,也觀察了很多從疫情以來全球職場的變化,還有大量閱讀相關資訊,結合粉絲和讀者的提問,加上自己的專業和興趣,綜合出以下六大主題,讓以後的音頻節目更加豐富實用多元!很多重量級的嘉賓都已經邀請成功,Joyce很期待,你們期待嗎?
👉 國際工作
👉 遠距工作
👉 被動收入
👉 多元收入
👉 異國婚姻/戀情
👉 健身健腦
期待和大家和Joyce一起,做更好的自己,變得閃閃發光,遇見一個 不。一。樣 的自己
#更多媒體合作以及課程合作
最近幾個月雖然Joyce的自媒體平台更新不是很規律,但是媒體合作邀約確是細水長流的一直發生中,回顧了一下,幾乎每週都有媒體邀約、轉載、合作等,前幾天還在email裡面發現女力學院2202年度講師合作邀約,真是非常開心和榮幸,非常期待之後會產生的火花!也在更新之前準備要推出的線上課程,之後再和大家分享更多。
#繼續寫作繼續拿證照
去年我拿到了Life Coach的證照,今年我也目標幾個證照要拿下,都在進行中,在這裡先賣個關子,還有,我很努力的在寫我的第4本書,儘快要完稿,編輯一直想要催我但是有不好意思催我,其實我自己是知道的,這次的書和之前的有點不太一樣,是新的挑戰。
感謝許許多多粉絲給我的私信 ,你們的關心和支持,是我寫作和分享的動力,這個專頁目前有我也有小編,我們會一如既往地親自回覆你們,希望我的生活經歷,可以給你們帶來一些快樂、一些啟發、一些笑容、一些靈感,最重要的是,一些勇氣,擁抱改變的勇氣,勇敢做不一樣的自己!
疫情進入第二年,每天我都非常思念我遠在大洋彼岸的家人,同時,我也很感謝身邊的老公、家人和好友,謝謝你們一路的支持、鼓勵與陪伴,讓我有持續的勇氣去面對各種挑戰與困難。如今在澳洲生活已經邁入第六個年頭,這些年,對於變動和人生中的不可控,我有越來越深的感觸和體會,「唯一不變的是變的本身 Change is the only constant in life —— by Heraclitus」永遠都適用!現在我想說的是:我們無法掌握大環境的瞬息萬變,但是我們可以改變自己。還記得之前Joyce說過的嗎?「人生總在轉彎處有驚喜,才能守住幸福。」核心就是要擁抱改變,因為這是最好的選項。
#擁抱改變 #守住幸福 #轉彎處有驚喜
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IG: @joyceseesozandtheworld
#只要我們閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
#大鎖國時代你必須主動規劃自己的幸福和前途
#你要的幸福自己做主
#Joyce聊成長
#Joyce聊遠距工作
#Joyce聊在家工作
#Joyce聊態度
#Joyce的國際工作生活規劃課程
#Joyce的遠距工作生活規劃課程
#我們都能擁有一點點不平凡
#另類成功
#另類youtuber
#WishtoWow
#知識型網紅
#複合型人才
Joyce的不公開社團:Joyce的國際工作情報站
https://www.facebook.com/groups/joyceseestheworld
Joyce的IG:@joyceseesozandtheworld
https://www.instagram.com/joyceseesozandtheworld/
Joyce的不公開社團:Joyce的異國戀情分享園地
https://www.facebook.com/groups/joycetalkscrossculturalrelationship/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年08月22日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/d4ZukFb5mHA 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 ) - 恒生 348 351289 882 - 中銀 012 885...
