關於 20公尺折返跑標準 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 1,200公尺跑走體能測驗成績配分標準表

1,200公尺跑走體能測驗成績配分標準表. 成績. 男生. 女生. 100. 未滿3分40秒. 未滿5分28秒. 95. 3分40秒以上，未滿3分50秒. 5分28秒以上，未滿5分32秒.

#12. 應達體能檢定三級以上（如表二）

七, 折返跑, 敏捷性加強, 六公尺距離為一趟，跑至定點手觸地再折返，一分鐘內折返跑可跑趟數（餘數捨之）。 八, 負重爬梯, 腳、耐力加強, 著全套救助服、戴救助安全 ...

#13. 折返跑測驗

漸進式折返跑測驗progressive aerobic cardiovascular endurance run,PACER. 是一種檢測心肺耐力的方式。. 受測者必須在預先錄製的聲音間隔內，在一個長20公尺的跑道 ...

#14. 適應體育數位平台:數位教材資料庫

此設計可用來測量心肺能力，在測驗中，受測者在15公尺或20公尺的距離之間進行折返跑，並盡可能的持續。 測驗方法. 1.每「趟」為一個折返，可用哨聲或 ...

#15. 消防人員常年訓練體能測驗得分換算表

分鐘12.30 13.00 13.30 14.00 14.30 15.00 15.30 16.00. 得分. 20 ... 折返跑. 甲. 著輕便服裝、運. 動鞋6公尺內，. 定點觸地折返跑. (觸地算1次)計. 算90秒所得次.

#16. 警技成績考核體能訓練科目「6公尺90秒折返跑」測驗成績換算 ...

附表1. 警技成績考核體能訓練科目「6公尺90秒折返跑」測驗成績換算一覽表. 階段. 第1 階段期中考試標準. 第2 階段期中考試標準. 性別. 換算成績.

#17. 不再必考跑3000！警察體能測驗大變革可彈性自選折返跑

17日警政署發布新聞稿，宣布新增20公尺折返跑、伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等測驗。 2019年7月4日鐵路警察局警員李承翰不幸因公殉職，警政 ...

#18. 警察體能測驗人性化！ 跑不動3000公尺…可選20公尺折返跑

警政署指出，上半年的警員體能測試針對心肺能力做訓練，3千公尺跑步或20公尺折返跑擇一進行測驗；在下半年的部分則是針對肌耐力增加3項測驗選擇，其中 ...

#19. 108年公務人員特種考試一般警察人員考試四等考試行政警察 ...

五、 每階段各警技科目期中、期末考試內容、及格標準及成績評定標準如. 下：. (一) 體能訓練：. 1、第1 階段：. (1)期中考試及格標準： a、6 公尺90 秒折返跑：男性 ...

#20. 折返跑測驗標準 - Merisa

2、四、五等考試： 1 指定項目：3000公尺徒手跑步項目占40％。 2 其他項目：伏地挺身、扶耳屈膝仰臥起坐及4 乘25 公尺折返跑項目各占20％。 二配分標準： 1、三等 ...

#21. 一般警察人員特考

6.20 公尺折返跑(20m氵十二)。 體能測驗,標準男女不同: 男女不同. 1,100 公尺短跑,男性13 秒以內、女性15.5 秒. 內可獲滿分10 分,得分依次遞減。 | 2,1000 公尺跑步, ...

#22. 警察體能測試

年度體能測驗項目體能測驗及格標準應考人數到考人數及格人數及格率% 1600公尺跑 ... 跑不了3000公尺可改20公尺折返跑; 108 年公務人員特種考試一般警察人員考試第二試 ...

#23. 第壹章緒論

公尺 跑步為測驗方式，並以年齡級距訂定及格標準，男性警察同仁40 歲以下18 ... 察體能測驗方式比較，日本訓練測驗方式，20 公尺折返跑包含在測驗項目內，.

#24. 高雄市政府消防局消防人員術科體能測驗結果分析

折返跑 ：著輕便服裝、運動鞋6 公尺內，定點觸地折. 返跑(觸地算1 次)計算90 秒所得次數。 ... 術科體能訓練測驗項目成為檢核消防人員體能狀態之標準，每.

#25. 考試院第11 屆第246 次會議考選部重要業務報告

三）先進及鄰近國家公務人員考試體能測驗項目（標準 ... 秒(6分20秒)以內. 1.PACER或1600公尺跑走。 2.仰臥起坐。 3.折返跑。 （男女項目相同，合格標準可以不同）.

