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Q: がんばらない生理B-life 在Facebook 的評價

こんばんは！Marikoです😊⁡本日YouTubeにて『寝たまま骨盤調整ヨガ』を配信しました❣️⁡骨盤は、仙骨・腸骨・恥骨・坐骨など複数の骨によって構成されています。そして骨盤まわりの関節や靭帯、筋肉によって支えられています。出産や日常の悪い姿勢や癖などによって、結合部がずれたり、ゆるんだり、骨の向きが傾いたりすることがあります。このような状態が〝骨盤のゆがみ〟です。⁡骨盤のゆがみは腰痛、ぽっこりお腹、冷え、むくみ、便秘、肩凝り、生理不順、自律神経の乱れ…など身体に様々な悪影響を及ぼします。⁡寝る前にベッドの上でもできますので、一日の終わりに骨盤まわりの筋肉を伸ばし、柔らかくして、リセットさせましょう⭐️⁡骨盤リセットは産後や生理不順、妊活中の方、更年期の方、脚痩せしたい方に特におすすめですよ💕🙆♀️安眠効果も期待できます✨⁡8分でできますので、是非お試しくださいね❤️⁡動画はこちら↓https://youtu.be/TyNH1CweC_M⁡#B-life#ヨガ#ヨガ初心者#お家ヨガ#無料ヨガ#オンラインヨガ#朝ヨガ#夜ヨガ#瞑想#フローヨガ#肩こり解消#腰痛改善#自律神経を整える#太陽礼拝#マタニティヨガ#ストレッチ#ヴィンヤサ#骨盤矯正#姿勢改善#美姿勢

Q: がんばらない生理Dancers Life Support.Com 在Facebook 的評價

おはようございます。インスタライブ #愛さんとコーヒーブレイク のQ&Aを一口サイズにカットしたYouTubeの動画をこちらでもシェアしますね。バレエダンサーだと普通の人以上のストレッチが必要！と思いがちだけれど、間違った方向への努力は、ケガや痛みの原因になってしまうかもしれません。運動生理学や解剖学は難しいので飛ばして、今日はシンプルにストレッチを考えてみました。https://youtu.be/5-YtojIRbFQ#dancerslifesupport#happydancing#safedance

「がんばらない生理」的推薦目錄：

關於がんばらない生理在 B-life Facebook 的最讚貼文
關於がんばらない生理在 Dancers Life Support.Com Facebook 的最佳解答
關於がんばらない生理在音速語言學習(日語) Facebook 的精選貼文

關於がんばらない生理在 SHIORI FUJIWARA Youtube 的最讚貼文

關於がんばらない生理在「生理のときくらいは頑張らなくてもいい」人気YouTuber 的評價

がんばらない生理在 B-life Facebook 的最讚貼文

By B-life

2021-09-08 17:01:28 有 370 人按讚

こんばんは！Marikoです😊
⁡
本日YouTubeにて『寝たまま骨盤調整ヨガ』を配信しました❣️
⁡
骨盤は、仙骨・腸骨・恥骨・坐骨など複数の骨によって構成されています。
そして骨盤まわりの関節や靭帯、筋肉によって支えられています。
出産や日常の悪い姿勢や癖などによって、結合部がずれたり、ゆるんだり、骨の向きが傾いたりすることがあります。
このような状態が〝骨盤のゆがみ〟です。
⁡
骨盤のゆがみは腰痛、ぽっこりお腹、冷え、むくみ、便秘、肩凝り、生理不順、自律神経の乱れ…など身体に様々な悪影響を及ぼします。
⁡
寝る前にベッドの上でもできますので、一日の終わりに骨盤まわりの筋肉を伸ばし、柔らかくして、リセットさせましょう⭐️
⁡
骨盤リセットは産後や生理不順、妊活中の方、更年期の方、脚痩せしたい方に特におすすめですよ💕🙆‍♀️
安眠効果も期待できます✨
⁡
8分でできますので、是非お試しくださいね❤️
⁡
動画はこちら↓
https://youtu.be/TyNH1CweC_M
⁡
#B-life#ヨガ#ヨガ初心者#お家ヨガ#無料ヨガ#オンラインヨガ#朝ヨガ#夜ヨガ#瞑想#フローヨガ#肩こり解消#腰痛改善#自律神経を整える#太陽礼拝#マタニティヨガ#ストレッチ#ヴィンヤサ#骨盤矯正#姿勢改善#美姿勢

Tags: がんばらない生理 B

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がんばらない生理在 Dancers Life Support.Com Facebook 的最佳解答

