【財報狗學院暑期投資研究實習|Q&A】
財報狗學院目前正在如火如荼地招募暑期投資研究實習生,今天我們就讓實習生來訪談威宇,聊聊威宇對於財報狗學院的一些想法。
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財報狗學院暑期投資研究實習詳細介紹:https://statementdog.com/blog/archives/11338
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🙋♂️ Q:為什麼財報狗會想成立財報狗學院這樣的組織,有什麼初衷/理念?
A:我們過去曾經合作過一些研究員,發現研究員在互相交流的時候,如果對於分析方法、思路是接近的,溝通起來會比較有效率,也會覺得交換到的資訊比較有價值,但是這樣的人畢竟不多,因此我們希望能自己培養一群想法相近的優秀研究員,讓財報狗學院成為聚集傑出研究員互相交流的地方。
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🙋♂️ Q:學院計畫跟外面的讀書會、學生社團有什麼不同之處嗎?
A:讀書會跟學生社團這兩個組織蠻不一樣的。
學生社團比較偏向於請外面的講師,聊各種不同的面向,但每一個面向能接觸的時間大概只有社課時間,雖然很廣,但是沒辦法學得深,只能在各面向有比較淺薄的認識。學院比較不同的地方在於我們接觸的面向比較深,並且專注在我們認為重要的分析上。
報標的的投資讀書會往往是一個月一次上台報標的,這樣的好處在於可以逼自己產出研究報告,而且只要完成一份報告就能聽其他人分享標的。不過因為讀書會成員往往程度相近、標的也是各找各的,沒有研究過的人只能聽你報告,沒辦法給出有洞見的回饋,所以會遇到的問題是在沒有得到太有幫助的回饋下,投資能力很難快速進步。此外,每個人的投資風格差異很大、在意的面向都不太相同,聽到自己有興趣的標的或催化劑的機會也會更少。
財報狗學院的目標不單純只是對投資有淺薄的認識而已,我們希望能夠讓財報狗學院的學員成為獨當一面的投資研究員,不但有自己分析一檔標的的能力,甚至還能自己去找到投資機會並且獲利,這是跟社團、讀書會最大的差異。我們的目的不只是單純「認識」公司、「認識」產業,而是找出能夠「賺錢」的標的。
在以找到能獲利的投資機會為目標下,我們進行的活動都會圍繞在這件事情上,訓練大家判斷的角度,到底有沒有投資、賺錢的機會,並針對這點來給與很多的回饋,所以在分析的深度上,我們會比社團或讀書會更深入也更聚焦。對於市場、其他人的觀點上,我們也都會請很多法人研究員、或是公司派的人來讓你了解市場上的其他玩家,他們在想什麼、每個角色的溝通語言又是什麼。
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🙋♂️ Q:威宇覺得目前新手投資人有什麼普遍可以進步的地方?
A:新手投資人往往會聽到什麼消息就覺得可以去買、或是聽到什麼方法就按照這個方法去做,但如果在股票市場做跟別人一樣的事情,就只會拿到跟大盤差不多的報酬率,要打敗大盤就要做跟別人不一樣的事情。但是比較少人真的認真在思考,為什麼某些方式可以贏過大盤,自己到底有什麼不同的優勢。因為我們專注於超越大盤的獲利上,所以會很強調每個人在哪個地方有投資優勢,以及怎麼去鑽研。
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🙋♂️ Q:財報狗希望能讓學員成長到什麼程度呢?
A:我們希望財報狗學院的每個人都能成為具備獨立研究能力的研究員,而這包括了兩個層次:如果給你一檔標的,你能夠計算出估值、判斷出投資機會在哪裡、風險有多大;如果沒有給你標的、研究方向,你能夠自己找出值得投資的產業方向、題材、趨勢。而一個傑出的研究員應該要能具備上面兩項能力。
我們也希望財報狗學院可以成為一個持續交流的地方,所以即使經過一年、兩年的培訓後還是可以回來持續交流投資機會,畢竟賺錢是一輩子的(笑)。
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🙋♂️ Q:有什麼樣特質的人是財報狗學院特別注重的呢?
