#可怕的產後頂上無毛怎麼救 ⚠️
媽咪們還記得～
茜茜上次有說過產後4個月就會發生的... #產後頂上無毛 😭
尤其是瀏海的部分整個凸光光。
還記得那個冬天跟姆姆去韓國採購的時候，在東大門試戴髮帶的時候，前額髮因為掉光光，我只能選寬髮帶，並且帶較往前去遮住，不然會很像清朝人啊！
後來，認識的營養師告訴我其實”產後頂上無毛“是很正常的！
（當時我也很害怕，因為量真的超多，只是經過家中廚房幾次，地上也都是落髮）
懷孕的時候～
“雌性激素”會讓頭髮一直維持在生長期所以髮量會變多、髮質會變粗。生產完之後～
因為賀爾蒙變化，會讓原本一直維持生長期的頭髮進入休止期，再加上產後營養流失，才會有在短期內大量落髮。
#其實只是之前沒有掉的頭髮累積一起掉而已
#但是真的好嚇人
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營養師建議我可以多吃這些食物來補充各種營養素：
🔸鐵質－豬肝、黑芝麻、昆布
🔸蛋白質－紅肉、大豆、玉米
🔸維生素AH－番茄、胡蘿蔔、紫米
🔸維生素E－萵苣、高麗菜、堅果
茜茜愛用『髮基因』洗頭已將近2年，這次認識髮基因之後，第一次卸貨，透過他們專業的諮詢和建議，讓我知道除了上述食補之外，選擇對的洗護髮產品，同時調理頭皮維持有“健康環境”也是很重要的！
#頭皮健康新生髮毛囊就不會減少
#能維持產前的豐盈
髮基因很貼心的針對產後頭皮護理幫“孕媽咪們”準備洗護髮產品，這次坐月子我都有預約洗髮課程，不過我會請美髮師幫我用我帶的『髮基因』洗頭、用『甦活胺瓶』保養頭皮&髮根。
三寶卸貨後，收到很多媽咪們關心和祝福💕
也發現最近有很多跟茜茜差不多時間生產完的媽咪（或是預產期快到），產後落髮是我們最不想面對但也躲不了的事情...
提早準備讓代謝循環正常，頭皮健康自然「回得去」
#要有信心跟著茜茜就能找回產前的豐盈
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但是真的好嚇人 在 [微好雷] 【鬼關燈】專心做好「嚇人」就對了- 看板movie 的推薦與評價
這部片起源是2013英國恐怖短片競賽「Who's There Film Challenge」獲得最佳
導演獎的短片【Lights out】，雖然只有短短兩分半鐘，但氣氛營造得當嚇壞了大家
引起熱烈回響，youtube觀看次數現已超過1千2百萬，如今導演大衛桑德柏格將同名作
品改編為長篇電影登上大銀幕，當時聽到這片要改編成電影就很期待，現在看完果然
是沒有失望！
原 兩分半短片
https://www.youtube.com/watch?v=FUQhNGEu2KA
【鬼關燈】雖然片長才短短81分鐘，但從頭到尾非常夠味，驚悚指數甚至不遜色
於【厲陰宅】系列，原先那部成功的短片為何能在那麼短的時間營造出絕佳的氣氛？
我想原因就是在於導演用了最貼近生活、也最貼近人心的恐懼，也就是「黑暗」，電
燈開開關關這個手法根本是簡單到不行，但卻能讓人看得直發毛，原本就怕黑的人，
想必看完這片根本就不敢關燈了吧。而且這片還有驚悚片超少見的開門見山，電影一
開場根本就直接原先短片重現(連演員都同一個，她是導演的老婆)，馬上就直接來電
燈開開關關加上鬼影閃現，恐怖的氣氛一開場就瞬間凝結了，這個破題手法用的很大
膽很厲害。
劇情夠簡單我想也是本片的成功因素之一，這部片就是從頭簡單到尾，角色極少
、背景故事簡單明瞭、無其他多餘的劇情支線、更沒有什麼牧師法師通靈驅魔的橋段
，導演就是專心把「嚇人」這件事做好，就對了！雖然還沒辦法到【厲陰宅】系列那
樣能夠非常驚悚又能兼顧到好劇情，但導演初試啼聲先做好驚悚片的基本功就很值得
嘉許了；反觀常常看到許多導演野心很大，想做各種嘗試，腦袋有很多想法然後全都
想裝進兩小時的電影裡，又想要角色之間的關係弄得很複雜、又想要很多支線讓劇情
更有豐富更有層次、又想有大動作場面等等的，加了那麼多東西結果最後出來的成品
太複雜太零散根本超失敗，觀眾無法消化，而且這種例子還很常見，導演的心思和野
心沒有錯，但真的也是要量力而為。雖然我不想這麼說但前陣子的【蝙蝠俠對超人：
正義曙光】就是這個病症很好的例子，覺得【鬼關燈】在這方面來說可以說是個示範
片來著。
總之，我覺得這片很棒，簡單但貼近人心，用很微小的手法創造出巨大的恐懼，
氣氛營造非常成功，也有些幽默，結局我覺得也收的不錯算是有令人驚喜，驚悚推薦！
https://www.facebook.com/chacemovie/
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