【理財先理心】
我想更壯，可是我不想運動
我想更美，可是我懶得保養
我想更好，可是我沒時間學習
以前的我會覺得這些都是藉口，但同理後發現這些「可是」的背後或許有著無奈、不配得、不相信自己的內在⋯
像是我就想更健康，但我不想「運動」，我知道運動很棒，可以調整體態、增強免疫力等等，但我找不到持續運動的樂趣。
特別是健身，我無法在重複又枯燥的循環當中看見任何好玩的地方😣
但我著實非常羨慕享受運動的人，看著他們感受到身體線條的變化，在肌肉一鬆一緊下感受自己活著！
以前我會從外在開始著手，訂下每週運動目標、加入運動群組，然後...我還是一顆沙發馬鈴薯XD
我感到無奈也感到罪惡⋯
於是我轉為純粹去傾聽內在不安的情緒、匱乏的感覺、動盪的心，究竟試圖告訴我些什麼、究竟帶領我覺察些什麼、究竟在引導我走向何處？
我似乎更明白自己遲遲不運動的內在狀態為何，當我有意識的調整我對運動的內在狀態，外在訂定的目標也逐漸產生作用！
雖然我現在沒有每天運動，偶爾會用拉筋取代運動，但這也是進步啊～
而理財也是如此，我知道提供許多方法、知識點的貼文收藏數、分享數很高，但我不想流於空泛的知識、方法論，更希望內容能帶給更多人力量與療癒，畢竟真正能讓我們徹底做出改變的是內在狀態！
幾天前突然一個Aha moment ，頓悟到「理財先理心」就是我一直想提倡的理念💕
先理好我們的心，安住我們對錢的不安與匱乏
，停止不斷往外追討豐盛，先與自己的生命產生深度連結，才能發現一直都在的豐盛和愛！
曾經的我，也是「可是」、「但是」
現在的我，選擇「學習」、「嘗試」
別忘了主導權一直都在自己手上😊
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#舊照輪播
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aha 線上學習 在 [寶寶] 每位父母都該上的ㄧ堂課BLS - 看板BabyMother 的推薦與評價
網誌有圖版
https://goo.gl/mRHWMZ
鐺鐺～今天拿到熱騰騰的美國BLS(basic life support, 基礎急救課程)的證書！
有人可能會覺得：「基礎急救課程這麼無聊又簡單，有什麼好上的？」
是滴！我在台灣上課的時候也有一樣的感覺。
每次上課都是講師講一講，安妮壓一壓，再推同學去作人工呼吸笑一笑，這樣子的課程我不知道上了多少遍。
（甚至有些醫院的講義還在用舊的guideline....）
正是因為我學了很多遍，聽到美國心臟協會(AHA）的急救課程才發現...瑞凡，我以前到底都上了什麼？@=@
AHA的線上課程作的跟遊戲一樣，有RPG式的考題。
就像模擬城市一樣，課程會模擬急救現場的情況，由你決定角色接下來的動作。
你要把人救活或是撐到支援團隊來才能通過考試。
課程講解的部分也很親切地配合網路重度使用者的習慣。
每個session最多十分鐘，每個影片不超過兩分鐘......你怎麼知道太長我會沒耐心看完？
要拿到AHA的證書流程如下：
1. 參加線上課程：
總長度約2個小時，包括5個模擬遊戲。
課程編寫明白易瞭，內有大量的圖片跟短片。
單人急救、雙人急救、成人急救、兒童急救各有不同的流程。
聽起來好像很複雜？但上完課才發現我怎麼悄悄地都會了...
2. 通過線上筆試：
單選題25題答對21題以上即可通過。
3. 到合作機構參加實作考試：
跟AHA合作的機構很多，我家附近就有四五家，台灣也有喔！
考試內容是給你一個場景模擬加上假人跟用具，看你接下來要怎麼作。
總共考試時間約30分鐘。
考試時我超興奮的，好像自己真的在救人一樣，很爽。
（幻想自己是喬妹，流口水。。。。）
費用：
線上課程25USD; 實作課程依機構而定，我的是30USD。
證書效期2年（急救guideline會因研究不斷改進）
**要注意的是google打進BLS會跑出一堆課程，AHA是其中最有公信力的。
那些強調「只要參加線上課程就可以拿到證書」的機構絕對不要去，
沒有實作考試的證書一點效力也沒有喔！
我認為生小孩前每個父母都應該要好好上完一次基礎急救課程。
懂得如何急救小孩跟家人是一種負責任的表現，更有勝者還可能幫助到其他人。
我強烈推薦有英文閱讀能力的朋友上AHA網站參加BLS heartcode線上課程。
這會是你一生學到最有用的技術之一！
PS 如果你看到標題，會以為我要講的是如何嘴砲的BLS = BULL SHIT課程
你一定病得不輕，該看醫生囉 XD (我絕對不會承認我曾經這麼想過）
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日本人妻在美國
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