蝦米？玉米跟南瓜是假蔬菜喔？ 多吃反而變胖胖？大家趕快來了解一下～ #玉米 #南瓜 #澱粉 #翁翁...

黃色食物多含有玉米黃素或葉黃素， 在人體內具有保護眼睛與預防癌症之效果。 但你知道嗎? 葉...

【它是澱粉不是蔬菜】#杯蓋生活 大家最常吃哪種澱粉類食物呢❓  南瓜每一百公克熱量74大卡 ...

一直以來，我跟大部分怕胖的人一樣，視碳水化合物為敵人！ 但前兩個月我開始清淡飲食後，發現不吃它的我...

＃6Ｍ副食品 劉小啵依舊吃得津津有味，130M完食。 今日菜單： 蔬菜：紅蘿蔔＆青江菜＆南瓜 澱粉...

👉🏻歡迎留言讓營養師知道你最喜歡吃哪種澱粉類 . ✔️今天要和大家分享全穀根莖類的熱量，圖片上的熱量...