關於 人 可以 吃 苜蓿 草 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🥳🥳7/15呆寶有妹妹了🥳🥳
6/22出生的寶寶😍
森拔照顧的很好目前已經有248g

一開始我還擔心呆寶會欺負寶寶
沒想到….呆寶對寶寶很溫柔！
還幫寶寶洗臉…當時看到很驚訝！
也太融洽了！！寶寶個性超好！

呆寶也完全暖男代表！！
冰寶給妹妹躺
呆寶寧願躺在角落守護…
#父女檔！！
女朋友就這樣出局了（球：哭泣

寶寶只要有一點點動作～
呆寶就會起來看一下！

寶寶的阿公（森拔）很捨不得！
當時要教我怎麼抓草粉比例給寶寶吃時，
寶寶突然515151叫超大聲！
然後我又轉過去看森拔…（森拔哭了……….）
我看了也超捨不得🥲
非常能體會他的心情 五味雜陳
雖然我一直笑他🤣
但是看著看著也跟著哭了🥲
森媽表示：我是哭怎樣的🤣

我會把對呆寶的愛一樣愛她
森拔不哭我會好好照顧她
會時常帶去找你們相聚的
天竺鼠胖哥、娞娞（ㄋㄟ）、澎澎、叮叮、4個傲嬌天豬

呆寶：我會好好照顧妹妹的！
我會教她怎麼吃怎麼懶～
（媽媽內心.懶這個可以先不要教….

也謝謝森拔相信我
讓我有機會照顧寶妹
寶寶超親近人的～完全不怕我！
不過….我已經很久沒有抱那麼小隻的天竺鼠（有些緊張🤣）

話說呆寶有了妹妹後…
眼裏都是妹妹….
（媽媽內心：我已經很沒有存在價值…現在直接透明化了）

我抱寶寶起來吃苜蓿草
吃了一些後抱回去…..
呆寶一直舔寶寶！！
（媽媽：我是很髒嗎？！）
呆寶：我要用我的味道！寶寶是我的

之後會有更多呆寶跟寶寶的日常
歡迎大家鎖定🔒拭目以待🤣

#天竺鼠呆寶的日常 #天竺鼠呆寶與寶寶的日常
#モルモット #หนูตะเภา #หนูแกสบี้ #guineapigs #guineapig #guineapigoftheday #cobaya #guineapiglover #guineapigbaby #guineapiggy #guineapigofinstagram #guineapigmom #guineapiglove #guineapigpet #usteddy #guineapigslovers #guineapigmoments #guineapigcage #guineapigshow #guineapigsrock #pawfect_piggies_of_ig #guineapigs101 #fuzzyinstapigs #guineapiggie #guineapigsforlife #guineapiginstagram #guineapigsrule

喜歡吃苜蓿芽嗎？
小編很喜歡用苜蓿芽沾美乃滋或油醋醬，當成晚餐，
簡單又方便！
不過，常常有人擔心市售的苜蓿芽易有農藥殘留，
那麼就來自己種吧！
只要六天，就可以收成喔～

📢小資族想吃美味早餐怕太麻煩嗎？
📢喜歡吃鮪魚，除了鮪魚蛋餅還能怎麼變化呢？

（文長）看到最後還可以學到，環環理想中的早餐原則～～～～

✅好吃 ✅簡單 ✅營養 ✅容易指數爆表
還順便照顧心血管健康
快來看看影片介紹吧～～～！

肯園早餐計畫特輯！
👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳營養師教你輕鬆做營養早餐👩🏻‍🍳👩🏻‍⚕️
＃feat營養師環環郭環棻
＃用肯園嚴選橄欖油與香氣植物
＃輕鬆做出必吃營養早餐
📢你每天都有吃早餐嗎？
📢你早餐吃得健康營養嗎？
📢你也很想自己做早餐但是卻忙到只能當夢想嗎？
📢你知道香氣植物怎樣加入料理提升健康風味嗎？