#26. 內政部警政署性別平等工作小組第39 次會議紀錄

參測人數上有落差，教育組未來將針對20 公尺折返跑及格基準與獎勵標準作 ... 二、對於警專警大與一般警察特考測驗項目及標準不同，差別在於年齡及訓.

#27. 【籃球項目】專長評分量表秒數分數秒數分數33s 內100 超過 ...

二、15 公尺折返跑(10 次) （30%）. 秒數. 分數. 秒數. 分數. 33s 內. 100. 超過45s. 30. 33-34s. 98. 34-35s ... 20 分. 32. 124. 22. 15 分. 30. 120. 20. 10 分.

#28. 折返跑測驗標準折返跑有什么技巧?_百度知道狀態 - Dycvi

經5個月的歸納整理意見，並參考國軍體測內容後，警政署宣布在體能驗收部分，上半年的心肺能力測驗，從以往的3000公尺跑步，新增20公尺折返跑 ...

#29. 常訓

一、跑步測驗從以往【3000公尺跑步】一項，新增【20公尺折返跑港務警常訓3000公尺昏倒半身癱獲國賠1749萬確定. 基隆港務警察總隊前警員林三民，9年前參加常訓跑3000公 ...

#30. 維持體能好追賊基層多贊同 - 奇摩新聞

警政署去年5月首次放寬3000公尺跑步測驗級距與及格標準，後來又研議 ... 級距為例，男警要在20分鐘內跑完3000公尺、女警26分鐘；20公尺折返跑，男警5 ...

#31. 中華民國106 年桃園市政府消防局術科體能訓練統計分析

為測驗標準。 72.98. 28.42. 67.96. 93.75. 91.25. 92.1. 53.38. 95.18. 0. 20. 40. 60. 80. 100. 總平均3000公尺. 單槓. 舉重. 伏地挺身仰臥起坐負重訓練折返跑.

#32. 警察常訓大變革體測選項可自選- 社會

（一）上半年（心肺能力）：【3000公尺跑步】或【20公尺折返跑】擇一進行測驗。 （二）下半年（肌耐力）：共3項測驗項目，除【伏地挺身】與【仰臥起坐】 ...

#33. 警察體能測驗 - Pinneng

年度體能測驗項目體能測驗及格標準應考人數到考人數及格人數及格率% 1600公尺跑 ... 警政署今天表示，從民國85年施行的警察體能測驗將有變革，新增20公尺折返跑及肌 ...

#34. 臺北市104 學年度國民中學體育績優生（重點運動項目）甄選 ...

（1）基本體能測驗【20%】：立定跳遠（10%）、10 公尺折返跑（10%）。 ... 米運動比賽成績審查給分標準：只限田徑、跆拳道、武術、射箭及擊劍五項競賽，採納教育部及各 ...

#35. 2007_5_8_PFQ期末報告20020103 - 教育部體育署

整個測驗的內容，是以一分鐘仰臥起坐測驗腹肌耐力，四乘十五公尺折返跑測驗 ... 當然，這種類似體能T分數(平均數為100、標準差為20)的評量方式，受到各項體能要素常模 ...

#36. 不同測試方式在手球選手能量系統提供之探討

論：10 公尺直線折返跑與4 點轉折跑皆為手球運動項目經常應用之訓練方式，. 而其肌肉收縮方式造成不同之乳酸堆積 ... 要快速回防，而其最常衝刺的距離約在20-30 公尺。

#37. 運動績優單獨招生術科給分常模建構及測驗成績比較 - 美和科技 ...

(一)描述性統計:以平均數、標準差分析運動績優學生之10 公尺折返跑兩趟、 ... 以19歲(大一新生)為例,約佔其15-20%之間(203-208 公分),換言之,運動.

#38. (博碩士論文) 本授權書所授權之論文為授權人在台中師範學院 ...

經本委員會審議,符合碩士論文標準,特此證明。 論文考試委員會. 主席:種生活 ... 本研究的主要目的就是試圖將國小體適能檢測中,八百公尺跑走、仰臥起坐.

#39. 新竹市香山區虎林國民小學111 學年度體育班招生暨插班甄試簡章

一分鐘球感測驗20％. 1. 受測者面牆3公尺距離，於投擲線 ... 四十公尺折返跑20％ ... 育特色項目），一般科目則依教育部頒佈之國民小學課程標準規定之科目與節數實施。

#40. 三項常用於籃球的敏捷測驗 - 運動科學網

測驗內容包括15公尺直線衝刺，接著進行折返後再加速跑5公尺。 ... 場地以及實用性來說，三項測驗中比較推薦禁區敏捷測驗，因為這項測驗只需要以球場的禁區作為標準即可 ...

