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【2020臺灣閱讀節 相約大家一起 從小天下看大未來】
雖然這幾天綿綿細雨，但是今天閱讀節太陽公公非常賞臉，給我們一個好天氣呢！看看今天早上熱情的孩子們就知道故事超級精彩，還沒來的小朋友快點出門，我們下午場準備要開始摟！
小天下的位置在 #中正紀念堂C1忠勇健身場 歡迎大家一起來聽故事拿精美小禮物！
📍喜歡好玩又能學習豐富知識的謎題遊戲？那一定要一起來玩玩「#知識大迷宮」！👉https://bit.ly/334wY8Q
📍喜歡一邊享受刺激的故事情節與一邊學習英文，又能提升跨領域知識？「#神奇樹屋」邀請孩子一起來場穿越時空大冒險！👉https://bit.ly/2JdRJsQ
📍成長路上總是會遇到大大小小的挫折，一起來聽聽「#AQ挫折復原力繪本」，讓孩子學習如何從挫折中成長蛻變成更勇敢的人吧！👉https://bit.ly/3fKRDok
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從小天下看大未來
臺灣閱讀節 Taiwan Reading Festival
⭐眾所期待的 #臺灣閱讀節 即將在12/5(六)登場囉！ ⭐
今年 #小天下 也有參加歡樂故事村的活動，要來講故事給大小朋友聽！我們的位置在 #中正紀念堂C1忠勇健身場 歡迎大家一起來聽聽精彩的故事和玩耍放電唷🥰
📍喜歡好玩又能學習豐富知識的謎題遊戲？那一定要一起來玩玩「#知識大迷宮」！👉https://bit.ly/334wY8Q
📍喜歡一邊享受刺激的故事情節與一邊學習英文，又能提升跨領域知識？「#神奇樹屋」邀請孩子一起來場穿越時空大冒險！👉https://bit.ly/2JdRJsQ
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從小天下看大未來
臺灣閱讀節 Taiwan Reading Festival
#12月5日 #中正紀念堂 #忠勇健身場 #不見不散
【❤️眾所期待的 #臺灣閱讀節 即將在12/5(六)登場❤️】
今年 #小天下 也有參加歡樂故事村的活動，要來講故事給大小朋友聽！我們的位置在 #中正紀念堂C1忠勇健身場 歡迎大家一起來聽聽精彩的故事和玩耍放電唷🥰
📍喜歡好玩又能學習豐富知識的謎題遊戲？那一定要一起來玩玩「#知識大迷宮」！👉https://bit.ly/334wY8Q
📍喜歡一邊享受刺激的故事情節與一邊學習英文，又能提升跨領域知識？「#神奇樹屋」邀請孩子一起來場穿越時空大冒險！👉https://bit.ly/2JdRJsQ
📍成長路上總是會遇到大大小小的挫折，一起來聽聽「#AQ挫折復原力繪本」，讓孩子學習如何從挫折中成長蛻變成更勇敢的人吧！👉https://bit.ly/3fKRDok
🎉加碼小活動：只要按讚 從小天下看大未來 粉專+按讚此貼文，當天至小天下故事屋出示截圖，即能兌換精美小禮物。
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從小天下看大未來
臺灣閱讀節 Taiwan Reading Festival
#12月5日 #中正紀念堂 #忠勇健身場 #不見不散
#要吃什麼 #外食族 #taipeifoodie
今天去到訓練之外我們在台北日常愛吃的平價愛店們，營養素不差又美味，減脂飲控也可以！囊括早午餐、泰式、韓式料理、小吃、豆花冰品。健人們除了火鍋還吃什麼外食？
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🔰Hala chicken 大安創始店
國父紀念館站1號出口步行270公尺（3分鐘）
🔰南門市場番茄牛肉麵
中正紀念堂站2號出口步行600公尺（9分鐘）
🔰老麵攤
南京復興站8號出口步行450公尺（6分鐘）
🔰MAMA’S 鐵鍋早午餐
台北小巨蛋站5號出口步行400公尺（5分鐘）
🔰麻醉坊
東門站5號出口步行400公尺（5分鐘）
🔰府城台南美食
東門站5號出口步行250公尺（3分鐘）
🔰米食
大安站5號出口步行900公尺（10分鐘）
🔰J ice 黑糖剉冰
台北小巨蛋站5號出口步行400公尺（5分鐘）
🔰長勝軍蛋餅
南京復興捷運站7號出口步行650公尺（8分鐘）
🔰福丸早午餐
東門捷運站2號出口步行4分鐘
🔰其實豆製所
🔰綠逗薏人
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居家健身菜單、重訓飲食控制心態作法👇🏻
More homeworkouts and fitness tips:
IG: eyhomeworkouts
https://www.instagram.com/eyhomeworkouts/?hl=zh-tw
街頭握力實測 || 舉重界握力大亂鬥 @中正盃舉重陽明高中【練健康握力糾察隊】EP05┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動
這次，握力糾察隊來到一年一度的 #中正盃舉重
本次舉辦在陽明高中的中正盃舉重
吸引不只國內好手，也吸引很多舉重素人的參賽
比賽現場星度超級高，所有舉重大老幾乎都到現場了
讓平常只能透過電視看到這些國手們的我們大飽眼福
練健康推廣各種運動，讓民眾更能接近接觸這些選手們
不讓台灣之光只存於一時，更透過鏡頭來看看他們吧
健康乃為所有運動的基礎
就讓練健康帶大家瞧瞧這群神仙們的握力與想法吧！
想要輕鬆地獲得正確新知，就追蹤我們
下次想看我們到哪些新奇的地方調查？歡迎留言讓我們知道
若想更了解握力，請看第一集：https://youtu.be/-kdHLwKPFHk
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【練健康 握力糾察隊】EP01 街頭握力PK！超強黑人 vs 香港壯碩公務員 vs 江西男@中正紀念堂&台北東區
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【企劃】：農經金正恩
【主持】：歐子陽
【攝影】：黃小圭、農經金正恩
【初剪】：黃小圭
【後製】：懷士、EZ、禹伸
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✩#記得開啟聲音 #點選高畫質 #收看中英字幕喔✩
#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
#新手友善 #中老年人友善 #銀髮友善
業務合作洽談，請私訊練健康各大社群媒體，或致電詢問(02)2507-4196
#街頭握力 #舉重 #中正盃 #陽明高中 #握力糾察隊 #練健康
為了調查國人健康狀況，【練健康握力糾察隊】誕生啦！
這次，握力糾察隊來到一年一度的 #同志大遊行
本次舉辦在台北的同志大遊行
吸引近14萬人上街，人數創下歷年新高
遊行現場充滿許多爭奇鬥艷服裝的人們
其中也不乏為遊行而脫，身材姣好的年輕小鮮肉
練健康支持多元文化
愛不分性別、年齡、物種、膚色、角色、國家
當然，健康與運動也是沒有在分你我的
就讓練健康帶大家瞧瞧這群彩虹人們的握力與想法吧！
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若想更了解握力，請看第一集：https://youtu.be/-kdHLwKPFHk
【練健康 握力糾察隊】EP01 街頭握力PK！超強黑人 vs 香港壯碩公務員 vs 江西男@中正紀念堂&台北東區
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【企劃】：農經金正恩
【主持】：Zack
【攝影】：農經金正恩
【初剪】：Peggy
【後製】：湯米
#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
#新手友善 #中老年人友善 #銀髮友善
#台北
