Search
晚餐被漾讚不絕口
冰捲cp值超高，很有份量，秒殺👍秒殺👍
好好吃喔！超方便，我的口袋名單🥳🥳
想買的朋友，請洽詢 半日閒鹹水雞
一大兩小晚餐，我兒讚不絕口
我想示範，就算跟小孩一起吃，還是能減醣的，一點也不難，減醣的人都知道沒有甚麼不能吃，份量節制是重點，平常有自律的人，假日吃大餐一點也不怕，因為不可能爆醣一餐就變胖啊，羅馬不是一天造成的，媽媽更不要放棄變美這件事，其實不撿食小孩的剩菜就贏一半了🥰🥰
我沒有吃飯喔，飯是孩子們的，每天白天想晚餐菜色，下班就能很快上桌囉☺️
減醣178d
健身美體一點也不難
第一步就從「深蹲」開始燃脂！
＃深蹲 #居家運動 ＃運動
#好書推薦 #閣林文創
從小養成閱讀習慣一點也不難
📍團購連結：https://gbf.tw/jtysp
📍滿899免運費、最低999即送滿額贈
📍來看肉包媽如何幫小肉包從小培養閱讀習慣
👉🏻 https://reurl.cc/431kAD
-
每個晚上睡前我都會跟小肉包一起親子共讀
親子共讀好處多多，可以幫助孩子的表達能力、語言發展、增進親子關係、培養專注力！
睡前要讀哪些書，都是小肉包自由挑選
我唸給他聽，有時候喜歡的繪本還會重複唸2-3次！
家長如果不知道如何挑選繪本（？）
我的建議是「從小孩喜歡的東西來切入」
比如小肉包嫩嬰時期很愛「動物」就會從動物相關的繪本開始買！
近期則是很愛恐龍 地球 火山 車子肉包媽就會從這方面開始著手！
-
✨書單推薦✨
✨1-3歲 觸摸故事書、觸摸有聲書、樂遊小百科、翻翻有聲書
觸摸書文字不多搭配音效，也不會太枯燥乏味
書本中不同的觸摸材質 還能刺激小孩手部的感覺統合發展！
我覺得閱讀不必侷限在年齡，肉包媽在小肉包6個月的時候就入手蠻多的音效書、觸摸書
具有聲光效果的繪本，會比一般平面的繪本來的吸引孩子！
小肉包1歲多之後我則是全方面都有買，像是音效書、操作書、立體書，平面的肉包媽也有買過！
（不過薄頁的繪本比較容易損壞就是了）
✨跟小肉包一樣4歲多的孩子 喜歡科普類的繪本
推薦3D驚奇酷炫兒童立體大百科、透視小百科、驚奇立體酷百科、驚奇趣味翻翻書！
科普類的書本內容可能會比較有難度一些，年齡比較大的孩子，像是國小來閱讀也沒問題呦！
至於我跟小肉包怎麼共讀這類的繪本，請看我的文章有詳細分享！
✨趣味地圖百科、益智桌遊書籍
這系列我幫小肉包收藏了恐龍世界大探險、環遊世界美食之旅，這系列很適合國小的孩子閱讀，就像是知識小百科一樣！
📍團購連結：https://gbf.tw/jtysp
📍團購時間：9/28-10/6
📍滿899免運費、最低999即送滿額贈
📍從小肉包4個月開始培養閱讀習慣
詳細分享跟繪本介紹👉🏻 https://reurl.cc/431kAD
自己做剝皮辣椒
原來一點也不難
醃個幾罐起來
不管當小菜還是煮湯都超好吃~
完整食譜：https://pse.is/3npqzw
----------------------
即時follow料理123
馬上訂閱按讚加追蹤❤
🍴Youtube頻道：https://goo.gl/MQkaEM
🍴Facebook臉書粉專：https://www.facebook.com/wecook123/
🍴料理123官網：http://www.wecook123.com
🍴Instagram：https://www.instagram.com/wecook123123/
#花蓮#名產#辣椒#下飯
“nitu tuza tu masial a inak sin i-humis” means “my life sucks”.
This lyrics is translated in Bunun language, an indigenous community from Taiwan.
