關於 但後來我非常感謝他消失了xd ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

硬要講得故事來到第三集
黃先生是個非常細心的人
#雖然結婚後變成了囉嗦🤫
他很清楚我劃清界線的態度
所以他也不勉強我什麼
只是回想當初
以為他是乖乖退回朋友的界線
殊不知原來那是他的絕招！

黃先生他不會一天到晚打電話給我
只默默注意我KakaoTalk狀態變化
萬一我有心情上的轉換
他就會很快的給我回應

例如有個晚上天氣很熱
我只是打了好想吃冰
過沒多久他就傳來KakaoTalk說
「下來，我在妳家樓下，去吃冰吧」
一瞬間我就在店裡吃著31冰淇淋

這真的比窮追猛打還容易掉以輕心
而且還會變成習慣！！
然後也敢漸漸說出真心話
就一次聊天中
不小心我對他說出了心中最大的秘密
但也成了我今天不小心成了黃太太
『破冰的關鍵點』#是有多不小心

我說
去韓國之前我在澳洲有過一個韓國難友
#要這樣老虎王才看不懂別再提醒他XD
當時那個人為了我到台灣
認真見過我的家人、
我以為這輩子就是這個人的時候
他消失了
對
就是人間蒸發
電話永遠是無人接聽
Kakao從未讀取
FB也沒更新
彷彿世界上從沒這個人
只是做了一個夢一樣
我都以為我得了幻想症的程度
花了很長時間才走出這段人生最慘痛的時刻
#但後來我非常感謝他消失了XD

外加當我認識黃先生的時候
我從友人得知他有一段差點走入婚姻的感情
談到結婚時對方家長對公婆有諸多不禮貌
讓黃先生一氣之下解除了婚約

所以我認定他對『結婚』兩個字
肯定要花非常多時間才能確定
可是我已經怕了沒有結果的感情
若沒有確定我一點都不想開始
我認為我跟他兩個人的想法背道而馳
才抗拒跟他跨越朋友關係

這位先生聽完以後
久久沒反應
好幾天完全沒有回覆我訊息
也沒任何聯繫

那幾天其實是落寞的
不過我安慰自己反正不是第一次被消失
所以這樣也好
就這樣說開結果沒聯絡的話也算是好的
總比付出才發現想法不同才分手的好
可是說不失望絕對是騙人的
心裡空空的迴響很大聲

就這樣以為已經走到結局的幾天後
我家的電鈴又響了
拿起對講機看見了黃先生的身影
我傻掉了

他說：
走吧，我們去看夜景吧

夜景？什麼狀況？
腦袋裡面一片空白
這男人失蹤了幾天又出現
到底想怎樣！

下回揭曉被拐的最終回。
#又切在重要時刻
#觀眾再度怒爆🤬
#大家要用力敲碗才會快點上文啊
#要求很多🤬🤬
-
是說吼
交往後我超討厭他突然出現的
是不用給化妝的時間喔

可是每次講這樣黃先生就回我
我超討厭韓國女孩整容
不然就是大濃妝
我就是喜歡妳自然

結婚前是傻傻被騙啦
覺得開心偷笑像BABO
但婚後我都想
他大概覺得娶這老婆化妝品錢很省吧
#婚後思想都很邪惡
-
#情人節限定版BOBO照
#而且還在公婆爸媽面前BO
#堪稱害羞之極BOBO照

硬要講得故事來到第三集
黃先生是個非常細心的人
#雖然結婚後變成了囉嗦🤫
他很清楚我劃清界線的態度
所以他也不勉強我什麼
只是回想當初
以為他是乖乖退回朋友的界線
殊不知原來那是他的絕招！

黃先生他不會一天到晚打電話給我
只默默注意我KakaoTalk狀態變化
萬一我有心情上的轉換
他就會很快的給我回應

例如有個晚上天氣很熱
我只是打了好想吃冰
過沒多久他就傳來KakaoTalk說
「下來，我在妳家樓下，去吃冰吧」
一瞬間我就在店裡吃著31冰淇淋

這真的比窮追猛打還容易掉以輕心
而且還會變成習慣！！
然後也敢漸漸說出真心話
就一次聊天中
不小心我對他說出了心中最大的秘密
但也成了我今天不小心成了黃太太
『破冰的關鍵點』#是有多不小心

我說
去韓國之前我在澳洲有過一個韓國難友
#要這樣老虎王才看不懂別再提醒他XD
當時那個人為了我到台灣
認真見過我的家人、
我以為這輩子就是這個人的時候
他消失了
對
就是人間蒸發
電話永遠是無人接聽
Kakao從未讀取
FB也沒更新
彷彿世界上從沒這個人
只是做了一個夢一樣
我都以為我得了幻想症的程度
花了很長時間才走出這段人生最慘痛的時刻
#但後來我非常感謝他消失了XD

