執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意 ... 想提問：168斷食時健身後（已超過進食時間）是否可以喝高蛋白？ ... <看更多>

最近在進行16：8斷食，我可以吃的時間是12：00-8：00，很多人說中間的16小時可以喝黑咖啡.無糖綠茶.水，要完全不要有熱量進肚子，我在進行16：8之前 ... ... <看更多>

小弟最近在進行間歇性斷食但是我習慣早上喝個沖泡飲：例如咖啡、茶之前有吃早餐時到會在吃完後泡咖啡、茶但是最近空腹時喝咖啡、茶都會覺得胃鄒鄒的 ... ... <看更多>

小弟最近在進行間歇性斷食但是我習慣早上喝個沖泡飲：例如咖啡、茶之前有吃早餐時到會在吃完後泡咖啡、茶但是最近空腹時喝咖啡、茶都會覺得胃鄒鄒的 ... ... <看更多>

最近開始嘗試間歇性斷食各種爬文搜尋斷食期可以攝取的食物想問問大家相關 ... 喝檸檬水(跟黑咖啡和茶一樣喝) 也有人說斷食結束前幾小時可以喝檸檬水. ... <看更多>

小弟最近在進行間歇性斷食但是我習慣早上喝個沖泡飲：例如咖啡、茶之前有吃早餐時到會在吃完後泡咖啡、茶但是最近空腹時喝咖啡、茶都會覺得胃鄒鄒的 ... ... <看更多>