這個世上，總有很多很多的鳥事，有時候是自己搞砸的，有時還試圖挽回，但每個人都是生命的個體，難以去影響他們，又或是必須花一堆該死的錢才能圓滿，對，什麼都要錢。總是到最後都是那一句，沒關係，自己過得好就好了，廢話嗎？這一點也不難。但事情沒有改變，也沒有好轉，你能說好？你覺得好只是因為你變壞了變糟了，而這個世界就是如此，它要你跟著它一起沉淪，靠著鈔票，靠著宗教，靠著各種道理狗屁倒灶。無論如何，我所幸還能用這首歌提醒我自己，可是這不會讓我比較好過。
台灣的原住民，羅娜的布農族人，厭世詮釋Elyotto的Sugar Crash
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
原版 https://www.youtube.com/watch?v=6uaq8GJJxAQ
珸瑪芾藝術版 https://www.youtube.com/watch?v=8_aQMNawy88
FB專頁
牧庫恩 https://www.facebook.com/BlackAndyia
每天來點布農語啊 https://www.facebook.com/bununeveryday
==========================================================
音樂改編：牧庫恩
演唱：牧庫恩
歌詞改編：牧庫恩
歌詞翻譯微協助：跋尼杜尔
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
歌詞順序是錯的，翻譯也是亂的。跟這世界一樣。
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
世界毒害pinkulazun nastu cin
放縱自己ma-pinmazav a-nak.
迷茫的我zaku tu kaivakaiva hai.
放爛自己matu halmang zaku.
做出錯誤的抉擇minuliva pailkadaan
如何忘掉這些過往Pasikua sipungul
就在發瘋的時候mais mi-na-nual hai
真好masial kai
躺在床上Matakzang sapalan
不需要喝酒nii tu mas davus
緊張憂鬱消逝is-uka kaiva kaiva
都閉嘴!一群智障 pataliva! taimang
不為什麼理由而活nitu cis uni mihumis.
不會厭惡自己nitu mahaitas a-nak.
喜悅！為此感到喜悅manas-kal ! manas-kal cis saiciin
我處在瘋狂中minanual a saikin
一點錢都沒有ukaan mas sui
去洗個澡冷靜一下natal-isuh sidungdung.
把我的心剖開matua i-nak is-ang
感到寂寞mahanimulmul.
厭惡人生 haitas sin i-humis
歌唱也不能讓我好過kahuzas nitu taisial mas zaku.
去哪？ku i-sa ?
我的人生目標為何?Makua inak alngangausan
生活跟屎一樣 Maszang taki sin-ihumis
敲碎我的頭算了！kalipluh bungu naak
真好masial kai~
Annanadedo…..
mudanin kata mudanin kata 我們走吧 我們走吧
hudadanin mata hudadanin mataz 眼眶的雨水 迎來了死亡
★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
鬆軟能量精力米麵包，無麩質、不發胖，不需揉成麵團，更不必揉出薄膜，就有另人極度驚艷的細緻口感跟濕潤程度，吃到的人都非常驚訝，純白米也能做出這麼好吃的麵包！
建議使用水份含量高的稉米來製造效果最好，像是越光米、壽司米、宜蘭珍珠米等。
其實掌握原則，它一點也不難，
1.確實把米漿打細緻2.發酵不要過頭，約1.7倍高就直接送進預熱好的烤箱中烘烤，保證可以做出好吃又美麗的「精力米麵包」👍
如果成品孔洞大，剖面像倫教糕的話，打米若是確定夠細緻，通常是發酵過頭的問題，提前縮短發酵時間進烤箱，應該可以解決孔洞大的問題！
做料理玩烘焙請不要玻璃心呦！容許自己失敗，每次失敗都是下次成功的小撇步，加油💪你可以的～
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/yEdagD
📌影片小撇步
1.發至兩倍大立即放入烤箱，否則容易過度發酵。
｛米麵糊重點整理｝
👉只要打到無一點米粒殘留（細緻）、溫度不超過42度C基本上隨便你怎麼打。（石磨也可以）
我影片必須考量到所有人有可能遇到的狀況，所以會比較謹慎，有停機、刮杯等動作。
👉溫度只是為了加快酵母發酵、幫助發酵，酵母喜歡接近人體的溫度。
如果沒有這樣的溫度就算在冰箱低溫冷藏發酵也可以，基本上就是想辦法讓米糊發酵至接近2倍（1.8、1.9倍）
👉米糊容易表面乾燥，所以任何靜置時，盡可能保濕、噴水霧。
👉基本上有點溫度都能感覺麵糊是活的在呼吸（仔細看），如果沒動靜，酵母應該死了。
我用即溶速發酵母，要換任何其他天然酵母皆可，但請重新換算用量，網路很多分享。
👩🏻🍳 食材 Recipes
👉可以的話建議一次打兩條的量破壁機更好打
菠菜25克（沒有就用小松菜或地瓜葉）
生米170克（泡水後約225克）
奶油或液態油20克
楓糖漿或蜂蜜12克（或砂糖8克+水4克）
鹽3克
即溶速發酵母3克
清水90克
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
微博🔗 https://bit.ly/3iTm3Wu
Facebook🔗 https://goo.gl/tM5wCF
Instagram🔗 https://goo.gl/ekbJa3
團購FB私密社團 ➩ https://pse.is/FGESW
完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
👉我的書這裡購買：https://goo.gl/dGZkFS
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #菠菜麵包 #菠菜 #麵包
