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#もちきび高黍入り生落花生ごはん
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/peanuts_rice
#生落花生 をそのまま加えて炊き込む #秋の味覚
#生落花生ごはん です。
落花生のみで充分美味しいのですが #もちきび と #たかきび を加えて栄養素をプラス。
#かまどさん電気 を使っています。
@matsuzakayangy @siroca.jp
#かまどさん #松坂屋名古屋店 #シロカ #おうちごはん #雑穀 #雑穀ごはん #雑穀マイスター #薬膳インストラクター #キャリカレアンバサダー #薬膳 #漢方ごはん #土鍋のある暮らし #土鍋ごはん #土鍋 #おうちごはんlover #クッキングラム #レシピ動画クリエイター #instafood
炭酸水で！#雑穀入りアーモンドご飯
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/almond_milletrice
#Milletrice #almondrice
抗酸化作用も期待できる「#たかきび」
亜鉛豊富な「#もちきび」
マコモ属の「#ワイルドライス」
雑穀3種にビタミンE豊富な #カリフォルニアアーモンド を加えた #雑穀ごはん です。
(個人的に亜鉛不足が気になってたので最近もちきびお気に入りです😁💦)
雑穀のプチプチ、つぶつぶ食感と
ナッツのザクザク食感が美味しい🙆♀️
そのまま食べてもカレーに添えても合いますよ。
【手順動画を #IGTV にアップしてます📹】
https://www.instagram.com/tv/BlWkp6xH3rN/…
ナッツは胡桃やカシューナッツなどでも、
数種類混ぜても🙆♀️
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#Eねアーモンド #クッキングラムモニター #クッキングラム #おうちごはん #Foodie #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #ruhru #マカロニメイト #おうちごはんlover #instafood #igersjp #foodblogfeed #foodblogger #foodphotography #ナッツごはん
#豚スペアリブと夏野菜の無水カレー
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/spareribs_curry
#Spareribscurry
「夏野菜の」じゃなくて「ズッキーニの」にしようと思ってて字幕修正し忘れてエクスポートしてしまった…🙈
(面倒なのでそのまま)
詰めるだけ、ルー不使用。
炒めず煮込むだけのほったらかし #スペアリブカレー です。
ズッキーニ、セロリを加えてますがなくても可。
その場合は玉ねぎ、トマトを増やしてください◎
ライスは前投稿の「もちきび入りとうもろこしご飯」です。
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レシピ動画は #IGTV で観られます↓
https://www.instagram.com/tv/BlHBaMpFJeA/…
いよいよ明後日がイベントなので今日・明日は「豚こま無水カレー」と「古代小麦ナン」の練習してますね💪🏻
(子どもに「もうカレーとナンはイラナイよ👦🏻」と言われてますが😂)
#misuzuの松坂屋イベント
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雑穀入りの生落花生ごはんです。
生落花生をそのまま加えて炊き込むだけ。
カレーによく合うごはんです。
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/peanuts_rice
白米を使っていますが玄米の方が落花生か柔らかくなり食べやすいです。
たかきび、もちきび入り。
IGTV用の縦長動画です。
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