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#joyetechoblique #adrianlodejavu #heavengifts
(Product Introduction)
When we get used to smooth and rounded equipment, CC brings bold and dramatic changes. The Joyetech ObliQ Pod System Starter Kit takes the sense of irregularity to the extreme. The leaning shape not only increases the uniqueness of Joyetech ObliQ, but raises the exquisite craftsmanship to a new level. The Joyetech ObliQ comes with a 1800mAh huge capacity battery, providing continuous output for the device to last a whole day. The patterned glass panel has never been seen before on a vape device. The simple and easy-to-understand UI design makes it possible for beginners to use the device too. The Joyetech ObliQ EZ Cartridge adopts classic EZ RBA/Joyetech EZ Coil for both MTL and RDL vape. The airflow is adjustable on the side. The built-in Avatar.AI Chip has powerful functions and contains the latest technology. It intelligently identifies your favorite output for each coil and provides the most suitable wattage to your vape.

(Parameters)
Size: 85 x 42 x 22.6mm
E-liquid Capacity: 3.5ml/2ml
Battery Capacity: 1800mAh
Output Wattage: Max 60W
Charging Time: 60 min
Charging Port: Type-C
Charging Current: 5V/2A
Coil: EZ Series Coil
Battery Material: Zinc Alloy, Bending Glass
Cartridge Material: PCTG

🔞SAY NO TO UNDERAGE🔞
DISCLAIMER: Vape or electronic cigarette is strictly not suitable for kids under 18. All Vaping reviews will be set to age restriction. This review is for adult smokers trying to get better health for quit smoking. For adult vapers to update about new products and tutorial. Vape safe and be happy gais! ☺️

Review/Branding/Sponsors/ job enquiries please email: adrianlodejavu@gmail.com

♠︎MAIN SPONSOR♠︎
💨VAPX
💨SNOW WOLF
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SOCIAL VAPING:
📺YOUTUBE: http://www.youtube.com/adrianlodejavu
📸INSTAGRAM: http://www.instagram.com/adrianlodejavu/
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เรียนรู้การหายใจเพื่อเพิ่ม Vo2 max การออกกำลังแบบสูงสุด ทำยังไง
เอาโยคะมาช่วยการวิ่งยังไง

โดยครูสุข Fitdemy
ร่วมพูดคุย ในมุมมอง โค้ชวิ่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา และแพทย์
โดย
โค้ชออฟ Run EZ
คุณฮอท Health Performance team
หมอแอร์ Avarin

คืนนี้ห้ามพลาด

【「適量喝酒」會比「海量喝酒」好嗎？】
對於喜歡酒精的朋友們常說「小酌能增強代謝」，難道這只是謠言嗎？

乙醇的攝取已經被發現對人體健康有一定負面影響，如乙醇攝取與多種人體癌症有關(1)。然而有些人仍會推薦少量適度攝取酒類可以帶來健康益處，並且常有各種不同的原因，但其中最著名的原因大概是因為2017年有篇研究發現每週飲酒5~7次的受訪者比起不喝的人有更低的死亡率(2)。
然而這篇研究僅是訪問性調查，而非雙盲隨機對照試驗，也就是說我們不能確定是低死亡率的人偏向少酌，或是少酌造成死亡率低，只能說兩者相關。
並且需要注意的是許多研究會將「戒酒者」認定為是不飲酒者，如2017年.所描述“... misclassification of former and occasional drinkers as abstainers is virtually the norm…”(3)。因此一種推論是，有可能是健康不佳造成了戒酒，而健康不佳的人本來就有較高的死亡率。
之後科學家就對這樣的問題進行調查，在87個研究中65個研究都把戒酒者當不喝酒者，而當他們修正這個錯誤後，最後發現即便只是少酌也會增加死亡率(4)。簡單而言，根據文獻，如果希望身體健康請盡量少飲酒。

下一篇我們會討論到飲酒和減重的關係，想瞭解的請按讚留言讓練健康小編知道唷！

#還是要再講一百遍開車不喝酒
#聖誕夜祝大家聖誕快樂
#狂歡囉
#一日兩更快來讚賞一下小編快吐血了

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小編：翁婉珊
撰文：EZ Wang
圖：Peggy Huang
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參考文獻:
1.Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E., Tramacere, I., Islami, F., Fedirko, V., … La Vecchia, C. (2015). Alcohol consumption and site-specific cancer risk: a comprehensive dose-response meta-analysis. British journal of cancer, 112(3), 580–593.
2.Stockwell, T., Zhao, J. (2017). Alcohol’s contribution to cancer is underestimated for exactly the same reason that its contribution to cardioprotection is overestimated. Addiction, 112(2), 230-232.
3.Xi, B., Veeranki, SP., Zhao, M., Ma, C., Yan, Y., Mi, J. (2017). Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascular, and Cancer-Related Mortality in U.S. Adults. J Am Coll Cardiol, 70(8), 913-922.
4.Stockwell, T., Zhao, J., Panwar, S., Roemer, A., Naimi, T., & Chikritzhs, T. (2016). Do "Moderate" Drinkers Have Reduced Mortality Risk? A Systematic Review and Meta-Analysis of Alcohol Consumption and All-Cause Mortality. Journal of studies on alcohol and drugs, 77(2), 185–198.

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#練健康 #喝健康 #健康是練出來的 #中山區健身房 #新手友善 #女性友善 #長輩友善 #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #nutrition #alcohol

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(Parameters)
Size: 85 x 42 x 22.6mm
E-liquid Capacity: 3.5ml/2ml
Battery Capacity: 1800mAh
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Coil: EZ Series Coil
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ロードバイクを始めてから体重が10kg増えました。そこで脂肪が増えたのか？筋肉が増えたのか？調べてきたのでご覧ください。http://imao-cycle.club/wp/effective-diet-item/


ブログではもう少し詳しく説明しています！
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イマオの自己紹介

イマオですロードバイクはじめました🚲✨山が苦手だけど景色見たいから登ります。平地とグルメライドが好きです！カメラ/ライター/ブロガー/動画/企画✐


ブログはこちら⇒http://imao-cycle.club/wp/

ツイッターはこちら⇒https://twitter.com/imao11

上腕三頭筋のトレーニング動画（パート１）です。
上腕三頭筋はその名のとおり三つの頭（内側頭、外側頭、長頭）から成る筋肉です。
その三つの頭をそれぞれ鍛える事を、僕なりに意識したトレーニングメニューをご紹介します。
それぞれのメニューのポイントの解説を交えながらトレーニングを行いました。
一つの参考にしていただければと思います。
※今回はトレーニング全体の時間や雰囲気をお伝えしたくて、トレーニング中ノーカットで撮影しているため、カメラのアングルを変える時の手ブレや雑音がありますがご容赦ください。

上腕三頭筋のトレーニング動画（パート２）はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=ooexSi2NHUw

腕のトレーニングの関連動画
たった１１分で腕が強烈にパンプするトレーニング法をご紹介
https://www.youtube.com/watch?v=olrGXhOFQ1M
腕のトレーニング動画 ｜ 二頭筋、三頭筋のスーパーセット
https://www.youtube.com/watch?v=7W4rZQtuBKk
ダンベルを使ったナローベンチプレスの解説
http://www.youtube.com/watch?v=3ZZiFPnmEYg
ダンベルを使ったトライセプスエクステンションの解説
https://www.youtube.com/watch?v=omUKMll3DLE
ＥＺバーを使ったトライセプスエクステンションの解説
https://www.youtube.com/watch?v=3Dby9icPMQQ
ケーブルプッシュダウンの解説
https://www.youtube.com/watch?v=5eBsh3mUVsM