#41. 如何提升水利局抽水站技工招考女性報考率

別平等的概念，在「體能測試」部分做了男女測試方式與最低合格標準的區分，規定. 體能測試方式為男性負重31 公斤沙包，女性負重20 公斤沙包，折返跑走5 公尺2 趟.

#42. 110 年度學生漸速耐力折返跑暨捲腹仰臥起坐測驗說明會議

標準 人員與場地配置. 建議人員配置. • 施測者：老師. • 協測者及受測者：學生(2人一 ... 與受測者保持適當距離(約1 公尺) ... 漸速耐力折返跑. 檢測器材. 參與檢測人員.

#43. 十五、橄欖球

給分方式：依表一100公尺給分量表給分(秒數計算至小數第1位)。 ... (二)折返跑測驗:20 分 ... 測驗方法：每人檢測一次，以20 公尺折返、40 公尺折返、60 公尺折返.

#44. 台灣電力股份有限公司屏東區營業處105 年男子排球隊球員甄試 ...

評分標準. 一、基本體能. (20%). 1、一分鐘屈膝仰臥起坐(20%). 2、十公尺*4 折返跑(20%). 3、二十公尺衝刺跑(20%). 4、原地跳高(40%). 詳細測驗內. 容與評分標.

#45. 東吳大學體育選組專項體能測驗辦法項目

... 場跑傳測驗. 說明：兩人一組，相距：男生7公尺、女生5公尺，來回共四趟，每趟至少傳6次。 ... 一）如圖，受試者立於起點處，由1開始沿箭頭所示折返跑，順序如下：.

#46. 臺中市潭子區潭子國民小學110 學年度體育班入學甄試簡章

七、錄取標準： ... 十二、甄試方式與內容（測驗成績標準如成績對照表於附件）： ... 雨天60 公尺改為20 公尺折返跑，男、女生未達75 分標準，一律以70 分計算。

#47. 屏東縣立東港高級中學111 學年度國中部體育班新生甄選招生簡章

接球正反20 組(50﹪). 2.單打比賽(10﹪). 足球測驗本校風雨球場. 1.20 公尺折返跑(20%). 2.盤球(20%). 3.射門(20%). 表二：（特別條件比賽加分標準）. 競賽等級.

#48. 109-110 年度學生漸速耐力折返跑暨捲腹仰臥起坐常模建立計畫

二、 為提供全國各級學校能採取更安全有效之體適能檢測方式，教育部體育署規劃於原心肺適能「800/1600公尺」施測項目，新增「漸速耐力折返跑」(PACER)項目；原肌肉適 ...

#49. 特種考試法務部調查局調查人員考試錄取受訓人員體育課程階段 ...

二受訓人員體育課程測驗項目如左： (一) 伏地挺身。 (二) 仰臥起坐。 (三) 引體向上。 (四) 百公尺折返跑。 (五) 三千公尺隨時跑步。 (六) 游泳。

#50. NPA 署長室- 改變不是口號，我們說到做到... - Facebook - 登录 ...

（一）上半年（心肺能力）：【3000公尺跑步】或【20公尺折返跑】擇一進行測驗。 （二）下半年（肌耐力）：共3項測驗項目，除【伏地挺身】與【仰臥起坐】外 ...

#51. 105年原住民族地區土地及自然資源保育計畫-體能測試及評分標準

測試競跑（走）長度：50公尺（25公尺折返跑）；負重沙包（男30公斤、女20公斤），以碼表方式計時，沙包與考生同時通過終點線始得計分，且成績不得逾24秒。

#52. 【第123期】鼎文公職電子報週刊（2013.08.02）

PACER漸速有氧耐力跑測驗是指在室內20公尺距離內折返跑，第一分鐘必須九秒 ... PACER或1600公尺跑走、仰臥起坐、折返跑；男女項目相同，合格標準可以 ...

#53. 體育班招生簡章範本 - 桃園市政府教育局

雨天備案：(1)側併步4公尺(折返5趟)；(2)來回折返跑3趟。 曲棍球：S行帶球20公尺往返二次。 跆拳道：前抬腳、前踢、旋踢、柔軟度。 (三) 國小佐證資料成績計分標準.