A:我們非常要求獨立思考和邏輯。原因是為了找到能獲利的投資機會,我們必須專注於找出市場還沒有發現的東西,這時候我們就需要獨立思考跟邏輯的特質。獨立思考,原因如同前面提到的,如果要能打敗大盤,我們必須找到別人還沒發現的機會,也就是大盤還不認同的東西。如果你很需要別人認同,那你永遠不可能投資在現在別人還不認同的東西,也沒辦法打敗大盤。邏輯,是希望可以從市場上找到的少數資訊中自己去演繹推論出可能的投資機會,進而發現別人還沒發現的事情,而不只是單純跟隨市場的意見。
我們也要求申請者一定要對投資有熱忱,因為投資是個不論在學習過程中,或在實際研究中都要花費大量時間的事情,如果沒有足夠的熱忱很難願意花這麼多時間把這些事情做到很好,畢竟財報狗學院不是希望你單純的交作業,而是真的花時間下去深入做投資研究,並得到與之相對應的收穫。
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🙋♂️ Q:面試時會談什麼?
A:面試其實就是一般的閒聊,在閒聊的過程中判斷申請者有沒有符合上述提到的個人特質,以及對投資的熱忱如何,來決定是否能通過成為實習生。
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🙋♂️ Q:暑期實習後還會有後續規劃嗎?
A:財報狗學院其實是一個 1-2 年的培訓計畫,因為如果真的要成為一個很厲害的研究員,兩年已經是個很快的時間了。像是目前的學員中雖然有些在學生繳交出來的報告成果已經不輸一般業界的研究員,然而距離我們心中真正傑出的研究員可能還需要一段時間。而暑期實習的專案只著重於暑假的這段時間,在暑假尾聲如果還有後續合作意願的話可以再討論延長。
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看完跟威宇的訪談後,是否讓你更加了解財報狗學院是什麼,也讓你更想加入財報狗學院成為暑期投資研究實習生呢?那就快投出你的履歷吧!!
☑️ 實習期間:2021 年 6 月 28 日(一)~ 8 月 27 日(五)
☑️ 實習對象:
- 不限科系,不限年級
- 有基礎財報分析能力,能獨立完成《財報狗教你挖好股穩賺20%》分析流程
- 未來規劃進入投資相關領域工作
- 沒有投信投顧相關經驗
☑️ 申請方式:請將履歷在 2021/5/2(日)23:59 前寄至 wylin@statementdog.com,(附上公司分析加分,標的可自由選擇)
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讓能量流動,可以使自己的身心靈維持在最佳狀態,而其中一種方式就是有意識地呼吸。
試一試
一、以舒適的姿勢或站或坐,在手舉過頭時吸氣,放下手臂時吐氣,慢慢重複此動作二十次。
二、在工作時,堅持每小時要起來走動、跑步、旋轉或到戶外騎腳踏車五分鐘。在這段時間內,專注在慢慢深呼吸,同時也注意周遭美麗的事物,並一起吸收這些美景。
摘錄自《#創傷照管》
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各位朋友,早安:
之前我在贈書直播的時候分享過,深呼吸是一個跟身體連結的方式之一,很值得養成習慣。
https://www.facebook.com/220440724638912/videos/2472008306433911
倒過來說,當我們身心難以放鬆的時候,我們很可能正在憋氣而不自知。呼吸的品質,跟身心目前的狀態有關。而影響呼吸,也能影響身心。
再進一步說,沒有呼吸,也就沒了生命。生命的進展,便在一呼一吸間,能觀呼吸,就回到了生命的當下—這不只是一種隱喻,也是一種實務。
呼吸又跟能量的流動有關,透過運動、調整呼吸,我們淤積的能量便有機會鬆動。有人一深呼吸,反而會心悸緊張,這也不用過於勉強,能注意到自己正在自然呼吸即可。
我個人得益於深呼吸許多,我尤其喜歡用鼻子吸氣,再慢慢用嘴巴吐氣,這是我長年的習慣。但少數時候,我也會只用鼻子吸吐,這似乎是無意識的過程,我就任它自然。
有時候,我會搭配動作,特別是在比較空曠的場地。吸氣時,雙手張開成擁抱狀;吐氣時,雙手慢慢合掌。這時會特別注意雙腳腳踏實地,成站姿,想像腳底有樹根牢牢抓住地面。
祝願您,能好好呼吸,能隨時靜心!