外加當我認識黃先生的時候
我從友人得知他有一段差點走入婚姻的感情
談到結婚時對方家長對公婆有諸多不禮貌
讓黃先生一氣之下解除了婚約

所以我認定他對『結婚』兩個字
肯定要花非常多時間才能確定
可是我已經怕了沒有結果的感情
若沒有確定我一點都不想開始
我認為我跟他兩個人的想法背道而馳
才抗拒跟他跨越朋友關係

這位先生聽完以後
久久沒反應
好幾天完全沒有回覆我訊息
也沒任何聯繫

那幾天其實是落寞的
不過我安慰自己反正不是第一次被消失
所以這樣也好
就這樣說開結果沒聯絡的話也算是好的
總比付出才發現想法不同才分手的好
可是說不失望絕對是騙人的
心裡空空的迴響很大聲

就這樣以為已經走到結局的幾天後
我家的電鈴又響了
拿起對講機看見了黃先生的身影
我傻掉了

他說：
走吧，我們去看夜景吧

夜景？什麼狀況？
腦袋裡面一片空白
這男人失蹤了幾天又出現
到底想怎樣！

下回揭曉被拐的最終回。
#又切在重要時刻
#觀眾再度怒爆🤬
#大家要用力敲碗才會快點上文啊
#要求很多🤬🤬
-
是說吼
交往後我超討厭他突然出現的
是不用給化妝的時間喔

可是每次講這樣黃先生就回我
我超討厭韓國女孩整容
不然就是大濃妝
我就是喜歡妳自然

結婚前是傻傻被騙啦
覺得開心偷笑像BABO
但婚後我都想
他大概覺得娶這老婆化妝品錢很省吧
#婚後思想都很邪惡
-
#情人節限定版BOBO照
#而且還在公婆爸媽面前BO
#堪稱害羞之極BOBO照

Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com

∞∞∞∞
可以的話，幫我看完廣告:)
不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一

▸我隨意講講話
終於整理出來了!懶癌病發作
其實影片錄好很久了
拖到現在才剪好哈哈
希望這些廠商名單的分享
可以給你們一些幫助
雖然我知道可能看我頻道的蠻多人都還沒有要結婚
但也許有一天你們會用到XD
正巧要準備婚禮的話希望很實用啦~

⚠️更正啟事
經7先生告知，12:37提供棚燈是由mr.seven 先生團隊提供才對，我們誤會了💦🙏

#婚禮籌備 #婚禮廠商 #婚紗照

▸商品資訊
#婚紗照_開場微電影_婚禮婚紗
浪漫一生
https://www.facebook.com/romanticlife.tw/
老牌婚紗店，因為我跟羽哥婚紗展的時候被迷惑，所以不是認真做功課而來的，但好險成品不錯。不過婚紗我覺得款式沒有都到很新潮，需要憑運氣。另外就是微電影建議要多注入點自己的想法，執行上會更順利喔!

#新娘秘書
老娘彩妝造型團隊-台北/台中
https://www.facebook.com/LAONIANGmakeup/
老娘的速度很快，也有一定的美感，讓婚禮上場控可以更安心，不會有任何延誤。如果你跟我一樣有強烈個人喜好或是平常習慣的妝髮，建議一定要潛水慢慢爬作品試妝喔。我之前一時衝動想都沒想就訂了哈哈，畢竟因為老娘是歐美風出身，所以要進行多次溝通，好在老師真的很專業(✧≖‿ゝ≖)

#婚禮顧問_主持人
du. wedding 喜娘嘟嘟 禮俗顧問/婚禮主持人
https://www.facebook.com/DU.WEDDING/
嘟嘟是熱情又好相處的姐姐~專業的禮俗知識難不了她，找了她之後我跟羽哥幾乎沒什麼在動腦，偶爾突然有問題在敲她也可以獲得解答。婚禮當天更是神隊友，整場婚禮的流暢主key就是她了，一整天就是順順的走~非常安心🧡

#婚禮攝影
陳柏佑cliff photography
https://www.facebook.com/cliff0320/
很用心的一個婚禮攝影師，從事前討論到當天，都沒有讓我覺得絲毫馬虎的一個人～當天拍攝除了顧及新郎新娘，也都會顧到我的親友們，很貼心啊，而且也不用多溝通說我一定要拍到怎樣環節的照片，事後看到檔案整個是驚喜包，連我的婚禮周邊也有幫忙拍了(笑)，快2000張的檔案，幾乎都是可以上檯面的（撇除一些ㄆ一ㄚˇ眼）～真心很推薦他喔！
PS.這次影片所有照片.包含這集的封面照都是他拍的唷!整個好多素材可以分享哈哈