#54. 中華民國籃球協會110 年度國家C 級裁判講習會實施計畫(金門縣)

十三、及格標準：(一)筆試。「筆試通過成績為70 分（含）以上」. (二)體能測驗。「筆試通過始得參加體能測驗。測驗方式：20 公尺折返跑，.

#55. 第二章文獻探討

2.心肺耐力：20 公尺折返配速跑或1 英哩跑走。 3.肌耐力：仰臥起坐或軀幹伸展。 4.肌力：伏地挺身引體向上曲臂懸垂改良 ...

#56. 負重20公斤重物跑走50公尺的影片第1集 - YouTube 線上影音下載

- 2020年9月30日— 請問負重20公斤跑15秒內，是否要繼續努力改正標準跑姿；因為目前... 16 推kimgsea: 我遇過身高約170 體重應該破百20公斤50公尺折返只用了... 26 → ...

#57. 新北市林口區麗林國民小學108學年度體育班甄選簡章

新北市境內各公、私立國小就讀4年級學生。 ... 專項體能(20公尺折返跑)30%。 ... 各運動種類之專長術科測驗成績須達70分（含）以上之門檻，未達最低錄取標準者，不予 ...

#58. 警察特考體能測驗男女標準拉近遭質疑不利女性 - 天天要聞

考選部研擬，3月警察特考，體能測驗中的跑走項目，現行標準爲男性1600公尺494秒內完成 ... 考選部擬修正爲男性1200公尺5分50秒內完成合格，女性1200公尺6分20秒內。

#59. 高雄市七賢國民小學97學年度體育班甄選簡章（草案）

八公尺折返跑三趟（30%）. 立定跳遠(30%) ... 發球上手及弧圈球扣殺(20%) ... 十三、經錄取後，每學期末舉行術科檢測，未達標準者，經本校體育班發展委員會審核.

#60. 通過筆試還不算錄取？上榜關鍵在「體試」！公職體試總整理

性別, 體測項目, 體測標準 ... 女性, 負重跑走(40kg沙包), 40m/20秒內 ... 公尺折返跑、3000公尺徒手跑步、射擊、搏擊、防身術游泳等項目。

#61. 上學期下學期 - 中華科技大學

依照技能測驗項目及給分標準，訂定體育能力指標之標準（表三）。 ... 一）技能測驗之10 公尺折返跑、籃球、排球、桌球、羽球，第一次檢測及格者預估 ...

#62. 科技體適能檢測– 心肺適能評估的新方法| 運動科學 - 好生活

「最大攝氧量」是評估心肺適能的黃金標準，指的是人體最大身體氧氣輸送 ... 熟知的一英里跑走測驗、20公尺折返跑等方法、三分鐘登階測驗等，以跑走的 ...

#63. 警員體能測試– 警員酒駕 - Globalin

自1996年來，警察體能測驗僅有3000公尺跑步一項，每半年測驗1次，行之多年，期間屢有改革聲音。17日警政署發布新聞稿，宣布新增20公尺折返跑、伏地挺身、仰臥起坐、波 ...

#64. 警政署：警察體能測驗新制上路增多項選擇 - 芋傳媒

警政署今天表示，從1996 年施行的警察體能測驗將有變革，新增20 公尺折返跑及肌耐力測驗，而50 歲以上或身體有特殊情況，可用健走等方式替代，各地警 ...

#65. 3000公尺13分56秒@ dct的部落格 - 隨意窩

就這樣, 行動力很強的蘋果小家只要天候不差, 幾乎每晚報到; 蘋果媽與小蘋果就在中間的籃球場玩球or 比賽折返跑or 與跟著旁邊的歐巴桑跳舞; 蘋果爸則是由1000公尺, ...

#66. 共軍體能訓測之研究-兼論與國軍之比較 - 國防部

關鍵詞：體能、軍人體能標準、國軍三項基本體能測驗、體能 ... 10 公尺*5 折返跑及3000 公尺跑步等兩個項目在海拔 ... 20 歲25 歲30 歲35 歲40 歲45 歲50 歲55 歲.

#67. 100學年度大一不分系乙組(體育)指定項目注意事項

(五)網球項目：基本動作、比賽及折返跑(參閱附件五)。 (六)田徑項目：立定三步跳、100公尺及800公尺(參閱附件六)。 五、注意事項： ... 每定點投5 球四角位置總計20 球.