By Dancers Life Support.Com

2021-08-22 07:00:29 有 32 人按讚

おはようございます。

インスタライブ #愛さんとコーヒーブレイクのQ&Aを
一口サイズにカットしたYouTubeの動画をこちらでもシェアしますね。

バレエダンサーだと普通の人以上のストレッチが必要！と思いがちだけれど、
間違った方向への努力は、ケガや痛みの原因になってしまうかもしれません。

運動生理学や解剖学は難しいので飛ばして、今日はシンプルにストレッチを考えてみました。
https://youtu.be/5-YtojIRbFQ

#dancerslifesupport
#happydancing
#safedance

Tags: がんばらない生理愛さんとコーヒーブレイク dancerslifesupport happydancing safedance

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がんばらない生理在音速語言學習(日語) Facebook 的精選貼文

By 音速語言學習(日語)

2021-08-19 21:38:49 有 1,490 人按讚

「日語字彙大解惑！」文長但很有用

日文當中，表示「快樂、高興」的字彙很多，像是「楽しい・嬉しい・喜ぶ」等等

這些字彙的意思有什麼不一樣？日常生活中又該如何使用呢？

我們一口氣進行解說〜

↓

↓

本次我們解說五個相似用法：嬉しい・楽しい・喜ぶ・楽・機嫌

.

★　嬉しい（うれしい）

相當於中文「開心、高興」，表示心中一瞬間、當下感到的喜悅，現在很高興

常用在遇到好事情或收到禮物時

.

例：

プレゼントをもらって嬉しい。
（拿到禮物很高興）

検定に合格して、めちゃ嬉しい。
（檢定合格了、非常高興）

駅で偶然中学校の親友に会って、超嬉しい！
（在車站碰巧遇到國中的好朋友，超開心的！）

.

★　楽しい

相當於中文「快樂、愉快」，表示心中持續的喜悅，某段時間很令人愉快

常用於表示一段快樂的經驗或回憶

.

例：

楽しい旅行だった。
（很快樂的旅行）

楽しい思い出。
（很愉快的回憶）

台湾で楽しく暮らしている。
（在台灣快樂地生活。）

.

【注意】

使用時要特別注意，「楽しい・嬉しい」僅能表示「第一人稱我」的心情，不能用在別人身上

.

例：

◯　プレゼントをもらって嬉しいです。
（我拿到禮物很開心）第一人稱「私」常省略

✕　課長はプレゼントをもらって嬉しいです。
（課長拿到禮物很開心）不自然

.

◯　久しぶりに親友と食事して、楽しかったです。
（很久沒和好朋友吃飯，很愉快）主詞是我

✕　彼は久しぶりに親友と食事して、楽しかったです。
（他很久沒和好朋友吃飯，很愉快）不自然

.

若要表示別人的心情，可以使用「〜そう」，表示推測之意

例：

◯　課長はプレゼントをもらって「嬉しそう」です。
（課長拿到禮物很開心）

◯　彼は久しぶりに親友と食事して、「楽しそう」でした。
（他很久沒和好朋友吃飯，很愉快）

.

.

★　喜ぶ（よろこぶ）

表示外表看起來很高興的樣子，主要用在他人身上

.

例：

妹が喜んでいる。
（妹妹很高興）

母を喜ばせる。
（讓媽媽高興）

彼は試験に受かって喜んでいる。
（他通過了考試很高興）

.

★　楽（らく）

表示生理上的輕鬆狀態，不費力輕鬆的樣子

.

例：

この仕事は楽だ。
（這件工作真輕鬆）

今回の宿題は楽だ。
（這次的作業很輕鬆）

椅子を二階に運ぶのが楽だ。
（將椅子搬到二樓很輕鬆）

.

★　機嫌（きげん）

「機嫌」的意思是「人的心情狀態」，用來表示別人現在看起來心情如何

特別的地方是「機嫌」經常會和其他字彙一起連用，形成慣用句（見例句）

.

例：

課長は上機嫌で社長室に入った。
（課長心情很好進入社長室）上機嫌：じょうきげん

社長は不機嫌な顔をしている。
（社長一臉不爽的樣子）不機嫌：ふきげん

課長は社長の機嫌を取る。
（課長努力討社長歡心）慣用句

.

.