2分鐘立刻完成！

第一集．減醣料理海鮮燕麥粥

口味超棒，鮪魚的甜味跟香草的香氣，吃起來超有滿足感！
豐富膳食纖維+高營養蛋白+香氣植物提味～除了讓攝取營養健康外，更能讓香氣植物融入生活呢～～～

🗂食材列表懶人包看這裡：
1.芳香萬壽菊
2.咖喱葉
3.燕麥
4.鮪魚
5.苜蓿芽
6.紅蘿蔔絲
7.豌豆芽
8.孜然
9.蒔蘿
10.茴香

🗂料理步驟懶人包看這裡：
1.把食材都放進碗裡
2.加入熱水
3.淋上橄欖油
4.撒上香氣植物～完成！（也可以先撒喔～）

#營養師環環
#營養師郭環棻
#營養就問營養師
#運動更要聰明吃
#運動聰明吃就問營養師
#願香氣永遠與你相伴
#香氣小幸福
#為生命帶來更多滋養
#上班族早餐 #小資族早餐 #單身族早餐 #減脂超推食譜

認真的朋友才會看到這裡～環環謝謝你

來說說環環心目中的早餐應該具備的三大元素

🌟🌟元素一🌟🌟
#一定要有蛋白質
沒錯，早上怎麼可以不吃蛋白質～～～～蛋白質就是開啟飽足感跟提供身體養分的基石啊，因此挑選未過度加工才不會吃進太油、太鹹、太甜的調味～ 補充一下，不是不能吃鹽、不能吃糖、不能吃油，而是大部分的店家，口味都調整過多～容易不小心就開胃，越吃越多～

🌟🌟元素二🌟🌟
#繽紛的彩虹蔬菜
因為外食太難吃到蔬菜了，
所以我有時候會直接用環保餐盒裝沙拉出門，幫自己守住基本蔬菜量，夏天的時候怕壞掉會直接打蔬菜汁（就是現在很夯的 #綠拿鐵 ）在出門前趕快喝掉～天氣轉涼之後也會買蔬菜湯、燙青菜來吃～

🌟🌟元素三🌟🌟
#一定要有乳製品
大家知道國人長期都缺鈣嗎？
因此每天早晚一杯奶，取代奶茶、含糖紅茶或綠茶會更能遠離慢性病～
另外用起司、優酪乳、優格當做點心的方式搭配早餐實在是太完美了啊啊啊啊～～～（超級喜歡乳製品）
如果喜歡喝拿鐵、鮮奶茶、鮮奶綠，也算是有攝取到乳品喔～請繼續保持下去😉😉😉😉😉（偷偷說：如果沒加糖更好～～～）

＝本篇與 肯園 合作設計美味菜單 環環謝謝肯園邀請＝

有關於食譜或是油品想問的問題
歡迎在下方留言給我討論喔～❤

因為用的食材可能會跟一般的不一樣
所以這系列我會特別把我使用的品牌名稱寫出來
有興趣的人可以參考看看
當然你也可以換成家中常用的食材，完全沒問題喔!!

今天的早餐是 #千張花生醬雞肉蛋餅

☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬
☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油
☑ 雞胸肉用的是 #卜蜂的法式香草嫩雞胸肉
☑ 千張用的是 #卡馬龍的嚴選非基改純豆皮千張
☑ 搭配一杯 #統一陽光無加糖高纖豆漿

用千張取代了傳統蛋餅皮，低醣還能取代多餘澱粉
奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生
還內含超級食物奇亞籽，沒有比這個更健康的了

如果有苜蓿芽或其他生菜的話也可以一起放進來
吃起來會更清爽更有飽足感
不放的話其實這樣吃完你也會超飽的

不要以為減重或減脂就是會吃得很可憐
其實你也可以做得很豐盛
而且一盤吃完保證你也會超有飽足感
重點是飲食均衡又健康
下次早餐不妨跟著我這樣吃看看吧～

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開始我們的✨晴光市場美食篇✨吧
其實這裡不管是白天🌞或晚上🌛
都有很多㊙️隱藏版美食㊙️
時不時都會來這裡挖寶🔱🔱

