「カウンセリングって何ですか？」という質問をよくされますが、
「カウンセリング」という、この壮大な治療世界を
一言で説明するのは、非常に難しいことです。
あと、「コーチング」というのがありますが、
「コーチング」と「カウンセリング」の違いも、非常にわかりづらかったりします。
カウンセリングとは、マイナスをゼロにする心理技術。
コーチングとは、ゼロをプラスにする心理技術。
と考えるとわかりやすいですね。
ですから、カウンセリングはメンタル疾患や心に傷を負った人などが主な対象となり、
コーチングは目標達成、自己実現したい
ビジネスマンやスポーツマンなどが対象となります。
その辺の
「カウンセリングとは何か？」
「コーチングとは何か？」
「カウンセリングとコーチングの違いは何か？」
の３点について、実にわかりやすく解説したのが、
『クライアント満足を１０倍にする
カウンセリングとコーチングの合わせ技』
（倉成央、谷口祥子著、秀和システム）
http://amzn.to/2kHOH33
です。
「カウンセリング」と「コーチング」とは、相容れないイメージ。
「カウンセリング」や「コーチング」は、
多くの場合、別な人がやっているので、
それが一冊の本で、丸ごと解説されるのは非常に画期的なことです。
この本では、
カウンセリング界のビッグネーム、
「インナーチェンジングセラピー」の倉成央さんと、
コーチングをベースに９冊の本を出している
思いこみクリアリングカウンセラーの谷口 祥子さんの共著
という形で、
「カウンセリング」や「コーチング」の融合
が実現しています。
この本のコンセプトは、
カウンセリングとは、マイナスをゼロにする心理技術。
コーチングとは、ゼロをプラスにする心理技術。
だから、その両方を使えると「最強」だよね、という話。
ということで、この本はコーチングやカウンセリングを学びたい人。
何がしかの形で、クライアントさんにセッションを行っている人
向けに書かれていますが、
「カウンセリング」や「コーチング」について知りたい！
という方に、広くおすすめできます。
というのは、
「カウンセリング」や「コーチング」について、
その成立の歴史、学問的な背景、具体的な治療技法、
その長所と短所、注意点、さらにどうやって学べるのか、
までもが系統的に、
かつ極めて簡明にまとめられているからです。
私は、カウンセリングの歴史については知っていましたが、
コーチングの成立の歴史については知らなかったので、
その辺は非常に興味深く読みました。
あるいは、「カウンセリング」で使う治療法の一つ、
「認知行動療法」については、わずか６ページにまとめられていますが、
簡明でわかりやすく、それでいて必要な知識が全て学べるように
書かれています。
なので、
「カウンセリング」や「コーチング」の全体像を知りたい、
という人に恰好の一冊だと思います。
「心理学を学びたいのですが、どうしたらいですか？」
「３０万円の心理学のコースを申し込もうか迷っています」
という質問をよく受けます。
そういう人に、「何か心理学の本を読みましたか？」
と聞くと、一冊も読んでいなかったりします。
心理学の本を一冊も読んでいないのに、
自分の勝手なイメージだけ心理学を学びはじめても、
「期待と違う！」という結果にしかなりません。
そんな、心理学の全体像を初学者が学ぶ本として、
この本は非常によくできていると思います。
「自分がやりたいのは、
カウンセリングではなくコーチングの方だった」
という人もいるかもしれません。
ということで、
「カウンセリングやコーチングに興味はあるけど、
ちょっとむずかしそう・・・」
という人が、わかりやすくカウンセリングとコーチングを
学べる本として、お勧めの一冊です。
『クライアント満足を１０倍にする
カウンセリングとコーチングの合わせ技』
（倉成央、谷口祥子著、秀和システム）
http://amzn.to/2kHOH33