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讓能量流動
【文/ 蘿拉.李普斯基, 康妮.柏克】
…
我從上個禮拜開始就沒好好呼吸過了。
──正在處理危機的社區診所執行長
…
我們也可以透過其他方式取得身心靈平衡,確保內在能量像風一樣流動,而非身陷在壓力過大的狀態。
傳統中醫相信人之所以會生病,是因為能量停滯鬱塞。這裡的能量指的是生命力、活力等讓你能活得像自己、展現內在本質的力量來源。它讓你在早晨時願意起床開啟新的一天、讓你感受到他人走進房間、在想到過世的人或動物時湧現感覺。中醫特別強調,健康的關鍵在於促進能量流動,而非停滯在某個感覺或問題上。這種做法對於那些照顧受創傷者的人來說尤其寶貴,能夠幫助他們察覺痛苦輻射出來的影響力,並學著放任其漣漪效應自行消散,而非一味吸收、累積這些痛苦。
彼得.列文鼓勵我們向野生動物學習,從中了解為什麼人類如此容易受到創傷,但動物卻很少有這樣的問題。從數十年的研究中,他發現人類和動物面對威脅都有三種基本回應方式:逃跑、戰鬥或靜止不動(凍結),這些回應方式都由原始的爬蟲腦主宰。我們感受到威脅時,會發揮巨大的能量,並在戰鬥或逃跑時釋放這些能量。如同在野生動物身上所見,牠們可以再回復到遭受威脅前的生活狀態。然而,若無法戰鬥或逃跑,我們的生物本能會收縮(凍結),盡最後一份力來試圖自保。野生動物則是透過靜止不動度過威脅,並於恢復活動時,釋出累積的能量,然後繼續餵養、照顧其後代、過正常生活。
但是,列文發現,人類卻不容易透過這種方式釋放能量。只要我們進入收縮、凍結的回應方式,就會積攢巨大能量,對神經系統造成沉重負荷。如果我們的爬蟲腦可以按照自然方式運作,就能在度過危機後加以釋放能量;然而,我們高度演化的新皮質(理性腦)通常會干擾這段過程。其所感受的恐懼與欲望,會強大到抑制恢復訊號釋放的能量。身為人類,卻困在讓動物維持健康和成長的神經系統循環。對我們來說,未釋放的殘餘能量會成為根深柢固的創傷源頭,許多創傷接觸反應症狀,都包含為了制服這些堆積能量而衍生的生物反應。
列文在《喚醒老虎》一書中總結:「新皮質沒有強大到能取代我們面對威脅與危險時的直覺防禦機制,也就是戰鬥、逃跑或凍結等反應。在這方面來說,人類還是有相當大的程度受到動物本能約束。然而,由於動物不具備高度演化後形成的新皮質,身體藉由釋放能量自然回復正常的功能不受影響;但對人類來說,我們在面對威脅時,卻會啟動永無止境的直覺反應循環,直至形成創傷。」
列文用他的研究做為「身體經驗創傷療法」的基礎。奉行者相信:「創傷反應的核心為生理反應,我們也必須從生理下手才能開始康復。」列文的方法應用多種技巧,釋放因創傷而凝結的能量,若能成功,就可以使神經系統恢復原有的彈性、達到能自我調節的狀態。
學習如何與內在能量互動,是支持身體內在復元力的第一步。我們可以溫柔地探索讓身體內部能量保持流動的方式。當能量流通受阻時,便能找到解開阻礙的方法,進而創造長期維持健康的基礎。
…
我彷彿能感覺到身體中累積的一切毒素。如果不去衝浪、騎單車或跑步,我就沒辦法繼續好好生活。
──馬克.泰納西(Mark Thanassi),加州聖塔克拉拉急診主治醫師
…
在猶太傳統中,有人過世時,大家會「坐七」守喪。對於大多數猶太人來說,他們需要在這段時間與痛失至親者密切接觸和對話,以提供支持。在某些東正教社群中,坐七的其中一項規定,就是只有在喪親者主動搭話時,訪客才能與他們對話。其中一個原因是見證他人的痛苦本身也有巨大的力量。我們做什麼、說什麼或是以什麼方式觸碰對方並不重要,而是要讓這些承受痛苦的人了解自己並不孤單。因為我們本質上彼此緊密連結,就算什麼也沒做,見證他人創傷者也可以分享喪親者經歷的痛苦。
如果我們要保持身體、情緒與心靈健康,就不能把分享痛苦當成吸收痛苦,因為痛苦的能量必須持續流動。如果放任自己見證的掙扎和苦難在身體扎根、積累,就會使其過於蓬勃發展,遮蔽內在的一切光明。將這種累積的痛苦連根拔起,比預防痛苦在內心扎根要困難得多。
傑克.康菲爾德說:「別人託付什麼?我們又該怎麼回應?答案很簡單,當我們以不健康的方式接受他人的痛苦,我們會擔心、感到不安、不自由。既然一切都改變了,我們需要找到放下的能力,讓自己的心得寬慰。」
對不少人來說,要實踐這種概念,可能得先大幅度改變自己的思考方式。放下痛苦聽起來很被動、很艱難,因為想到要減少對事情的掌握程度,就讓人充滿恐懼。畢竟從小到大,被教導的都是「採取行動等於實踐、等於成長、等於生存」。於是靜止可能等同放棄、軟弱,甚至是死亡。雖然最終這些聯想可能會遭到質疑,但也不必一夕之間丟棄一切既有想法。