今天要介紹的🔺"十巷咖哩"
位於雙城街十巷
從早到晚都很多人在這裡瘋狂吃咖哩
在我的口袋名待許久 終於有機會來一探究竟

我個人推薦🖍️🖍️
肉食怪🐻可以吃
🔷雙拼咖哩
豬排🐷+唐揚雞🐔
豬排是一整塊
唐揚雞大約兩大塊
側邊還有一些蔬菜🥦🥕可以搭配
若是內用的話 ➡️咖哩醬+白飯都可以免費加

他們家的咖哩醬屬於比較🌶️辣味🌶️的
老闆以為這樣我就不會吃特多嗎
大錯特錯～～～😡😡
我就特愛吃這種辣味咖哩
反正店內有免費麥茶可以喝
吃得滿頭大汗也覺得很爽🤭🤭啊～～

若是草食性動物的話
(或是想省錢)
🔷野菜咖哩(105元)
裡面有
美生菜 苜蓿芽 龍鬚菜 南瓜
蕃茄 水果
(怎麼感覺是很多人的地雷蔬菜)
但重點是要吃它超多飯跟咖哩～～

🎇十巷咖哩🎇
🚗台北市中山區雙城街10巷25-1號
🚇中山國小站
☎️0970 218 755
⌚️11:30–20:30

#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

市面牧草有這超多種，但你知道哪種年齡層適用哪種牧草，或是兔兔到底喜歡哪種嗎？今天就要來介紹各種可以給兔兔吃的牧草喔～


🔺提摩西草 Timothy Hay：
作為兔兔主食牧草最佳選擇！一番割、二番割、三番割是什麼意思？

一番割梗多纖維質較高。
二番割葉多纖維質比一番割略差一點。
三番割全葉無梗葉柔軟纖維質比二番割略差一點。
小幼兔牙齒發育未完全，可以先練習吃軟葉的部位。

我們家都買：oxbow，提摩西、果園、燕麥都是。

🔺苜蓿草 Alfalfa Hay：
幼兔、病兔、懷孕母兔適用，配合其他牧草食用。
葉片易碎，草屑多，梗較硬，非常香，可做為成長中的兔兔和病兔的補充營養草。
因鈣質、蛋白質含量較高，六個月以上成兔不適合，會有尿鈣沉澱的問題（尿尿變得很白、很黏會牽絲），但可以少量當作零食提供。

🔺果園草 Orchard Grass：
可當主食草，營養成分和提摩西很相近，味道非常香，適合各年齡兔食用。

🔺澳洲甜小麥 Wheat Hay（黃綠色，味香甜有奶油香）
🔺澳洲甜燕麥 Oat Hay（金黃色，味香甜）
味香甜有奶油香，挑嘴兔可試試。營養成分很低，纖維質非常高，幫助排便效果非常好。但是因為營養成分很低，須搭配其他草一起食用。
台灣因氣候濕熱容易生草蟲。


🔺狼尾草：
葉子營養成分高，可當主食。
有很多野生的，在路邊或山區很常見，可以自行割草，因新鮮現採，需冷藏保存！適合各年齡兔當主食或其他牧草配合食用。

-再來就是比較不常見的草類-
🔺葛蘭草 Crain Grass Hay：
俗稱小提摩西草，適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔食用。


🔺百慕達草 Bermuda Grass：
葉子很細，俗稱減肥草，很適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔，但幾乎味道，大多兔子都不愛。


🔺盤固草 Pangola Grass：
一樣不惹人愛的草之一，葉細偏枯黃色，可以食用，但因極度不售兔兔歡迎所以就不多加介紹。



以上就是兔兔可以吃的牧草種類，網路上有很多試吃包，可以每個都買買看，看你家兔寶到底比較喜歡哪種，但是
⚠請在適當的年齡層給予最適合的草⚠

那...不吃草會怎樣？想知道的話點這裡～
https://www.youtube.com/watch?v=fJbsp3MzuTA&t=102s



👉【侑敏頻道】https://www.youtube.com/channel/UCceN93rSojZy3i4ggHcrL-A

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