以上、大家是不是更清楚了呢〜

音速日語，我們下回見！

Tags: がんばらない生理

音速語言學習(日語)

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がんばらない生理在 SHIORI FUJIWARA Youtube 的最讚貼文

By SHIORI FUJIWARA

2021-06-01 19:00:16 有 172,933 人看過有 4,664 人喜歡

今回初のタイアップ動画となります。
ですので、終始ちょっと張り切ってしっかりやろうしちゃってるのですが、長い目で見守ってやってください。

私の今回の動画は、
「○○した方がいいよ！」みたいな動画ではありません。
(それはこの動画だけではなく、YouTube、SNS、発信してるものすべてに言えることですが)

SNSなどの良いところは、
しんどい時、つらい時を共有したとき
「しんどいのは自分だけじゃない」と思えるだけで
すごく気持ちが軽くなる、というとこだと思います。

解決策が見つからなくても、
みんなそうなんだ、と思えるだけで軽くなる。
「共感」には、そんな力があるんだなと、
私はSNSをやってて気付きました。

なので、この動画が少しでも誰かの気持ちが楽になるものになれば、とても良いなあと思い、
この案件を受けることにしました。

終始顔パンパンだし、生理期間の顔は盛れなくて
正直ほんとに動画なんて撮らない期間なんですけど
今回は、ありのままを撮ることに意味があると思い撮影してみました!

提供：ソフィ

▽ブランドサイト
　タンポン：https://www.sofy.jp/ja/products/tampon.html
　シンクロフィット：https://www.sofy.jp/ja/products/syncrofit.html

--------------------------------------------------------------------------------
藤原しおり

●Instagram → https://www.instagram.com/shiori_f83/

●Twitter → https://twitter.com/FujiwaraShiori

●note → https://note.com/shiorif83

--------------------------------------------------------------------------------

Edited by SETSUKO

●Twitter →https://twitter.com/mede_taiki

#がんばらない生理 #7日間は変えられる
#ソフィ#シンクロフィット #タンポン

7日間は変えられるソフィタンポン

SHIORI FUJIWARA

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藤原しおりのYoutubeチャンネルですー毎週(木)19:00更新ー (ときどきゲリラ生配信あり) チャンネル登録者数は表示してません。数に惑わされることなく、自分の感覚で「好き」「好きじゃない」を判断して頂いて登録していただければ、と思います口うるさい概要欄になってしまいました。変なこだわりすみません。でも私のこの面倒くさい性格、直らないんですよね。（直す気がないだけなのかもしれませんが）こんな感じで生きてきましたこれからも、こんな感じで生きていくと思いますそんな私の、チャンネルです。面倒なこだわりにも付き合ってくれる仲間を見つけたので Youtube、できています。編集のSETSUKO、ありがとう。（中学の同級生男子）よろしくお願いします！ ◉Instagram→@shiori_f83 https://www.instagram.com/shiori_f83/

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妊活や更年期障害、生理痛など、皆さまの気持ちを優先に考えながら、ホルモン療法や漢方など、ありとあらゆる治療の提案を行っています。当院は「頑張らない治療」を ...

#44. がんばらない妊活【生理不順不妊専門】 - Instagram

378 Followers, 354 Following, 93 Posts - See Instagram photos and videos from がんばらない妊活【生理不順不妊専門♡】｜岡里紗 (@risa_facile)

#45. 『飽きる力』 - HONZ

だが、そこで「頑張る」のは実は思考停止であって、なにか別のオプションを見落としているかもしれない。生理的になにかがおかしいと思う時、がんばら ...

#46. 生理前の気になる9つの症状を徹底解説！効果的なケア方法と ...

生理前になると胸の張り、体重増加、むくみといった身体的な症状や、イライラ、 ... やる気がない時に「頑張らないと」と気を張ってしまうと、それが ...

#47. 生理がつらくても頼れない「甘えていると思われたくない ...

例えば男性社員と一緒に回ったり、そういった外回りなどの中で、生理で困っ ... 会社に行くだけでもけっこうがんばらないといけないのに、アポに行く ...

#48. 生理痛の対処法｜痛み解決ナビ - バファリン

鎮痛薬を服用する · お腹や腰を温める · 一年中、体を冷やさない · ゆっくり入浴する · 無理はしない · リフレッシュ方法を見つける · 心のメンテナンス · 家族に理解してもらう.

#49. 生理トラブルを和らげ、快適に過ごすためのアイデア

matsukiyoで頑張らない“小掃除”を始めよう！ matsukiyoでスポーツの秋を楽しもう！増税前に買っておきたい ...

#50. しんどい生理痛とPMS（月経前症候群）には、普段から ...

日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に ... 疲れたら、休んで自分を甘やかして／がんばらないことをがんばるって決めた。

#51. 生理中の食事はここに気をつけて！管理栄養士が症状別に ...