健康情報站節目 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
0601新加坡聯合早報
*【科學家警告:變種毒株傳播迅猛英或已現第三波疫情】
英國疫情近幾周出現惡化跡象,而最初在印度發現的B16172變種病毒也在英格蘭北部等地迅速擴散。資料顯示,截至5月26日,英國的B16172病例在一周內倍增至近7000個,佔英國新增確診病例的四分之三。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210601-1150782
*【德國小學生 自採樣本檢測】
為防校園爆發感染群,德國一些地區的學校近期開始讓學童進行快速冠病病毒檢測,Duesseldorf一所小學的學生返校上課時,把棉簽放入口中採集自己的唾液樣本。德國政府希望該國學校能在9月全面恢復正常上課,為實現這個目標,當局計畫從下月起允許12歲及以上兒童注射冠病疫苗,但不會強制兒童接種。目前,德國已有約42%的人口接種至少一劑冠病疫苗,17%已完成兩劑接種。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210601-1150784
*【認為今起全面封鎖兩周不徹底 馬專家建議停止所有活動21天】
據《星洲日報》報導,馬大公共衛生專家何志偉教授認為,全面封鎖還允許多個領域繼續運作,包括60%的員工可以上班,意味著職場仍存有冠狀病毒傳播的風險,而資料顯示,許多冠病感染群是來自職場。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210601-1150775
*【慕尤丁宣佈再撥400億令吉援助金】
馬來西亞首相慕尤丁昨晚宣佈總值400億令吉的「經濟與人民強化配套加強版」,包括政府再直接注入50億令吉的撥款。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210601-1150776
*【馬衛長:帶孩子到冠病高風險場所 家長將遭對付】
工藝及革新部長凱利聯合召開新聞發佈會時說,父母若因為帶孩子到擁擠和高風險場所,讓孩子曝露在冠病風險下,會因為抵觸國家安全理事會的標準作業程式(SOP)而接受調查。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210601-1150777
*【馬國今年首三個月破產人數增幅近四倍】
冠病疫情導致馬來西亞許多民眾失去收入來源,也造成當地破產者人數從去年10月至12月的324人,激增至今年首三個月的1864人,增幅近四倍。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210531-1150530
*【兩美國疾病專家:需要中國合作追溯冠病源頭】
美國兩名頂尖疾病專家指出,全球需要中國政府的合作來追溯冠病的源頭,以防止未來的大流行病威脅。在川普執政時期擔任美國食品與藥物管理局(FDA)局長的Scott Gottlieb接受哥倫比亞廣播公司(CBS)節目採訪時說,如今有越來越多資訊支援冠病病毒可能源自武漢實驗室的說法,但中國至今未提出證據反駁這一理論,而針對病毒可能源自野生動物的研究也沒有得出結論。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210601-1150783
*【針對冠病變異毒株 中國疾控中心研製新一代疫苗】
中國疾病預防控制中心研究員邵一鳴透露,該中心已針對冠病變異毒株研製新一代疫苗。邵一鳴在接受中央電視臺專訪時說,中國滅活疫苗的技術路線特別適合快速應對變異株,整個疫苗工藝不做絲毫改變,只是在投料端把原來的早期流行株,換成現在對人體有威脅的變異毒株。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210601-1150792
*【林鄭宣佈展開「快打疫苗」運動 期望港9月前建立保護屏障】
香港特區行政長官林鄭月娥宣佈,展開「全城起動,快打疫苗」運動,快速提升接種疫苗比率,期望在9月前建立保護屏障以恢復常態。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210601-1150795
*香港特區政府昨天(31日)推出一系列便利措施冀增疫苗接種率,另稱會研究在第五波疫情時限制未接種者進入學校、戲院、宿舍等。香港特首林鄭月娥今日澄清,限制出行措施並非懲罰未接種疫苗的市民,而是希望在下一波疫情能避免「一刀切」的收緊限制。