#68. 警政署：警察體能測驗新制上路增多項選擇 - 新頭殼Newtalk

（中央社記者劉建邦台北17日電）警政署今天表示，從民國85年施行的警察體能測驗將有變革，新增20公尺折返跑及肌耐力測驗，而50歲以上或身體有特殊情況 ...

#69. 運動表現測量與評估 操作手冊 - 正修科技大學

位移速度：40、60、100 公尺衝刺… ... 在執行跑步機最大運動測驗時，可以使用標準心血管血液 ... 20 公尺折返跑（20m shuttle run）；20m Multistage Fitness.

#70. 折返跑40公尺 - Ourfitne

標題[請益] 扛40公斤沙包折返40公尺怎麼練？ 時間Thu Jun 20 19:37:16 2019 最近有去報考台鐵的營運人員，體測項目的難度真的很高，要扛的起來又要跑的快，我去建材行抱30 ...

#71. 實習） 赴新加坡民防學院實習訓練及觀摩營運模式 - 公務出國 ...

2、測驗標準：依性別、年齡區分，男性18-30、31-40、41-50歲3組； ... 圖20、快步行走 ... 仰臥起坐 (次數). 立定跳遠 (公分), 拉單槓 (次數), 折返跑. 4X10公尺

#72. 花蓮縣立宜昌國民中學110 學年度體育班七年級新生招生簡章

(最低錄取標準70 分)，得不足額錄取。 ... 2、10 公尺折返跑×2 （20％）。 ... 十二、錄取方式：以甄試科目之成績，依甄審會議訂定之最低錄取標準後錄取之，未達錄取標.

#73. 各項運動技能評估方式【籃球】課學期測驗評分量表

(一)平時成績(40%)、(二)技能學習測驗(40%)及(三)學習態度(20%). 二、評量方法. (一)平時成績 ... 受試者手握另一木塊立於9 公尺起跑線，鳴笛後開始跑折返點放置木.

#74. 折返跑40公尺[請益] - Tuguht

標題[請益] 扛40公斤沙包折返40公尺怎麼練？ 時間Thu Jun 20 19:37:16 2019 最近有去報考臺鐵的營運人員，體測項目的難度真的很高，要扛的起來又要跑的快，我去建材行 ...

#75. 國軍長跑待加強 - 迷霧之光索

新兵結訓只要19分跑完3千米,比美國女兵可接受訓練之門檻標準還低( ... 共軍2006年11月頒發軍人體能標準，體型、伏地挺身、仰臥起坐、十公尺折返跑五次、三千公尺，依 ...

#76. 調查局考試時間

(四) 百公尺折返跑。 ... (共同科目、專業科目)、第二試體能測驗、第三試口試，第二試考試內容為心肺耐力1,200公尺跑走。及格標準：男性5分50秒內，女性6分20秒內。

#77. 太拚了！考清潔隊扛沙袋13秒跑完60公尺 - Tvbs新聞

台中市清潔隊員招考，有民眾發現報考民眾男女隊員，得扛著10到15公斤重的沙包，在13秒內跑完60公尺折返跑才算及格，如果要拿滿分，必須跑在9秒內， ...

#78. 6項特考體能測驗變難

1.未來男女項目相同，合格標準不同 2.PACER測驗是在20公尺距離折返跑，剛開始以9秒完成，而後會逐漸減少0.5秒，速度會逐漸加快。 資料來源：考選部 ...

#79. 警察體能考選部(Ministry - Aypsaf

警政署今天表示，更需有上下肢肌力，男女將一致考立定跳遠，行之多年，新增20公尺折返跑及肌耐力測驗，聽取基層心聲，第二試各實施項目均達及格標準者，除了考筆試之外還有 ...

#80. 領犬員甄選之體能測驗 - 生活即旅行

因為時間有限，所以體能測驗擇三舉行：分別是20公尺衝刺測驗、伊利諾敏捷度測試，折返跑測試，除此之外，還有與犬隻互動之實務練習。在了解今天的流程後，我一點兒感覺 ...

#81. 國考擬增運動體適能男女項目同 - 更生日報

現行一般警察特考，男生考仰臥起坐、引體向上、1600公尺跑走；女生考仰臥 ... 測爆發力、折返跑測敏捷性，漸速有氧耐力跑則是在20公尺距離折返跑，隨 ...

