痘痘肌的保養順位
痘痘肌的人，在痘痘獲得控制之後，隨之而來的困擾就是：痘疤、痘印好明顯，雖然用手去摸，會發現以前一顆顆突起又腫痛的痘痘雖然不見了，可是遠遠看，整張臉還是一塊紅、一塊黑的，甚至有凹洞，痘痘肆虐過的痕跡一目了然，這種時候，他們都會很希望能在臉上擦上一些遮瑕、潤色的保養品，來掩飾這些讓人尷尬的案發現場；到底痘痘肌什麼時候可以開始上妝遮瑕呢？
痘痘肌的保養，要怎麼選擇，才能讓痘痘穩定、不再惡化痘疤，我通常會根據保養品的種類提出建議，順序是先防曬、後保濕、必要時彩妝。
先防曬
我們人體的皮膚，有一種細胞，主要的功用在修復與保護表皮，讓角質細胞受到傷害後能清除自由基、快速復原，甚至提供保護傘，讓角質細胞能短暫躲避紫外線的影響，雖然它的功能非常重要，失去了它，皮膚會無法承受紫外線的傷害，但是我們不但常常忽略它，還對它的存在感到厭煩，就好像老是替孩子操心的媽媽一樣，雖然跟前跟後、一直叮嚀，幫忙提重物、洗衣服，卻常常被孩子嫌煩，這種細胞就是：黑色素細胞！
皮膚受傷之後，黑色素細胞得到訊號，就會分泌黑色素，用意在保護皮膚免於紫外線的傷害，反應在外觀上，就是：會～變～黑～就是因為黑色素細胞讓皮膚變黑，即使它的功用是保護皮膚、修護傷害，卻仍然讓女性朋友避之唯恐不及，常常把黑色素細胞想成是美容的大敵；只要是人類，受傷之後都會變黑（除非沒有黑色素細胞的特殊疾病例外），只是變黑的程度，亞洲人種會明顯於高加索人種，這種皮膚受傷後的變黑，醫學上稱之為＂發炎後色素沉積＂。
長痘痘之後也會有發炎後色素沉積，幸好這種色素沉積會自己好，幾個月之後，只要不再長痘痘，膚色就會慢慢恢復正常；因此，在痘痘緩解之後，妥善的防曬，可以保護皮膚不要再接受紫外線刺激，同時讓已經活躍的黑色素細胞快點安靜下來，藉此縮短色素淡化的時間，讓討厭的黑痘疤快點消失。
所以痘痘控制得當之後，第一樣開始使用的保養品，不是保濕乳、不是遮瑕膏，而是防曬乳！
適合痘痘肌使用的防曬乳該怎麼挑選呢？防曬乳根據使用的防曬劑種類，可以分成物理性（無機性）與化學性（有機性）兩種，物理性防曬是利用防曬劑可以折射光線來達到遮蔽紫外線的功用，而化學性防曬則是利用防曬劑吸收紫外線，來保護角質細胞；市售的防曬乳，通常會同時加上物理性與化學性防曬劑，來讓防曬的效能更好。
適合痘痘肌使用的防曬乳，並不一定局限於物理性或化學性防曬，只要能妥善的阻擋紫外線，清爽一點的劑型，不要讓粉刺增生、不要產生刺激或過敏就可以了。
要怎麼知道哪一罐防曬乳不會刺激、不會過敏、不會長粉刺呢？最簡單也最有用的方法，就是先試用！先在半邊臉上試擦防曬乳，連續一週看看，觀察有擦的那邊臉，有沒有粉刺？會不會刺激？如果一週後沒有異樣，就可以安心的擦到全臉。
要小心的是，現在防曬乳可能為了強調多種功能，而讓配方變得比較複雜，反而不適合痘痘肌使用，像是強調防水性的防曬乳，通常需要卸妝才能把防曬乳清潔乾淨，就不適合痘痘肌使用。
後保濕
很多人習慣在洗完臉後先擦保濕乳液，再擦防曬乳，如果是健康皮膚這樣使用下不會長痘痘，那可以維持這種先保濕、後防曬的習慣，然而痘痘肌的保養，則是要顛倒先後順序，先防曬、再保濕！
注意喔！先防曬、再保濕不是叫你每天的使用順序是擦完防曬乳再擦保濕，而是保養品選用順位是先防曬、後保濕，白天優先選用防曬乳，不要保濕乳，直接擦防曬，晚上如果覺得皮膚很乾，再使用保濕乳。