不一定要靜觀問題,才能使能量流動,但可以透過有意識且自律的方式,讓自己的心靈得到洗滌、排毒,並放下重擔。有些人能透過跑步這種快速的動作來讓能量流動;其他人則可能會更傾向透過靜止方式達到覺察、連結、行動,最終促進生命平衡。這些人可能會練習專注呼吸、靜心、散步、園藝、念經、頌唱禱文等。
釋一行曾對一位詢問應該把腳步放多慢的門徒說:「你從來沒看過僧侶跑步吧?我們總是慢慢走,如果你動得太快,就無法聚焦在當下。」
讓能量流動,可以使自己的身心靈維持在最佳狀態,而其中一種方式就是有意識地呼吸。很多人可能會很訝異,專注呼吸居然是讓我們維持平衡的關鍵。但幾乎所有古老傳統都認為,有意識、刻意的呼吸非常重要:北美原住民舉辦日舞與汗屋儀式(編按:Sweatbox,以蒸氣浴導致大量出汗,象徵排出體內不潔淨之物以達到淨化目的)長達好幾世紀;北美塔拉烏馬拉人把跑步視為健康的核心;印度自有史以來就有瑜伽的傳統,也開始舉辦大笑集會。
世界各地的冥想傳統發展出各種做法,透過呼吸為主要指引,使心思覺察力更敏銳,並培養慧眼。呼吸是最平常,且維持生命所須的動作。而這也提醒我們,萬事萬物,連同生命都服膺於「無常」的普世法則,讓我們了解自己必須與各式各樣的抉擇和諧共存,且對生命有更深入的覺察。
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一般對於暴行的回應,就是將其從意識中驅逐。有些暴行對社會造成的影響力過於可怕,以至於無法明言⋯⋯然而暴行卻拒絕被掩蓋。和企圖否認暴行欲望同樣強大的,就是掩蓋無用的信念。普羅大眾都知道,除非我們公開談論暴行,否則其影響力將陰魂不散。
──茱迪.赫曼,《從創傷到復原》作者、哈佛大學醫學院臨床精神病學副教授
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卡崔娜風災過後,許多城市的居民深陷痛苦當中,眼神空洞不已。我在紐奧良主持創傷照管工作坊,並有幸能與風災紓困人道支援基金(People's Hurricane Relief Fund)合作,並看到兩位容光煥發、與眾不同的女性:金伯莉.理查茲(Kimberley Richards)與卡妮卡.泰勒墨菲(Kanika Taylor-Murphy)。她們都是社區組織者、倡議人士與教育家,風災侵襲、河堤垮掉時也都不在紐奧良,且度過了身為緊急救難人員帶來的創傷,其中一位更是僅存一幢位於密西西比州皮卡尤恩的磚房。兩人都在源源不絕的創傷接觸後續影響中,繼續堅強生活,更為生存與重建人道協會(People's Institute for Survival and Beyond)等機構服務,並與親朋好友一同努力重建紐奧良。
我幸運地能有機會問她們如何有效照顧自己,金伯莉說:「風災過後,我有整整一個月的時間完全沒有照顧自己,之後我開始生病,精神方面開始出問題。自那時起,我每天早上都會花一、兩個小時散步。現在有其他七位女士也加入了我的行列。我們會在社區中行走,而我會在這時候好好呼吸。這很困難,因為我會想,要是我有時間散步,就應該去幫助別人。這念頭壓得我喘不過氣,但我依然堅持下來,繼續散步。」卡妮卡則說,練氣功以及和金伯莉與其他朋友一起散步,讓她得以克服創傷。
比莉.羅森的整個職涯都在第一線對抗創傷,且在全華盛頓州各地投入創傷心理減壓活動。她會在一天中找幾個時間點,提醒自己要記得深呼吸。在工作時,每當電話響起,她就會先深深吸氣、吐氣一次,才接起電話。
其他讓能量流動的方式有運動、寫作、唱歌、念經、頌唱禱文、跳舞、武術、散步與大笑,只要你在進行這些活動時,同時運用正念即可。有位在基督徒和睦行動中負責協助北伊拉克空襲受害者的同事說:「我喜歡能夠放空的活動,像是靜心、深呼吸、接觸大自然,還有思考自己能如何不緊緊抓住東西不放。」
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試一試
一、以舒適的姿勢或站或坐,在手舉過頭時吸氣,放下手臂時吐氣,慢慢重複此動作二十次。
二、在工作時,堅持每小時要起來走動、跑步、旋轉或到戶外騎腳踏車五分鐘。在這段時間內,專注在慢慢深呼吸,同時也注意周遭美麗的事物,並一起吸收這些美景。
三、與一位可以固定聯絡的同事或朋友建立互助諮商的關係。你們必須同意為彼此提供諮商幫助,就算只有五分鐘也好。讓朋友先開始講話,並平靜地注意聆聽;接著再換你講。你可以將所有心聲都說出口,排出心中一切想法;而朋友也要專注聆聽你說話五分鐘,你們可以經常反覆這麼做。
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以上文字摘錄自
《#創傷照管》
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以下是她在1/29臉書發文的文字,實在太想和你們分享,於是我就搬過來部分文字了!