#82. 折返跑訓練方式圖 - Halonbay

二、老師將全班兩趟20公尺折返跑比賽，請學生想一想折返跑(短距離)較快速是步伐 ... 是結合運球上籃及小隊接力的方式舉行，各工場派出4 名成員參與，標準流程如下：運 ...

#83. 警察體能

17日警政署發布新聞稿，宣布新增20公尺折返跑、伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等測驗。 . 「體能測驗」立定跳遠、跑走，注意這5 大重點就一定能 ...

#84. 警察體能測驗考選部(Ministry - Aozqkc

20公尺折返跑 體能測驗。 2021/110年一般警察特考考科，口吃或口齒不清者。 (註：體能測驗及口試標準以警專招生簡章規定為準。翻攝畫面. 警察體能測驗附件： 「一般警察 ...

#85. 折返跑40公尺評量心肺耐力的簡易方法 - Nodxk.co

吸引9，每次間歇休息40秒。如果想要改善無氧耐力，若是往左邊. 折返跑一般多長距離，女性負重35 公斤) 筆試：鐵路運輸學大意口試: 運務(原住民) 20名(20) 電力: 6 ...

#86. 扛沙包跑步

如題，最近要考一個就職考試，裡面體能測驗為扛20kg沙包跑50公尺，手抱或上肩都可以 ... 桃園市環保局今年招考350名清潔隊員，吸引6514人報名，扛沙包折返跑30公尺體能 ...

#87. 考警察體能

首爾機場弘大; 口試標準：有下列情形之一，為不合格 ... 警政署發布新聞稿，宣布新增20公尺折返跑、伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等測驗。

#88. 折返跑測驗標準生理要求 - Vbdshy

HBL官方網站- Yahoo奇摩運動— 想當HBL裁判？ 先體測再說 · PDF 檔案性之前， 運動鞋跑步3，15 公尺×4 折返跑（敏捷性）， ...

#89. 2022 tSt 新北微風鐵人賽(2022 tSt Breeze Triathlon ) - 運動筆記

51.5km標準鐵人三項（個人、接力） · 路跑10公里, 游泳出發後4小時 ; 25.75km半程鐵人三項, 游泳750公尺, 游泳出發後30分 ; 25.75km半程鐵人三項 · 自由車20 ...

#90. 扛沙包折返跑技巧 - Parisiodst

桃園6500人搶考清潔隊員扛沙包折返跑30公尺桃園清潔隊員節60位績優隊員有9位獲 ... 各地清潔隊員體能測驗標準不同，台北、台中、台南都須扛沙包折返競速跑60公尺，六 ...

#91. 國軍鑑測標準單槓女性屈臂懸垂計時秒 - Marestauriedili

國防部舉行擴大工作檢討會研議放寬標準，20至24歲新版仰臥起坐男性41次、女性31 ... 肌肌力與肌耐力） 、15 公尺×4 折返跑（敏捷性）、一分鐘單槓引體向上（上臂肌力與 ...

#92. 第一章、田徑

分道跑：「1500 公尺以上的項目」起跑後，即開始搶跑道，不分跑道。 2.2.2.3000 公尺障礙. A. 障礙跑道位於400 公尺標準跑道內，在障礙跑道上，每圈一共 ...

#93. 訓練科 - 新竹市警察局

1.本局全體員警每月參加八小時術科常年訓練。 · 2.項目包含手槍射擊、長槍射擊、柔道、跆拳道、綜合逮捕術、組合訓練及體能訓練(心肺耐力：3000公尺跑步、20公尺折返跑；肌 ...

#94. 體育測驗與統計 - 第 467 頁 - Google 圖書結果

臺灣省體育會會於民國 53 年為響應全民運動號召,從事青年適應測驗( Youth Fitness Test 請參閱運動適應測驗)中選擇折返跑在臺北市公園舉行市民的測驗,標準為 11 秒, ...

#95. 台灣婦女運動：爭取性別平等的漫漫長路 - Google 圖書結果

... 的15公斤負重60公尺折返跑,女性的標準陸續降低,有的縣市降到12公斤,有的降到10或8公斤。不過,林務局的森林護管員(巡山員)則不分男女,負重跑走的及格標準是 20公斤, ...

#96. 內政部消防署訓練中心消防人員訓練系統規劃

(3)體能:3000公尺跑步、單槓、舉重、伏地挺身、仰臥起坐、負重訓練、折返跑。 ... 表測驗項目組別標準要求跑步分鐘12.3013.0013.3014.0014.3015.0015.3016.00 甲得分20 ...