港擬限未接種者出行 林鄭:非懲罰市民 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210601-1150895?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 日本政府計劃從6月21日開始在辦公場所和大學校園裡,為上班族和大學生接種冠病疫苗,以加快推進該國的接種進度。
日本工作場所和大學6月21日設疫苗接種站 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210601-1150886?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 韓國政府週二(6月1日)起,為首劑冠病疫苗接種者提供第一階段的鼓勵措施,通過逐步調整防疫措施,讓人們早日恢復日常生活。
韓聯社:根據韓國中央防疫對策本部等消息,接種首劑疫苗14天者和完成疫苗接種者均可豁免直系家屬聚會限員8人的規定。老年人接種首劑疫苗後可使用福利中心。療養醫院和療養設施也放寬探親限制措施,入住人員和訪客中任何一方完成疫苗接種即可面對面探視。
面向國內總人口25%(1300萬人)的首劑疫苗接種工作如期完成,韓國政府計劃7月起適用第二階段鼓勵措施,允許首劑接種者在戶外免戴口罩,完成接種者豁免私人聚集禁令。屆時首劑接種者可參加面對面宗教活動和小型聚會,完成接種者在室內外均可豁免聚會限員規定。
韓分階段推出鼓勵措施 逐步調整防疫限制 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210601-1150880?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【韓首次出現接種阿斯利康疫苗者出現異常血栓症狀】韓國報告第一起接種阿斯利康冠病疫苗者出現伴有血小板減少的異常血栓個案。韓聯社報道,韓國冠病疫苗接種推進團今日(31日)在例行記者會上表示,患者為三十多歲男子,在高危設施工作。
他上月27日接種阿斯利康疫苗後,本月9日出現嚴重頭痛並就醫接受治療,但症狀持續,12日還出現痙攣症狀。目前正在醫院接受治療。
*【廣州規定 離穗旅客須持72小時內核酸檢測陰性證明】
廣州市政府為降低因人員流動帶來疫情傳播風險,決定加強對離穗車輛和人員管理。旅客必須持有72小時內核酸檢測陰性證明,方可離開廣州。中國大陸31個省區市30日冠病新增確診病例27起,其中本地病例20起,全部來自廣東,分別為廣州18起、佛山兩起。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210601-1150794
*【鍾南山:中國疫苗非常安全 數十國家進行實驗無重大事故】
鍾南山在中國科學技術協會第十次全國代表大會閉幕式上發表主題報告時稱,中國疫苗在做完二期臨床試驗後,就沒辦法在本土做三期臨床試驗,因為「沒有什麼病例了」。他也提到在外國做疫苗試驗很繁瑣,要經過條件苛刻的談判。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210601-1150793
* 中國科興控股今天(1日)稱,截至5月31日,科興已向中國及全球近40個國家和地區供應冠病疫苗超6億劑,全球接種科興疫苗(克爾來福)超4.3億劑。
中國科興稱已向全球供超6億劑疫苗 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210601-1150900?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
*【學者:日本防疫滯後被動 是因拋棄「國家總動員」制度】
日本政府政策專家認為,日本在冠病危機管理上滯後被動,與二戰後拋棄了戰時的「國家總動員」制度有關;因此,當局有必要重拾這個戰前法制,才能有效應對如瘟疫和戰事等緊急情況。曾是日本政府政策智囊的政策研究大學院校長田中明彥(67歲)在《讀賣新聞》發文,列出日本這一年多來在應對冠病疫情方面所暴露的弱點。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210601-1150781
*【齊入溪流解酷暑 巴國防疫添隱患】
巴基斯坦近日遭熱浪襲擊,東部旁遮普省省會拉合爾氣溫高達38攝氏度,酷暑難耐,市民紛紛跳入溪流借溪水解熱,對防疫構成隱患。巴基斯坦5月31日新增冠病病例2117起,新增死例43起;累計病例已破92萬起,累計死例則增至2萬零779起。旁遮普省正是疫情最嚴重的地區,累計病例近34萬起,死亡病例佔全國一半。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210601-1150780
*【救治人員和設備不足 緬甸醫療系統瀕臨崩潰】
