Search
Search
#1. 根拠がわかる 看護マッサージ 患者を癒やすリラクセーション ...
本書では、看護技術としてのマッサージを中心に現場ですぐに実践できる技法を根拠に基づき解説する。ハンドマッサージや足浴などのリラクセーション技術が満載。
※反対の足もできれば行う。患側、健側があれば健側から行う。 このマッサージ方法は順番や回数の決まりはありません。 行えるものだけ ...
#3. 足浴の目的・効果・手順|高齢者の介護に取り入れる理由とは?
「足浴」とは、名前の通り足だけを洗う入浴方法で、介護や看護の現場ではその有効性 ... 足浴と同時にマッサージを施せば、さらにそれらの効果を高められるでしょう。
入浴が難しい方でも行え、全身浴に比べて体力の消耗や身体にかかる負担が少なく、比較的安全性の高いケア方法とも言えるでしょう。足浴を行いながら会話やマッサージをすれ ...
足浴 」とは、名前の通り足だけを洗う入浴方法で、介護や看護の現場では ... 温めます(Point2)この時に軽くマッサージをしたり、指や足首などの関節 ...
足浴 方法では温浴単独より、マッサージなど. 他の技術の併用により、その効果が高まることが示唆された。しかし、技術的、物理面から臨床での再現性は低いので.
足浴 (そくよく)は、足の清潔を保持する方法です。 ... 足浴で足を温め、マッサージするように洗うことで血行を良くする効果が期待できます。
#9. 「フットマッサージ」で足の疲れを解消! | アロマナース ...
2013年7月26日 — アンケートや座談会・取材にご協力いただける看護師さん、 大募集中です! 応募方法はそれぞれ. 興味あるテーマを登録; アンケートに回答やイベント参加 ...
#10. 根拠がわかる 看護マッサージ: 患者を癒やすリラクセーション ...
ハンドマッサージ、アロマテラピー、足浴、呼吸法…。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より). 岡本/佐智子 1988年、徳島大学教育学部 ...
#11. タッチングとマッサージ:患者さんの安らぎにつながるケア
〈参考文献〉岡本佐智子: 根拠がわかる看護マッサージ 患者を癒やす ... 血行が悪くなると、末梢の足先から冷えが始まり、下肢のだるさを感じやすくなります。
#12. 【足浴】自宅でポカポカ足湯!マッサージ方法も! - YouTube
そんな時におすすめなのが「足浴」です! ... メリットがたくさんある「足浴」そして足浴の効果をさらに高めるマッサージ方法と一緒にCOCO-LOの代表で ...
#13. 根拠がわかる看護マッサージ 患者を癒やすリラクセーション ...
すぐに実践できるリラクセーション技術が満載!ハンドマッサージ、アロマテラピー、足浴、呼吸法…。 目次 : 第1章 ストレスとリラクセーション/ 第2章 現代社会と ...
#14. 血行を良くしてリラックス効果も!足浴(そくよく ... - あずみ苑
2017年8月17日 — 足浴とは、足のみをお湯につけて温めながら洗うことです。 ... 治療中の方は病状によって足浴やマッサージが禁忌の場合があります。
#15. 手浴が看護の現場に果たす役割と効果、実施に際する注意点
手浴は足浴や清拭と同じく、自力での入浴が困難な患者に対する清潔ケアの一環でも ... 手を洗うだけでなく、マッサージなどを加える方法もあります。
#16. 足のむくみを即効で解消する方法とは? むくむ原因や予防法 ...
足 のむくみを即効で解消するためには、むくみが起こる原因を理解したうえ ... 足のむくみを解消させるツボやマッサージ・ストレッチなどをご紹介する ...
#17. 根拠がわかる 看護マッサージ
本書では、看護技術としてのマッサージを中心に現場ですぐに実践できる技法を根拠に基づき解説する。ハンドマッサージや足浴などのリラクセーション技術が満載で、 ...
#18. 足つぼの効果を部位別に解説!セルフでできるマッサージの ...
セルフマッサージ前のポイントを押さえたら、さっそく実践してみましょう! ここでは具体的な反射区とアプローチ方法を解説します。 土踏まずのマッサージ ...
#19. 関節拘縮のある患者さんの足浴方法を知りたい - 看護のお仕事
患者さんの末梢はいつも冷えていることが多く、足を温めて血行を良く ... さらに足浴で足を温めた後にマッサージを行うと、関節拘縮の緩和や予防に ...
#20. 痛いほど効果があるわけではない。効果的な足つぼマッサージ ...
今回は足つぼの場所や効果、マッサージ方法などもわかりやすく説明していきます。足つぼマッサージを深く理解し、あなたがより健康な毎日を送るために、 ...
#21. フットケア - 看護ネット
外反母趾、水虫、巻き爪など、高齢者の方の足のトラブルを防ぐための方法をお伝えします。しっかりとしたフットケアで清潔で健康な足を目指しま ...
#22. 根拠がわかる看護マッサージ: 患者を癒やすリラクセーション ...
すぐに実践できるリラクセーション技術が満載!ハンドマッサージ、アロマテラピー、足浴、呼吸法...。
#23. 手浴・足浴だけでも心身リラックス&血行促進!手順や ...
