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【#瓶說書——我說不，沒有對不起誰】​
#抽書（活動辦法請見留言）​
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✨本集重點✨​
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❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48

❷ 一切都先從學會拒絕開始​ --- 04:26​

❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則
▘自主法則1：就算你幫不了別人，也不必內疚 --- 07:04
▘自主法則2：你不必刻意討好別人 --- 08:51
▘自主法則3：你有權說「我不明白」 --- 09:40
▘自主法則4：你有權說「我不在乎」 --- 10:56

❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48​
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❌說出「我不要」，做回你自己！❌​
　　　　你的價值，由你決定。​
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▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌​
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高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。​
看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，​
劃清底線，挺出自尊，​
為自己，堅定說出「不，我不要」！​
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#瓶說書30｜#我說不沒有對不起誰
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＊《瓶說書》podcast開張，即日起同步上線，連結請見留言處。

【說出「我不要」，做回你自己！💪】​
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#你也曾這樣嗎？​
✅ 老闆要求加班，只能爆肝配合？​
✅ 被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ​
✅ 買到機王卻退不成貨，只好自認倒楣？​
✅ 好友來借錢，你想婉拒又怕傷感情？​
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█ 贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。█ ​
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💪#掌握人生主導權的10大自主法則💪​
❶ 你有權堅持自己的行為、想法和情感，並對產生的一切後果負責。​
❷ 堅持你要做的，不必解釋。​
❸ 就算你幫不了別人，也不必內疚。​
❹ 你有權改變想法。​
❺ 犯錯並不可怕，但你要承擔後果。​
❻ 你有權說「我不知道」。​
❼ 在人際交往中，你不必刻意討好別人。​
❽ 你有權做出「不合理」的決定。​
❾ 你有權說「我不明白」。​
❿ 你有權說「我不在乎」。​
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瓶說書第三十集：《我說不，沒有對不起誰》​
今天晚上 9 點，準時放送！📣📣📣​
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今天晚上九點，由寶瓶編輯與行銷和你聊聊這本跨世紀的溝通聖經《我說不，沒有對不起誰》，教你如何為自己，堅定說出「不，我不要」！​
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#說出我不要做回你自己​
#你的價值由你決定​
#我說不沒有對不起誰

#說書直播預告📣
#我說不沒有對不起誰

▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。

高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。
看穿「#我是為你好」的話語操控、「#你怎麼忍心」的情感勒索，劃清底線，為自己堅定說出「不，我不要」！

8/22（日）今天晚上九點，閱讀人專題讀書會將分享一本跨世紀溝通聖經《我說不，沒有對不起誰》～

今天晚上讓我們一起說出「#我不要」，做回你自己！

#你的價值由你決定

《我說不，沒有對不起誰》｜◎ 曼紐爾．J．史密斯博士​

✨本集重點✨​
❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48
❷ 一切都先從學會拒絕開始​ --- 04:26​
❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則
▘自主法則1：就算你幫不了別人，也不必內疚 --- 07:04
▘自主法則2：你不必刻意討好別人 --- 08:51
▘自主法則3：你有權說「我不明白」 --- 09:40
▘自主法則4：你有權說「我不在乎」 --- 10:56
❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48​
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❌說出「我不要」，做回你自己！❌​
　　　　你的價值，由你決定。​
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▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌​
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高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。​
看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，​
劃清底線，挺出自尊，​
為自己，堅定說出「不，我不要」！​

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說出我不要，做回你自己！
博客來：https://reurl.cc/gWyrnb
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#瓶說書30｜#我說不沒有對不起誰

在家裡與大家複習宇宙招財致富法則～
一、凡事感恩、珍惜～盡力懷抱正能量！
二、進入觀想的世界～睡前閉眼想明天！
三、你值得擁有更好～多佈施、多幫助！
四、愛自己平衡業力～拿回人生主控權！

下禮拜8/8就是父親節了！在這邊告訴大家12生肖男生的個性與內心小劇場，教你如何知道另一伴、男朋友、爸爸或是兒子究竟在想什麼～又該如何應對！

【☆生肖三合＋六合貴人☆】
三合生肖：
猴🐵鼠🐭龍🐲
蛇🐍雞🐔牛🐂
虎🐯馬🐴狗🐶
豬🐷兔🐰羊🐑
六合貴人：共有六組，彼此之間有互補互榮的好處，可以當貴人/婚姻/合夥/同事/醫病等。
鼠🐭+🐂牛
虎🐯+🐷豬
兔🐰+🐶狗
蛇🐍+🐵猴
龍🐲+🐔鷄
馬🐴+🐑羊
相生是一種利益，也是一種助力，更關鍵的是，它能化解障礙和阻力！祝福大家找到生命中的貴人~~

最後為大家念《黃財神心咒》：
嗡‧臧巴拉‧札楞札耶‧梭哈
願財神加持大家，都有正能量、智慧、更多的財富！朋友們，晚安～

「We are not Friend！我們是Enemy！」
恐懼與勇氣的爭鋒相對，到底誰可以拿到人生主控權呢？
2/22（四）21:00勇氣當道！
＃hidear #離職恐懼 ＃價值勇氣
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我是裝置好 Howard，一直在創作中傾吐對這世界的想法。
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