冠病肆虐全球,各國的醫療系統不勝負荷,有些甚至瀕臨崩潰。正值多事之秋的緬甸,一切失序,原本就脆弱的醫療系統在冠病疫情面前更無力招架。在靠近印度的緬甸邊界地區,一家醫院的現狀就凸顯了緬甸自政變後醫療體系崩潰的現實。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210601-1150778
*【陣亡戰士紀念日長週末 大批美國人旅遊出行】
大批美國民眾趁著陣亡戰士紀念日週末搭飛機或乘車出行,鑒於美國的接種冠病疫苗人數日趨上升,至少局部受到保護的民眾都迫不及待想外出旅遊。路透社報導,美國運輸安全局(TSA)表示,從5月27日至31日,通過機場安檢的旅客達710萬人次。5月28日更錄得去年3月以來的最高單日紀錄。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210601-1150876
*【法國向所有成人開放接種疫苗 馬克洪也已接種】
法國從31日起開放讓所有成年人接種冠病疫苗。在此之前,法國政府將50歲以上者、高風險前線人員以及有潛在健康問題的年輕成年人列為優先接種物件。至今為止,法國有2540萬人已接種第一劑疫苗,約佔其總人口的38%,相當於每兩名成年人就有一人接種了一劑。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210601-1150870
*【泰國政府取消曼谷局部放寬限制措施】
泰國首都曼谷局部放寬限制措施的計畫已被政府取消。路透社報導,曼谷城市管理局(BMA)宣佈,冠病疫情應對中心撤回了曼谷的按摩店、診所和公園從週二起恢復開放的計畫,但沒有說明取消這項計畫的原因。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210601-1150864
*【越南胡志明市將全員檢測冠病】
越南胡志明市計畫在全市範圍內進行冠病病毒檢測,涉及約1300萬人口。報道稱,胡志明市的一處教會早前暴發集體感染,教會所在區域已經採取了封鎖措施,所有居民接受了檢測。為了防止疫情繼續蔓延,胡志明市計畫將檢測範圍擴大至全市所有居民,日均檢測約10萬人,預計在四個月內完成檢測。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210531-1150732
*【世衛改用希臘字母命名變種冠病病毒】
世衛表示,目前被其列為「須關切變種」和「待觀察變種」的變種冠狀病毒都會採用新命名法。依照新命名系統,最早在英國發現的B117變種病毒將改稱Alpha變種病毒,最早在南非發現的B1351將改稱Beta變種病毒,最早在巴西發現的P1將改稱Gamma變種病毒,而最早在印度發現的B1617有兩個分支屬於須關切變種的B16172將改稱Delta變種病毒,屬於待觀察變種的B16171將改稱Kappa。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210601-1150858
*【世界衛生大會閉幕 11月探討制定大流行病協議】
第74屆世界衛生大會完成全部議程,提前一天閉幕。世界衛生組織(WHO)成員國批准了世衛組織2022至2023年雙年度預算方案,並通過了30多項決議和決定,包括「加強世衛組織突發衛生事件防範和應對」決議,其他決議和決定還涉及糖尿病、瘧疾、愛之病以及被忽視的熱帶病等領域。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210601-1150861
*【秘魯修正冠病統計 人均死亡率躍升全球最高】
南美洲國家秘魯正式將其累計冠病死亡人數向上修正超過一倍,從6萬9342起上調至18萬零764起,這使秘魯一躍成為全球人均冠病死亡率最高的國家。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210601-1150860
* 丹麥廣播公司5月30日揭露美國國家安全局通過丹麥國防情報局接入丹麥互聯網獲取原始數據,以監聽包括德國總理默克爾在內的歐盟領導人和高級官員。對此,歐盟多國認為如果此事屬實,其性質惡劣、不可接受,並敦促美國、丹麥盡快作出解釋。
丹麥國營廣播機構:美國國家安全局與丹麥外國情報部門建立了合作夥伴關係,對包括德國總理默克爾等周邊國家高級官員進行監視。
丹麥國家廣播電視台(DR)引述九名消息人士說,丹麥國防情報局從2015年開始對美國國安局在該夥伴關係中所扮演的角色進行內部調查,並得此一調查結果。
監聽曝光 歐盟多國要美國丹麥解釋 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210601-1150890?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
