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小班制TRX懸吊系統
因疫情，我們保持著小班制
讓大家可以安心的運動
TRX很適合初學者，也適合進階
按照學員的需求
我們可以在每次上課
慢慢增強學員的組數與訓練強度
沒有一開始就很厲害的人
堅持下去你就會很厲害
不知如何開始？不知怎麼選課？
減重/運動諮詢⬇️⬇️⬇️⬇️
https://line.me/ti/p/AEudwfmwW5
#三寶媽陪你運動很享瘦 #預約制
［#舒壓伸展瑜珈］
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🧘🏻♀️一向對yoga 有興趣，之前都試過玩fly yoga、高溫瑜珈、親子瑜珈、印度瑜珈，今次就黎到fitness corner試下玩Relaxing Stretch舒壓伸展瑜珈。
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課程好岩初學者同長期唔做運動嘅朋友試玩，特別係番office 工嘅朋友，長期久坐對着電腦工作令頸梗膊痛，加上經常要OT工作壓力大到失眠，唔夠訓令體質較弱唔止影響精神狀態，仲會影響健康，容易患上感冒架～
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舒壓伸展瑜珈可以增加身體嘅柔軟度，舒展筋骨肌肉，身心都得以放鬆，做完都會好訓啲改善睡眠質素同體質，身形比較都會改變變得修長。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程，如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等，更多課程資料
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Fitness corner 88
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🧘🏻♀️ #粉絲優惠
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預約優惠碼編號（A8044）
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$68試堂優惠（原價$150）
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即時試堂預約:
https://goo.gl/forms/cFZxQsSNcDwjUsAu2
☎特快預約whatsapp 5611 3345
https://api.whatsapp.com/send?phone=85256113345
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📍分店：
葵興~葵昌路88號19樓1901室
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11樓A室
佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
新館地址：
佐敦彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層
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#fitnesscorner #fitnesscorner88 #yoga
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有看我限動的朋友應該的知道
沒有了健身房根本要我的命
家裡簡單可以操作的就是TRX.彈力繩.10kg槓片
重量肯定沒有健身房的選擇多樣化
一直觀望可調節式啞鈴很久了
收到了《#槓鈴老師可調式啞鈴》邀請
歐買尬 心花怒放啊！！🥰
這款是針對初學者或女性設計的
重量從5磅-25磅都有 輕重量而且不佔空間
這完全符合我的需求（小套房的悲哀）
畢竟我也不是做大重量的女子
這個磅數完全就是我平常做拿的重量啊！
女生其實更適合做輕重量 次數組數多
可以訓練到肌耐力 讓身形線條更好看🤩
疫情對我這個健身狂影響當然很大
但也讓我的身型達到不同境界
有了這款可調節式啞鈴
我的健身房決定要繼續延期😆
⭐️茵仔優惠碼：ying00328
購買一隻折扣$400 購買一組折扣$1000
網址：https://lihi1.cc/F5Y0B
（網址連結🔗會放在首頁上）
#疫情好肌友 #用運動成為更好的自己 #疫情我們都好好的 #改變世界從改變自己開始 #槓鈴老師 #居家健身 #健身 #健身女孩 #健身房 #啞鈴 #可調節 #Gunlinteacher #workout #fitnness #homeworkout #gym #fit #homegym
各位想健身的初學者朋友們 如果想了解基礎健身知識 【減脂】【增肌】【在家運動】【健身搞笑】【小劇場】【器材使用】【運動綜藝】未來會慢慢的出現在關注我們粉絲節目中 任何健身的問題 都可以留言在影片下方 我們都會盡全力提供你所想要了解的運動相關知識。
【健身新手的迷思】如何增肌、減脂? 低脂飲食如何選擇?:
https://youtu.be/p9atmJkGJEM
【低脂沙拉】5分鐘輕鬆做 意想不到的好吃：
https://youtu.be/hb41Q5pijjs
關注我們的FB與我們互動：
https://www.facebook.com/groups/2029267730541015/
追蹤AMANDA！
ig:_amanda0213_
主演：Charphy查飛｜Amanda戴紫卉
導演：Chantelle
劇本：Chantelle
攝影：Chantelle
剪接/後製：BrenJill
幕後製作組：Praise
#減脂 #增肌 #有氧 #適合初學者的運動頻道 #健身搞笑 #小劇場 #在家運動 #器材使用 #運動綜藝
素材來自：
1.https://giphy.com/
是哦~你沒聽錯哦~我AMANDA會帶著你們一起做TABATA！
任何健身的問題 都可以留言在影片下方 我們都會盡全力提供你所想要了解的運動相關知識。
【健身新手的迷思】如何增肌、減脂? 低脂飲食如何選擇?:
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導演：Chantelle
攝影：Chantelle
後製：BrenJill
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