『出道以來,我沒得過什麼獎,即使這次被選書,也是我的少作,我又是年紀最大的,真是不好意思。或許因為我一直不是得獎的料子,寫長篇小說,變成了我自己跟自己的賽跑。
很久以前我在台中時,做過各式各樣的工作,幾乎都是勞力的工作,每天奔波十幾個小時,只有夜裡回到家,大家都睡了,我才能打開電腦,寫一兩個小時,無論工作怎麼忙碌,只有當我坐到電腦前,打開小說檔案,寫上幾百字,我才會覺得這一天沒有白過。那時家裡有債,我也得養活自己,感覺白日裡的工作都是為了換得晚上那一兩小時的創作,我是用一天十幾個小時的勞碌,換取晚上兩小時寫作的自由,我願意做各種體力活,來養活自己的小說。
如今可以整天待在家裡,寫著喜歡的長篇小說,對我來說是非常夢幻的事,說實話,我每天都很想趕快去睡覺,以便隔天起床可以趕快開始寫小說。我一直都沒有得獎,我好像也沒辦法去在意那些事,我的生活很簡單,我的心思更多時候想的都是如何寫好自己的書,如何在自己界定的範圍裏成長,進化,如何開拓自己的寫作領域,進行更大的冒險,把這條路走得更遠更長。只要想起以前擺地攤,做業務,當服務生,就覺得待在家裡寫作像是在天堂。
每到了新書宣傳期,我都會感到很尷尬,照理說,把書寫好,寫到自己覺得無愧無悔,就責任已了,但是我的好友跟我說,以前你都能站在椅子上叫賣衣服,你應該也要為自己的小說努力一下。
小時候我最會賣東西,為了幫家人還債,舉凡吃的用的,無論什麼東西到我手上,我都會努力想出各種話語,將它推銷出去,因為賣東西就是幫助家人,我很願意。
不過輪到賣自己的小說,那就是千萬個不知如何是好。
這次出版社很賣力,為我拍了那麼多美麗的照片,阿早很用心,幫我看了那麼多次書稿,這本新書已經得到了很美的祝福,我真的很感動。
在這樣的時代裡,為什麼我們還要寫小說,讀小說呢?我有時在想,每一個小說家,在創造一本長篇小說的過程裡,其實都像在孵育一個人類文明的小小的夢,那是無法用簡單的道理說明,無法視覺化,甚至無法正確言說的事物,那裏寄託了我們所聽所感所知,我們經歷與夢想的一切事物,小說家用漫長的日日夜夜交換,寫出一本書幾百頁滿滿的字,也是要讀者一同入夢,一樣要投入數十上百個小時,一字一句,親自思考理解,才有辦法進入那個夢,而真正美好的作品,是當你願意努力進入,並敞開心胸去閱讀理解之後,那看似無形無狀的世界,便會為你開啟,你投入的時間,會回到你身上,映射出屬於你自己的,非常私密與獨特的光影,色彩,聲音,氣味,待你闔上書頁,一切彷彿又消失了,只有你那看不見的,深沉的內心世界,被悄悄地動搖,挪移、震動,甚至,可能被傾覆。
那可能是非常微小的聲音。可能是你幾乎察覺不到的感受。
但也唯有在閱讀之中,你可以經歷那種私密的,肉眼無法察覺的變化。一但經歷過,你與之前的你,又有了一些不同。
我早就知道我的一生便是為了寫小說而來,我只要好好去實現我的人生之路,透過這些小說,將我內在無法以簡短文字敘述與表達的事物,慢慢地寫出來。』
看完之後,你能懂一點我開頭說的嗎?
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