*【中國央行14年來首上調外匯存款準備金率 或暫緩人民幣升值壓力】
中國央行14年來宣佈首次上調金融機構外匯存款準備金率,此舉有望通過收緊銀行體系內的美元流動性從而緩和人民幣匯率升值壓力。境內外人民幣應聲回落。據彭博社報導,中國央行宣佈,為加強金融機構外匯流動性管理,自2021年6月15日起,上調金融機構外匯存款準備金率2個百分點,即外匯存款準備金率由現行的5%提高到7%。彭博社評論說,這是中國央行2007年5月以來首次調整外匯存款準備金率,罕見動用這一工具顯示出央行防範匯率短期快速升值的決心。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210601-1150871
*【紐西蘭坎特伯雷暴雨成災】
紐西蘭南島中部的Canterbury地區遭遇百年一遇洪災。暴雨導致河流水位高漲,大面積地區被淹沒,至少300戶家庭星期天晚上被迫緊急疏散。多條高速公路、學校以及公司企業也被迫關閉。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210601-1150789
*【針對南中國海主權紛爭 菲外交抗議中國已滿100次】
菲律賓杜特蒂政府2016年上臺後採取「親中疏美」的外交政策,但菲律賓和中國在南中國海的主權爭執不休。據菲媒體報導,杜特蒂政府至今已對北京提出的外交抗議已滿100次。據菲律賓《詢問者日報》報導,外交部戰略傳播辦公室主任班頌阿巴羅斯說:「截至2021年5月28日,我們已經向中國提交了99份外交記錄。」
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210601-1150779
*【白外長:歐盟試圖全面扼殺白羅斯】
白羅斯通訊社報導,針對愛爾蘭瑞安航空公司客機,日前緊急降落白羅斯後,歐洲多國稱白方做法為國家恐怖行為,白羅斯外交部長馬克伊表示,這是歐盟國家有明確目的的行動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210531-1150736
健康情報站節目 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的最佳貼文
我從一個月光族到創業的心酸血淚❤️
這麼辛苦一定要對自己好一點~~吃好料中
從2016年我就開始在構思營養師創業育成中心,
扶持營養師從兼職,
到獨立創業接諮詢、演講、商業活動,
更貼近民眾走到社區,
並且提供優質服務與真正好的商品。
看似一個簡單的理念,
花了5年的時間鋪路,
並且還正在親身走這段路過程中。
在沒有資金創業情況下,
起頭真的很困難,
我隻身一個人在台北住宿、生活費、進修,
每個月的基礎開銷5-6萬去了,
別說是要創業做育成與案子媒合平台。
8年前,營養師正職的薪水當時只有30k,
待遇差,我的薪水根本不夠生活,
正職工作大多不允許員工兼職,
經濟、工作壓力大到我重鬱症,
工作無法穩定,讓我漂泊了2年的時間。
展場、7-11、打零工、臨演跑龍套,
只要有錢賺我都去做,
沒有餘地顧的了自尊心。
因為一次參加了「小明星大跟班」曝光,
https://youtu.be/McQzRDX9CMY
開始新聞做了短期的健康主題合作,
後面別人轉介接產品廣告,
沒有經驗只能從1000元,
被廠商、經紀人層層剝削。
運氣好一點遇到有良心的經紀人發20,000,
能夠讓我撐過一個月。
很多人以為營養師薪水好,
但事實是健保沒給付營養諮詢,
民眾習慣便宜的醫療,
所以會認為諮詢免費,
在5年前對營養沒像現在被大家重視的風氣,
我說諮詢要收費還會被民眾罵「沒良心的商人」
如果沒有醫生付薪水、
廠商贊助我們生活、
不能銷售產品,
我們無法提供免費的諮詢給民眾,
大家別對我們這麼苛刻高標準,我們非仙人😅
(謝謝各位金主們)
這樣的困境,
我開始推營養師薪資行情透明化、
呼籲自費諮詢訂行情,
讓整個產業跟著種重這件事,
我的營養師情報站幫營養師加薪、
我自己也跟著加薪。
因為為了在都市生存,
市場看多了、敏銳度高,
進到保健食品產業。
相較於過去在醫院給人家免費諮詢玩,
問你要吃什麼,
介紹完個案自己不懂亂買,
更能提供有相對應配套產品配方,
同時營養師還能有合理報酬。
在從失業的營養師,
到穩定平衡生活的薪資我花了2年的時間。
接著2年的時間,
從正職+接案,花了兩年累積客戶,
到去年一整年轉斷開正職工作,
只靠接顧問案件、產品推薦、1對1個案。
累積工作量大到無法應付,
收入也不夠請助理幫忙,工作時間排滿,
累得半死不活差不多一個月10萬上下了,
在去年底卡關了。
沒有員工,事業無法擴展,
沒有錢,無法養員工。
與別人合作,
若我無法給予對方應有的價值,
我也會過意不去。
當人有一個好的理想、目標,
真的老天看在眼中,