#婚禮錄影
Mr.seven Studio婚禮錄影
https://www.facebook.com/mrsevenstudio/
一開始看作品集就知道seven先生是個很有sense的人，光看影片我就可以被氣氛感染，被拍攝畫面分鏡取景等感動，後來找了他也是很安心～當天的SDE影片也是不負眾望的好品質！

#婚禮布置
R小姐 會場佈置 - Rika Mo
https://www.facebook.com/930rikamo/
美感很好的R小姐，溝通目標只要清楚，她通常可以很快get到你想要的樣子，可以節省很多來回的憂慮，雖然說事前只有給看拍照背版的模擬樣子，相本區的實際布置，只有給可能會搭配的氛圍素材參考，但當天也是完全不違原先說好的氛圍元素喔，甚至還更給人驚喜美～當天的花材配置真的優秀:D而且婚禮一結束他們團隊又會準時前往收拾整理，超級感謝！

#婚禮會場
彭園婚宴會館-台北館
https://www.facebook.com/pengstaipei/
老牌的婚宴場所，應該不用特別多介紹XD，不過我覺得它們6樓夢幻廳真的很美，至少不老土，有些飯店的廳還更老土（喂）。如果你不吃飯店名氣或是追求名牌的話，覺得彭園會是蠻好的婚禮選擇，高CP值，相關人員服務周到，餐點也是會後獲得賓客的各種讚聲，整體環境也很乾淨～

#婚禮歌手(影片裡忘了介紹~my bad)
練懿樂 Nelson Lien
https://www.facebook.com/lienyile/
歌聲超好聽，羽哥的偶像，不過婚禮一結束他就消失了(笑歪)，可惜沒拍到合照QQ

▸關於我
身高160
體重50 51(上身穿S,下身穿M)
乾性肌膚

▸這支影片使用設備
CANON M50

▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.

畢業15年的營養師之路

國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心



讀書方法分享

1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰

舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵

2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助

黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之

神奇の南美探險之旅！秘魯庫斯科上集！
資料整理成這樣，差點以為自己在做旅遊節目。
偶的個性做一集要耗費的精神真的太大惹😅
轟八呀巴轟八呀～

印加的中心肚臍：庫斯科（Cusco）
印加傳說中，他們相信祖先及神靈們是誕生自「的的喀喀湖」。
在祖先人類誕生之後，太陽神印地（Inti）吩咐一兄妹，
尋找地方建立王國，並給他們一支神力權杖，
只要它能插入那塊土地並不彈出，那處便是世界的中心。
他們沿途試過很多地方權杖都不能順利的插入土地，
最後來到一處山谷的腹地，這把權杖很順利的插入並且消失於此地。
便在此建立王國，又因他們認為「肚臍」代表中心，
並稱這個城市為肚臍，而在印加傳統語言Quechua裡，
肚臍讀作Qosqo，所以中文音譯為「庫斯科」。

庫斯科主教座堂：
始造於西班牙人入侵後23年(1559年)，位於印加王宮Kiswarkancha的遺址上。
殖民欲以天主教信仰取代印加傳統信仰，拆了部分王宮以及Sacsayhuamán祭壇
的建材，並讓印加人擔任苦力，建造工程長達百年，於1654年建成。
巴洛克風格混合印加文化的建築具有歷史意義，成為安地斯巴洛克藝術的代表。
1983年，與庫斯科古城一併列入世界文化遺產。

耶穌會教堂：
始建於1576年，與主教座堂同為「 安地斯巴洛克建築 」代表之一。
建於印加宮殿Amarucancha之上，在印加石磚地基蓋上巴洛克教堂。
當時耶穌會欲建成庫斯科最雄偉教堂並搶奪主教堂地位而令雙方交惡，
所幸最後順利建成且保留其華麗外觀，在1650年的大地震中嚴重坍塌，
但穩固的印加地基使教堂得以重建，於1668年重建完成。

印加文明建築技術：
「印加古牆及十二角石」為城內最具代表的畫面，
他們最扯的就是，每顆石頭都大到不行而且幾乎無規則，
但是經過計算切割排列之後，可以建造出有稜角規劃的建築物，
並且十分堅固，幾百年來地震都震不倒，這個部分非常之困難，
尤其又在當時的技術人力物力狀況下，要建設不是一件容易的事情，
所以認為這段失傳的建築技術，
是古代成謎的大躍進，更何況他們當時只會結繩記事，
還真的完全沒有文字系統呢！
絕對是有得到其他“生物”的幫忙啊啊啊啊啊啊啊（笑

另外我們住的旅館「Hotel Monasterio San Pedro 早餐」
會有專門的一集小品介紹唷XD

感謝大家收看！！！

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