【毎週土曜・日曜日更新】齋藤菜々子さん、中川たまさんなどの人気料理家が毎回1つ、リレー形式で「がんばらないごはん」のレシピを教える短期集中連載！

#52. ひとりでがんばらない！子どもと考える福祉のはなし ... - honto

ひとりでがんばらない！子どもと考える福祉のはなし（大人は知らない・子どもは知りたい！）/藤田孝典/北村人（児童 ... 生理用品さえ買ってもらえない子もいます.

#53. 不正出血について

でも、生理痛がひどくなったり、貧血になるほどの不正出血があったら、原因を突き ... 便意がないときや、出そうもないときには、あまり頑張らないようにすることが ...

#54. 「生理がつらいのに働くのは非効率」 Pairsを作った女性が ...

私は生理痛が重くない。生理休暇が必要だと考えたことはなかった。だが、最近「体調不良で休みます」と上司に伝え ...

#55. こんなの探してた！生理中にめっちゃ役立つ神アイテム12選

女の子の日の負担は生理痛だけじゃない！生理中のかゆみや不快感、イライラなどを少しでも和らげてくれる便利グッズをまとめました。

#56. 内出一郎院長の独自取材記事 - ドクターズ・ファイル

当院の方針は「頑張らない治療」ですから、生理痛などの月経困難症がつらいのであれば、無理に我慢することなく、薬の力を借りることもいいと思ってい ...

#57. エアリズム吸水サニタリーショーツ｜UNIQLOの口コミ「去年 ...

国内最大コスメアプリLIPSに投稿された口コミです。頑張らないりんごさん (混合肌 / 20代後半)のその他生理用品エアリズム吸水サニタリーショーツを ...

#58. 生理用品快適に進化…月経カップ／吸収型ショーツ再利用 ...

数時間から半日程度、経血をためることができ、一定量たまったら出して中身を捨て、洗ったり拭いたりして再び使う。ゴミが出ない上、生理用ナプキンの使用 ...

#59. 生理や気圧の変化でも耳鳴りが起きる？ - Olive Union

生理中に耳鳴りを訴える女性は少なくないようですが、そのほとんどのケースでめまいや頭痛を伴うこと ... 適度に力を抜き、頑張らないことを心がけることも必要です。

#60. 眠っていないのにベッドにいる時間はつくってはダメ - ワコール

毎日を充実させる睡眠の法則1 - 『眠っていないのにベッドにいる時間はつくっては ... がんばりたくても、がんばれない。 ... この生理的な現象を最大限に活用する。

#61. ときには自分にやさしく。がんばらないストレッチ

安眠効果や生理痛の緩和にも。がんばらない前屈のストレッチ前屈は苦手という方にもオススメなのがこちらです。ブロックとボルスター（ヨガ用の ...

#62. デスクワークをどう乗り切る？座りながらできる生理痛対策 ...

生理になると、腹痛、腰痛、だるさなど、いろんな症状が出て辛いものです。 ... 頑張らざるを得ない状況はたくさんありますが、生理に限らず体が辛い ...

#63. 柔らかなコットンがお肌に優しい『布ナプキン』を始めてみ ...

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#65. Vol.1 出血が止まりません【40歳からのからだ塾WEB版】

生理 1日目からあり得ないくらいの大量出血○それから2週間生理が続いている○子宮頸がん検診では問題なし、筋腫を指摘されたこともない○40代後半（ ...

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あと、この春に社会人になって、生理のときは仕事が辛いというモヤモヤを痛感した ... 「ここまでがんばらないと伝わらないのか」という思いはあるけれど、少しずつ ...

#76. この頃、生理が来ていません。原因は体重と体脂肪率の ...

生理が止まらない、きちんとしたホルモンバランスにしようと考えたら、体重を落とすことは諦め、68kgまで増やしてゴツい身体にならなければいけないのでしょうか？何か ...

#77. がんばらないで健康になる贅沢な理想空間

生理痛、更年期障害などもご相談ください。全身が活性化するアンチエイジング効果には驚くと思います。重症のリハビリでも効果が出ている理論＆ストレッチ技術 ...

#78. イマココセルフケア＃5 8月は呼吸でウエストダウン！ - Peatix

頑張らない／イマココセルフケア＃5 8月は呼吸でウエストダウン！ ... の痛み姿勢やお顔のたるみなどの美容の悩み便秘や生理痛などの内臓機能の低下

#79. 症状別Q&A- 頑張らない - BiNIリハビリセンター

また、膝関節以外の身体のクッション機能がうまく働いていないために膝にばかり ... をとることにより、首の生理的なカーブが失われてストレートネックになります。

#80. 無難な女性は、彼氏が出来ない : yoggy magazine

そして、甘えることが出来ない女性は生理に特徴が出てくる。 ○ 40日ぐらいの生理周期だったり、20日ぐらいの周期である。または、生理が28ー30日周期で ...

