關於 revolved side angle ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#twistytuesday
Morning 700am Yoga twisting story - Revolved Flamingo
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Confuse but balance flamingo 🦩 - @elekmy
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The greatest act of love for the practice, not the shape or end points, even when it’s confuse.
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We choose to be alive at a time when seems so deeply in the dark. 
Things are looking brighter.
Bow with gratitude xo Grace
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For twist + revolve binding :
Knees down, shorten the leg stance to bind - wiggle and “giggle” @mkaylanairn , exhale to soften and bind
Then retrack back the stance.
Stable, knees off to Revolved low lunge.
Stable, spin the back heel down to Revolved extended side angle.
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#gracestralaguide

扭轉側角式（Revolved Side Angle Pose／Parivrtta Parsvakonasana）是由伸展斜三角式加入扭轉的體位法。​
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👉好處：此動作能讓腹腔扭轉伸展，透過呼吸產生按壓效果，使腹腔消化器官得以重新放鬆，刺激腸胃功能。此外，還有助於矯正脊椎、骨盆，伸展身體兩側及雙腿等。​
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【💁‍♀扭轉側角式步驟】​
1️⃣站立；右腳往後，上身隨之垂直下降；左腳屈膝90度。​
2️⃣雙手合十，身體往左邊扭轉，右手肘靠在左膝外側。​
3️⃣伸直後腿，重心前移，雙手互推，腹部勿靠腿上。維持正常呼吸即可。​
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💛小提醒：請不要勉強，在自身不會感到不舒服的狀態下進行最重要。如果有疼痛問題，一定要立即停止哦！​
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#Day7
真的很喜歡做瑜珈
一個小時的高度集中
專注每一個呼吸的頻率
專注每一條肌肉的拉伸
專注保持身體的平衡等等
沒有空間去思考任何亂七八糟的東西
將一切煩惱通通拋開
令身心得到片刻的寧靜和放鬆

這種重新愛上自己的感覺，真好🌺
Thx Jack @yogishongkong

#越努力越幸運
#一點點進步也是進步

Asana：parivrtta janu sirsasana
Revolved side angle pose 側角轉動式（中至高階式子）
*切勿隨意模仿 以免拉傷