選擇一個舒適的坐姿坐於墊子上。腰背立直，手臂放鬆，雙手放在膝蓋上，眼睛看向正前方。翻轉掌心朝上，大拇指與食指相觸，成智慧手印。閉上雙眼，放鬆肩膀、手臂、膝蓋、雙 ... ... <看更多>

... 種絕對不是抱持著來練練口令、來測試一下白老鼠那種心態喔(初期要練口令 ... 卡關與突破找到方法去協助同學最後是適當的休息學會關機，給自己休息 ... ... <看更多>