為什麼可以用防曬乳來取代保濕乳呢？因為一罐防曬乳裡面，真正有用的防曬劑，濃度頂多就是百分之十，其餘的百分之九十，大約都是基質，這些基質通常就是保濕乳的主要成份；很難理解嗎？也可以這樣說，你可以把防曬乳想成是一罐具有防曬功用的保濕乳，這樣就不難理解早上只擦防曬、不擦保濕的道理了。
為什麼針對痘痘肌要顛倒保養的順位呢？因為防曬對減少黑痘疤有幫助，而保濕則是可有可無，要知道，痘痘肌使用任何保養品，誰都不能擔保絕對不會長粉刺，可以少一罐，就不要多一罐；至於痘痘肌如何選擇保濕乳，請參考上一篇文章：痘痘肌的保濕悟區，裡面有三大心法可以解決你心中的疑惑。
可以改用隔離霜嗎
很多痘痘肌的朋友，在聽到我說以防曬為第一優先時，他們第一優先問的問題就是這個：
［可以用隔離霜嗎？］
老實說，隔離霜最大的優點，就是名字取的好！隔離兩個字，好像可以把外界所有的髒污、粉塵、甚至細菌、病毒通通隔離在外，聽起來真的很美好！可惜的是，隔離霜真正可以隔離的，可能只有你的擔心。
不過身為一個有銅鋰鋅的皮膚科醫師，我當然不會這樣（吐槽隔離霜）潑病人冷水，我會這樣制式回答：
［如果是有標示清楚的防曬係數、具有防曬功能的隔離霜，也可以用，當成取代防曬乳；如果是強調遮瑕、潤色的飾底乳或基礎乳，就不建議使用。］
原因也是一樣，痘痘肌需要的是對淡化黑痘疤有幫助的防曬乳，而不是修飾膚色、保濕潤澤的保濕乳。
有一個比擦隔離霜還要重要一百倍的觀念，一定要重複提醒你--防曬絕對不是＂我每天早上都有擦防曬＂就結束了，廣義的防曬、有效沒有副作用、保證不會長粉刺、不論你到熱帶溫帶都可以用的防曬方法就是：遮蔽！
不管你用外套、帽子、口罩、陽傘、圍巾、墨鏡，只要是可以幫你擋住直射的陽光，請記得走在陽光無限暢飲的室外空間時，都要一起準備好，戴上帽子、撐起陽傘、掛上口罩，三十秒搞定，不只防曬還可以防病毒，一舉數得，請一定一定不要忘記遮蔽式防曬。
以上就是痘痘肌保養的順位：先防曬、後保濕、必要時彩妝，關於痘痘肌適用的彩妝種類，我們下篇文章再仔細替你拆解。
不 長 粉刺 隔離霜 在 [選擇] 不致痘也不致粉刺的妝前- 看板MakeUp - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
已搜尋過關鍵字：
妝前、飾底、毛孔以及intergrate、心機等品牌名稱
—
是這樣的 。
自從兩年前突然莫名其妙的大爆痘+粉刺後 ，除非必要否則我盡量都不化妝 ，即使化妝
也不會再刻意追求零瑕疵之類的 ，只求看起來不會讓旁人太關注~
經過兩年的努力 ，今年開始皮膚的狀況終於穩定許多 ，最近開始希望即使只上底妝 ，
妝感也可以再提升一些~
目前底妝上最大的困擾就是鼻翼兩側的毛孔了~（其它如粉刺或痘印等問題都可以簡單用
刷具和遮瑕處理好）
因此想買個妝前乳之類的來假裝一下~
—
爬文+GOOGLE以後~
sofina、ZA、媚點看起來雖然效果很好 ，但因為致痘致粉刺的案例有點多 ，所以我就不
考慮了~（真怕了 ！）
目前是在
1。intergrate
2。ettusais
3。CEZANNE（謝謝天使版友們的勸退 ，看好多推文都說爆了粉刺 ，就不考慮它了）