今年遇到了幾間強棒的合作公司,
互相彼此交換資源一起賺錢,
在昨天一位學生主動提出願意無酬實習,
在我公司打工交換學行銷(還在思考要不要開放實習生名額),
今天電視媒體老闆也邀約談投資研發與節目製作,
接下來可能可以企劃推「營養師好X啦」節目,
真的覺得很感恩這些資源願意與我合作互相學習。
(說不出口,我只會用賺錢的行動表達😂)
白手起家創業的這條路,
從兼職接案、一人公司、
走到現階段目標資源交換、合作交換、
我的經驗與人交換資金,
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明報社評
政府公布全民自願檢測計劃,以及勾勒未來抗疫部署,為社會經濟復常鋪路。第三波疫情最近有放緩迹象,可是社區傳播鏈一日未清除,疫情隨時有可能復熾,經濟無法「可持續重開」,香港很難走出困頓局面。抗疫不應政治化,全民檢測雖非萬能,甚至有如大海撈針,然至少有助找出更多隱形傳播鏈,有利經濟民生復常,既然現在香港有此能力,就應該盡力去做,市民積極參與,定可事半功倍。有能力迅速撲熄疫情,是經濟復常的基礎,高效控疫部署,離不開早發現、早隔離、早治療,現在香港在病毒檢測能力、隔離和社區治療設施方面都有較明顯改善,各方需要認真思考如何進一步提升病毒追蹤能力。疫情曠日持久,防疫措施一鬆綁,病毒便有機會乘虛而入。不少國家地區嘗試重開經濟後,疫情都出現反彈。
蘋果頭條
南韓情報機關表示,北韓最高領導人金正恩胞妹金與正,已成為北韓實際上的二把手,但不一定已獲指定為他的繼任人。南韓前總統幕僚、金大中總統時代的青瓦台國情狀況室室長張誠珉引述中國消息指,金正恩早已昏迷不醒,而北韓領導人除非病得很重或者政變被廢,否則不會下放權力,金與正獲權此舉證明金正恩病重。身為南韓國會情報委員會成員的議員河泰慶周四表示,金正恩已交出一定權力給金與正,「底線是金正恩仍掌有絕對權力,但比起過往,他交出了多一點權力。金與正是他事實上的二把手」。河泰慶又說金正恩也下放了一些經濟和軍事政策的決策權給其他高層官員,他猜測此舉可能旨在減輕金正恩的壓力,好讓事情一旦出錯時他可避免受到責難。
東方正論
自《港區國安法》生效後,港府終於硬起來,公務員事務局日前致函各部門,若有公務員在試用期內涉非法公眾活動被捕並遭檢控,可遭解僱,得到四大公務員團體發聲明支持。姑勿論如何,公僕食碗面反碗底的歪風不可長,現在才執正來做已算遲了。去年的反修例黑暴,政府內部的牛鬼蛇神統統現形,公務員更公然站在反中亂港最前線。由去年六月至今,有四十六名公務員被捕或被起訴,當中包括消防處的紀律部隊人員,以及政務司司長辦公室轄下助理文書主任,以至輔警高層等,顯見公務員操守出問題並非冰山一角,而是整個政府皆充斥歪風,令人嘩然。
星島社論
本港第三波疫情稍為回落,目前正值關鍵時刻。港府昨日公布下月一日開始展開「普及社區檢測計畫」,十八區設逾百個社區檢測中心,篩查出社區的隱形患者,以盡快切斷傳播鏈。計畫為期七至十四日,市民下周起網上預約,由醫護人員為自願參與的市民採樣。五十名內地核酸檢測人員昨早抵港,準備檢測工作。至於有多少市民參與檢測計畫,特首林鄭月娥昨指當局未有設下人數目標,但即使被指「大海撈針」,都希望「搵得一個個案得一個個案」,呼籲市民踴躍參與。特首林鄭月娥及多名局長昨宣布多項抗疫措施,其中「普及社區檢測計畫」九月一日起開始,首階段為期七日,再視乎情況延長一周至九月十四日,除了六歲以下兒童,或咽喉有病的人士外,任何持有身分證的香港居民都可以免費接受檢測服務,政府會選擇全港十八區逾一百個社區會堂、社區中心、體育館等作採樣中心,時間由早上八時至晚上八時,下午一時半至兩時半會消毒場館。
經濟社評
特首林鄭月娥公布新冠病毒普及社區檢測計劃詳情,反駁常見誤解,促請公眾為己為人,主動接受檢測。面對各行各業飽受衝擊,港府表示正趁疫情稍紓,致力跟業界洽談如何有序重開,餐廳、美容院顯然亦要做好清潔衞生本份,抗疫與振經濟才能並行而不相悖。特首率領一眾高官宣布,9月1日開展全民檢測,目標為期1星期,爭取2星期完成。她不諱言,有專家認為全民檢測只屬大海撈針,難見成效,但現時克服了化驗資源樽頸,疊加源頭不明個案仍然高企,隱形病人還是能多找一個得一個,大家應本着良心,負起公民責任,接受病毒化驗。林鄭並嘗試釐清可能妨礙公眾參與檢測的誤解,呼籲遏止陰謀論。她強調,化驗成本和工作全由中央承擔和發辦,不涉利益輸送;社區檢測無關健康碼,後者亦不會有追蹤功能,所謂有綠碼才能上餐廳,更是「不切實際」。
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節目重溫:
第一集:https://youtu.be/HWRMlrX39Jw (拜見即食麵達人)
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