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すっぴんで、ムキムキのトレーナーさんとのパーソナル💪
姿勢改善の筋トレ💪
地味に辛い…
40歳越えたら、日々が健康との闘い🥲
衰えが早く、体力がなさすぎるので、
やるしかない…😭😭😭
つ、辛い🥲
#若い身体が欲しい
#重力に勝てない
#体力作り
#パーソナルトレーニング
#毎週の試練
#50代を元気に生きる
#80歳でも元気いっぱい
#そのためにいま頑張ってる
#筋肉欲しい
#体力欲しい
#41歳の挑戦と記録
お腹にまつわるアレコレを発信📣
SNS以外にも発信する場が欲しい。
健康意識を持つ人を増やしたい！
って事で、現在イベントを企画中でございます🌱
これ打ち合わせの様子。
え、私ってこんな顔ぐしゃぐしゃで笑うん？！
っと写真を見て驚きました😂笑
はい、どうでもいい話は置いといて〜
腸内が整うと、心も元気になります🌱
食欲も安定します🌱栄養の吸収も良くなります🌱色々なメリットがあるので、お腹を労わりながら生活できるといいですね❣️
意識したいことは数えきれないくらいありますが、まず明日からの意識はお腹を冷やさないように注意してみましょう☝️
まずは3日意識！それができたら3週間目標に！習慣になるよ★
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パーソナルトレーニング申し込み受付中
●覚王山
●鶴舞
ともに無料カウンセリングから気に入っていただけたらご入会していただきます★
気になる方はDMください🌱女性専門パーソナルです。
@jerycle_fit
#ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン #愛知イベント #フードイベント #愛知カフェ
いよいよ夏本番☀️
この夏はあまり出歩けないけど、
体型だけは頑張って夏仕様に🏋🏽♂️🏋🏻♀️
夏服って隠せないから、
週1回はジムに行ってトレーニングしています💪
コロナ対策も万全なので、
安心して通えています😄😷👍
@beyond555shinjuku
@yohei.yanpin
#beyond555shinjuku #パーソナルトレーニング #ダイエット @ Triple five program
◆ハライチ岩井の新作エッセイ「どうやら僕の日常生活はまちがっている」
https://amzn.to/2Wq02Zn
◆前作「僕の人生には事件が起きない」
https://amzn.to/39Sj79v
◆メンバーシップ
-特典-
1.自分に合った摂取カロリー&PFCバランスが分かる
2.メンバー限定の動画を視聴できる
3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜）
-登録はこちらから-
https://www.youtube.com/channel/UCGvRIuZH1C6_-p3qsNR2I-g/join
◆パーソナルトレーニングへの申し込み
https://gakutoktkr.com
◆SNS
Instagram：https://www.instagram.com/gakuto_k
Twitter：https://twitter.com/gakutoktkr
◆免責事項
片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
◆注意事項
宣伝行為をした方、不毛な批判コメントをした方、僕のメンバーシップ加入者に対し攻撃的なコメントした方、あとシンプルに気持ち悪い方は「非表示」にさせていただきます。
一度非表示になると今後このチャンネルへのコメントが表示されなくなり、メンバーシップの特典の一部を受けることができなくなります。
あらかじめご了承ください。
#shorts
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