這3個中猶豫~（+選擇困難）
希望版友們可以給我一些意見 ，或者有其它更推薦：
1。妝前修飾毛孔
2。不致痘不致粉刺
3。開架優先
的好東西 ，感謝大家：）
—
感謝天使版友們的排雷 ，以及我自己GOOGLE了一下後再增加一個有2位以上版友推薦的
4。KATE黑管
選項~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.10.223
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1527133034.A.7A5.html
謝謝幫刪選項（笑）
好的好的~已納入~
謝謝幫刪~
謝謝Y大建議 ，想請問不是控油而是想遮毛孔也不適合嗎@@ ？
謝謝幫刪~
沒關係哦 ，我主要是想遮毛孔~已納入選擇~
好的~艾杜紗一票~
好的好的~謝推已納入~
天吶有點可怕~幸好我已先排除了~
那只好刪掉了~謝謝妳：）
謝推謝推已納入~
沒關係哦~專櫃若是CP值OK我也可以的~
謝謝幫刪~
艾杜紗2票了~
有點羡慕膚質穩定啊~IN加1哦~：）
好的~IN2票了~
KATE2票 ！
遮毛孔普普的話 ，只好pass了~
沒關係哦 ，我主要是想遮毛孔呢~
天吶 。。。難道我也要byebye intergrate了嗎 QAQ
謝謝幫刪~
謝謝幫刪~
※ 編輯: nightever (39.8.136.177), 05/24/2018 13:08:06
謝推~
※ 編輯: nightever (39.8.136.177), 05/24/2018 13:18:43
謝推~我很喜歡VISEE的唇膏 ~也趕快來去GOO一下這款妝前哦：）
※ 編輯: nightever (39.8.136.177), 05/24/2018 13:27:38
謝謝溫暖的r大 ，我現在用的也是ezskin的整套保養品 ，感覺皮膚有再恢復和穩定的感
覺真的很感人 QAQ
好 。。。乾脆俐落啊 ！
cc真的很致粉啊 。。。
幾位版友也都已放棄妝前了 QAQ
謝推~
謝提供：）
謝謝建議 ，看到很多版友也是勸不要用妝前 。。。
IN3票~
visee2票囉~
謝推~下面也有版友同推呢~
似乎 。。。建議不要用妝前的版友最多啊
※ 編輯: nightever (39.8.136.177), 05/24/2018 19:02:09
艾杜莎再加1~
謝推~
謝謝詳細步驟~
IN再1票~
媚比琳也有幾位版友同推耶 ！
謝謝建議 ，有在認真考慮：）
謝推~其實我對資生堂的東西也滿有好感的~
謝謝建議 ，蜜粉我目前都是最後一步才上 ，似乎該調整順序了 ！
我是混合偏油~謝謝推薦 ，我會都試試的~
不是呢~是想找填土型的妝前~
嗯嗯嗯 ！
。。。感覺每個東西都還是會有人出狀況啊（苦惱）
謝謝建議：）
謝謝好詳細的排雷和推薦啊 ！！！
其實我最開始也是想到它 ，去年靠櫃時感覺很好 ，但爬文沒什麼人提到它關於遮毛孔的
功效啊 。。。
謝推~
艾加1~
艾再加1~
我有在版上討論妝前的文裡看到這隻 ！
※ 編輯: nightever (39.10.193.165), 05/25/2018 20:36:02
... <看更多>