#81. 送料無料バドミントンシャトルノックマシンスタンドタイプ ...

頑張らないノックマシンセット（スタンドタイプ） ... 対応アロマグッズ芳香器ミニランプ RR ロイ【A2068】タンポン生理用品ソフィソフトコンパクトタンポン多い ...

#82. 女性の睡眠障害 - e-ヘルスネット - 厚生労働省

そして一人で頑張らずに周囲のサポートを得ましょう。産褥3-5日頃によく発症するのがマタニティブルーです。主な症状は涙もろくなる・気分が落ち込む・眠れない ...

#83. ニンニク・ビタミン注射 | 仙台の心療内科・精神科・美容内科 ...

ニンニク・ビタミン注射疲れがたまっていても頑張らないといけない方、よく寝ているの ... 生理痛でお悩みの方や、生理の前後ににきびが悪化する方、更年期障害の方に ...

#84. 忖度しない。令和時代の働く女性の新たなロールモデル ...

頑張らない、忖度しない。令和時代の働く女性の新たなロールモデル「フリーバッグ」が登場！ 2019.11.05. 伊藤ハルカ. 海外ドラマコラムニスト・伊藤ハルカが推薦！

#85. 20代・30代・40代女性ホルモンと上手に付き合おう

生理周期や妊娠が成立するのも、女性ホルモンが働くおかげだ。 ... 生理前にイライラ、ウツウツで物事がはかどらないなら、「頑張らない」と割り切っ ...

#86. GUの生理用吸水ショーツは破格の1490円。今日から気軽に ...

生理の経血を吸収してナプキンがいらなくなる「吸水サニタリー ... は1枚1490円（税込み）と手頃で、入門編にぴったりなのではないでしょうか。

#87. 「生理前で仕事に行きたくない」上手な休み方で自分を労わる ...

生理前で仕事に行きたくないという場合、PMSやPMDDと診断されることがあります。 ... 「もっと頑張らなければ」という気持ちが症状を悪化させることも ...

#88. 摂食障害、体重減り生理不順ふくいのドクター相談室 - 福井新聞

心理的には「自分はダメな人間だ（自尊心の低下）」「もっとがんばらないといけないのではないか（不安）」「もっと甘えたいけど、親も忙しいから甘え ...

#89. 「頑張らなくていいよ」という言葉を真に受けた新入社員の ...

初の著書である『私の居場所が見つからない。 ... 「頑張らなくていいよ」という言葉を真に受けた新入社員のその後 ... 生理が止まった人もいた。

#90. 生理のツラさ、職場でどうしてる？ - OZmall

生理や生理痛が辛くても仕事はあるし、生理は病気ではないから休むな、なんて声も未だにあったりして。今回のテーマは生理中の仕事や生理休暇について ...

#91. 脛の痛みと便秘と月経不順と - 広島市 - はる鍼灸治療院

最初は周期もばらばらで高温期がみられないのに生理がきたりしていまし ... これからは受験を頑張らないといけないですが、遠くから応援しています！

#92. 女性に多い「うつ」は女性ホルモンが影響？バランスが乱れた ...

「がんばる」「乗り越える」にこだわらない ... つらい状況にあっても「私ががんばらないと！ ... つらい生理痛は「子宮筋腫」が原因かもしれません. 2021.10.26.

#93. 医局 - くまもと温石病院

... 専門医・認定等: 日本神経学会専門医・指導医、日本内科学会認定医、日本臨床神経生理学会専門医・指導医（脳波及び筋電図・神経 ... ②がんばるけどがんばらない

#94. トップアスリートの知られざる困難 - 東京大学

生理痛はそれを教えていたのだと思います」常に他の選手と自分を比較し、能力がないからもっとがんばらなければいけない。がんばれない、選ばれない ...

#95. ヨネックスゲームシャツ(レギュラータイプ) レディース 2022 ...

価格がやや高いのと、チャックハンドルが付いていないのがマイナス。6角レンチは5本ついて ... 9月24日発売の『クロワッサン』最新号は「がんばらない料理のコツ。

#96. 2 生理中のトレーナーとエアグルーヴの話 | たぶんきっとそう。

頑張ればいけるかもしれませんが責任取れないので頑張らないでください。生理（月経）表現あります。今は消え去ってしまった公式設定エアグルーヴ ...

#97. 婚活は｢がんばらないほうが｣うまくいく大切なご縁を最速で形にする成婚塾

94 ある相談者で「生理的に受け入れられない」という女性がいらっしゃいました。何を聞いても、「なんかちょっと受け入れられない」「会うときに嫌悪感があって.

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