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ドリンクやサプリも持ち歩く！ インナーケアにも余念がない8人のポーチをチェック
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#メイク
こんばんわ☺️❤️
予防医学師推奨…
健康と美容のために、簡単検査できて足らない成分を教えてくれる😘
サプリプロラボ🌱
「VitaNote」
( @supliprolab_healthylab )
足りない成分に対して、おすすめサプリメントや食材など処方してくれるよ😉✨
大阪に店舗があるんだけど、オンラインで全国対応でカウンセリングもしてくれる❤️
検査キッドで採尿して送るだけ💕
あとはダウンロードしたアプリに一週間で検査結果が😆✨
試しに処方されたマルチビタミンを飲んだらなんとビタミン数値が一週間でアップ☝️
D判定からC判定にアップ❤️
全体的に数値アップ😆💚
まだまだ足りない栄養素があるのでそれについても教えてくれるよ👍
サプリメントは質が大事でこのサプリは必要ば数値が入ってる！
私に足りないのは
ビオチン、カルシウム、カリウム💊
実は2ヶ月くらい市販のカルシウムサプリ飲んでるのにあんまり効いてない事実が判明・・・😂
やっぱ成分量って大事なんだね😊❤️
こんな時代だからこそ、健康に気をつけて免疫あげよう‼️
お家で簡単にできるからぜひ試して欲しい🥺💕ご家族にも勧めて見てね✨
今日も、いいね👍保存ありがとございます😘❤️素敵な週末を過ごせましたか？^_^
#本物のサプリは実感できる
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こんばんわ〜🌃
今日も暑かったですね☀️
めっちゃビタミン🍋
高濃度ビタミンが酸っぱ美味しい❤️❤️❤️
高濃度リポソームビタミンCサプリメント【LIPO P VC】
(@hifutime )
🍋大好きなのでこのレモン風味の粉末飲みやすい✨😆💕
(レモネード、レモンサワーが好きです💋)
夏って普段より疲れが取れなかったりバテたりするよね🥲
お肌のハリやストレスも気になる💦
私はより質の良いビタミン摂取を心がけています💚😌
特にビタミンは水に溶けてすぐ排出されてしまうのですが、これの凄いところはリポソーム化する事で体内に吸収されやすくなりました😍❤️
リポソームとは？🤔
何層にも渡る脂肪膜で有効成分を閉じ込めて体内に確実に届ける事💌
とってもありがたい技術なんです✨
ちゃんと体に吸収されないと意味ないのでサプリはしっかりとしたもの選ぶことが大事ですね😌❤️
今日も一日お疲れ様でした！
ストレスがたまったら、ちょっとストレッチとか走ったりするだけで気分転換になります😊💕
やってみてね✨
おうちでゆっくりね😋✨
素敵な夜を....🌃
pr @hifutime
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食卓にあともう1品！作り置き常備菜
食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか？
苦味もそんなにないので食べやすくほのかな苦味や風味にシャキシャキの食感が癖になる後を引く副菜です。
【やみつきゴーヤ(苦瓜)梅肉ソース和え】
ゴーヤ 350ｇ (小2本)
玉ねぎ 150ｇ (1/2個)
塩 小さじ1.5
梅干し種取り 30ｇ(3個)
米酢 大さじ2(普通の酢でもOK)
砂糖 大さじ1(オリゴ糖や三温糖、ラカントなどでもOK)
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ1
ごま 適量
おかか 約5ｇ
(苦味が苦手な方でこれでも、苦味が感じられる時はツナplusマヨやサラダチキンplusマヨなどを混ぜてください。マヨネーズの卵黄のコクで苦味が感じなくなります)
◆前回バズり中のヒット作
【苦くないゴーヤサラダ】
https://youtu.be/xETzxW-JR1Q
ゴーヤには
ビタミンＣ 、葉酸、カリウム、鉄分、食物繊維が豊富、貧血予防胃腸の回復、免疫力アップ、血糖値を下げる、美容、美肌、アンチエイジング、血液サラサラ、生活習慣病予防、便秘解消、整腸、ダイエット、糖尿病の予防、熱中症、夏バテ予防など、様々な体に良い効能があります。
玉ねぎの栄養価はビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄など豊富です。
成分に含まれるケルセチン、硫化アリルは血液をサラサラにしてくれる効果等があります
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
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中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were！Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる。
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②グルタチオン
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③ビタミンD
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