#รีวิวคนเทรน3เดือน
"เนเน่ ค่ะ อายุ 34 ปี ส่วนสูง 158 ซม.
นน. ก่อนเทรนอยู่ที่ 47.5 กก.
หลังเทรน 3 เดือน นน. ลดลงมาอยู่
ที่ 44 กก. ค่ะ
เริ่มต้นที่จะมาเทรนกับครูมายด์ คือ ว่างค่ะ เพราะโควิด ทำให้ WFH นาน และพอดีได้เห็นเพื่อนแชร์คลิปครูมายด์ เลยสมัครลองเทรนดูค่ะ
-เทรนช่วงเดือนแรก มีเหนื่อย มีท้อ เพราะเราไม่เคยออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง ค่ะ
-พอเดือนที่ 2 ร่างกายเริ่มปรับตัวได้ เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย น้ำหนักลด ทำให้มีกำลังใจในการออกกำลังต่อ
-พอเข้าเดือนที่ 3 น้ำหนักไม่ค่อยลดเท่าไร แต่ผลลัพท์ที่ได้ แขน ขา
หน้าท้อง รู้สึกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่พูดเยอะค่ะ ดูรูปรีวิวเลยค่ะ
“ไม่ผิดหวังจริงๆค่ะ ที่มาเทรนกับ
ครูมายด์”
- ขอบคุณค่ะ - "
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
同時也有66部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅แมลงเมี่ยง Channel,也在其Youtube影片中提到,#ตัดกระเพาะ #น้ำหนักลด20โล #แมลงเมี่ยง ?อย่าลืม! กด Like กด Share กด Subscribe♥️ YOUTUBE : แมลงเมี่ยง Channel https://bit.ly/2zM2z1M INSTAGRAM : mangm...
น้ำหนักลด 在 Facebook 的精選貼文
กินน้ำมันมะพร้าว 5 วัน น้ำหนักลด!? 🥥
น้ำหนักลด 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的最佳貼文
#รีวิวคนเทรน4เดือน
"รีวิวเทรนออนไลน์ครบ 4 เดือน
ส่วนสูง 167 cm
น้ำหนักก่อนเทรน 71.7 kg
น้ำหนักหลังเทรน 65 kg
ปกติเป็นคนไม่ชอบเวทเลย เพราะคิดว่าต้องคาดิโออย่างเดียวสิน้ำหนักถึงจะลง แต่พอมาลงเทรนกับครูมายด์เริ่มเปลี่ยนความคิด เพราะเวทแล้วทำให้เราเฟิร์มขึ้น ตัวเริ่มบางลง น้ำหนักก็ค่อยๆลง การเทรนกับครูมายจะเป็นการออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้านตามเวลาที่เราสะดวก โปรแกรมจะมีทั้งเวทและคาดิโอ โดยครูจะส่งโปรแกรมมาให้เราทุกๆ2 สัปดาห์ มีคลิปวิดิโอสอนท่าต่างๆ สนุกๆไม่เบื่อเลย อาหารก็หาได้ทั่วไป สะดวกมากๆ เพราะเราทำอาหารไม่เป็น ครูมายด์จะคอยตรวจการบ้านและปรับการกินให้เราถ้าวันไหนเรากินโปรตีนน้อยไป หรือกินเค็มมากไป ก็จะคอยแนะนำให้เพิ่มหรืองดอะไร
วันนี้เทรนจบ4 เดือนแล้วรู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวเหมือนกัน สิ่งที่ได้จากการลงเทรนครั้งนี้คุ้มค่าสุดๆ น้ำหนักลด พุงลด สุขภาพแข็งแรง เวลามีคนทักว่าผอมลงทำได้ไง มันฟินสุดๆไปเลยจ้าาาาา มาเทรนกับครูมายด์กันเถอะค่ะ
ขอบคุณครูมายด์มากๆเลยค่ะ 🥰"
📌 #สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย
น้ำหนักลด 在 แมลงเมี่ยง Channel Youtube 的最讚貼文
#ตัดกระเพาะ #น้ำหนักลด20โล #แมลงเมี่ยง
?อย่าลืม! กด Like กด Share กด Subscribe♥️
YOUTUBE : แมลงเมี่ยง Channel
https://bit.ly/2zM2z1M
INSTAGRAM : mangmiang
https://bit.ly/2xFaBLR
TIKTOK : @malangmiang
https://bit.ly/2XlhAUB
FACEBOOK : Arpapron Natewong
https://bit.ly/2VRZPdf
FACEBOOK FANPAGE : Arpapron natewong - malangmiang
https://bit.ly/2UMGSt9
TWITTER : @mangmiang
https://bit.ly/3brlMGA

น้ำหนักลด 在 Smile Mint Youtube 的精選貼文
ช่องทางการสั่งซื้อ
Line: @WellyThailand นะคะ
ช่องทางการติดตาม เพจเฟสบุค https://www.facebook.com/Smile-Mint-100468151318242
IG: https://www.instagram.com/smilemintxx_z/
ฝากติดตามมิ้นและเป็นกำลังใจให้มิ้นด้วยนะคะ?

น้ำหนักลด 在 sixpackclub.net Youtube 的最佳貼文
FB : https://www.facebook.com/sixpackclub.net/
#sixpack
#sixpackclub.net
#ไม่พึ่งยา
#ทำตามคลิบนี้
#ฉบับเต็ม
? สนใจเทรนออนไลน์ทักไอดีไลน์ @sixpackclub มี @นำหน้าด้วยนะคะ
หรือกดตรงลิ๊งนี้นะคะ ? https://bit.ly/3ahLAVD