蒸しタオルで身体を拭く清拭(せいしき)以外にも、もっと手軽にケアできる方法はないだろうかと思っていませんか? そんな方には、手や足の一部分だけを ...
#24. 足のむくみを解消する方法は?マッサージや食事の見直しも ...
下肢(足全体のマッサージ) · かかと上げ(座った状態でかかとの上げ下げ) · 足首回し(足首を大きく足先で円を描くように回す) · 手足ブルブル(仰向けになって手足を上に ...
#25. 看護におけるタッチング。効果的な方法は?
専門的なマッサージでなくても、患部を手でつかんで離すという動きの繰り返しで問題ありません。 圧迫する. 揉むことよりも動きが緩やかで刺激が少ない ...
#26. 【楽天市場】足浴 看護の通販
楽天市場-「足浴 看護」59件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討でき ... 根拠がわかる看護マッサージ 患者を癒やすリラクセーション技術/岡本 ...
#27. 足(ふくらはぎ・太もも)のセルフリンパマッサージのやり方と ...
リンパマッサージで足のリンパの流れを促すと、老廃物や余分な水分が排出されて、むくみが解消されます。また、足先の末梢血管までしっかり血液が行き渡るようになるため、 ...
#28. 拘縮改善のリハビリ方法は?予防にも効果的な足関節・足首 ...
予防にも効果的な足関節・足首・肩のマッサージ方法を解説. 更新日時 2022/05/02. この記事は医師に監修されています. 中部脳リハビリテーション病院 脳神経外科部長.
#29. 冷え性の方必見!足のマッサージで全身の血行を良くする方法
足 のマッサージやエクササイズで足の血流を良くすると、全身の血行もスムーズになり、冷え知らずの体になれますよ。 血液の働きと血行について. 私たちの ...
#30. 「安楽確保の技術」に対する教授内容の検討 - 健康科学大学
背部や手,足,アロマと併用など方法. は様々で27件あった。次に多く研究されていた. 方法はアロマセラピー,アロマトリートメント,. アロママッサージなど表記は様々で ...
#31. 根拠がわかる看護マッサージ - 患者を癒やすリラクセーション ...
すぐに実践できるリラクセーション技術が満載!ハンドマッサージ、アロマテラピー、足浴、呼吸法…。
#32. レビューを書けば送料当店負担 足裏マッサージ 足浴桶 フット ...
あなたが毎日バレルの足に固執している限り、あなたとあなたの家族の健康の護衛。 忙しい一日を過ごした後、夜に寝る前にお湯で半分の時間は、最高のヘルスケアの方法で ...
#33. 冷え症高齢者に対するフットマッサージの冷え症状の緩和効果
両側の下腿から足趾までの範囲を,片脚 10 分ずつ計 20 分マッサージする. Ⅳ.研究方法. 1.研究デザイン. 本研究は,無作為化によらない冷え高齢者と健康高齢 ...
#34. 足浴のリラクセーション効果に関する検討 - 文京学院大学
「スト. レス」という状態を評価する具体的な方法としては,足浴前にストレス課題を用いてストレス. 負荷を与え,その負荷状態からの心理的および生理的変化(回復)を評価 ...
#35. 高齢者に手浴や足浴で体もポカポカ!効果的なやり方で ...
この記事では、主に手浴、足浴が体に与える効果や、部分浴の方法を説明します。 ... 5)足を軽くマッサージしながら5〜10分ほどつける; 6)最後に掛け湯をしてタオル ...
#36. 手浴・足浴の手順は?必要なものや注意点などポイントを解説!
また、乾燥肌の人は、化粧水やクリームなどで保湿ケアをしてください。 足浴. 足浴は、手を温めたりマッサージしたりして心臓への血流を促すケアです。足 ...
#37. 足浴・手浴の手順|効果や洗い方、注意事項などを解説します
入浴するのが難しい方のために、手浴と足浴を実施している施設は多く ... 利用者さんの好きな香りのオイルなどを使用したり、足浴中にマッサージなど ...
#38. 根拠がわかる看護マッサージ-患者を癒やすリラクセーション ...
ハンドマッサージ、アロマテラピー、足浴、呼吸法…。 キーワード:こんきょがわかるかんごまっさーじ-かんじゃをいやすりらくせーしょんぎじゅつ/ちゅうおうほうき ...
#39. 夏の足のむくみを解消!自分でできるセルフトリートメント術
むくみは、カラダに余分な水分や老廃物がたまってしまった状態です。足のむくみがひどい方に向けて、むくみ解消のツボやマッサージなど簡単に実践できるセルフ ...
#40. 根拠がわかる 看護マッサージ 患者を癒やすリラクセーション ...
すぐに実践できるリラクセーション技術が満載!ハンドマッサージ、アロマテラピー、足浴、呼吸法…。 著者/アーティスト. 著者: 岡本佐智子 ...
#41. フットバス 足湯器 足浴器 保温 折りたたみ フット ...
百貨店 フットバス 折りたたみ 足湯 折り畳み 足 マッサージ 足浴 足浴用 むくみ 保温 足湯用 足元 足浴器 足湯器 おしゃれ ふくらはぎ 温める 桶 ダイエット グッズ ...
#42. 介護現場におけるフットケアの充実 ~浮腫みの軽減
入所されているご利用者の「どうして、こんなに足が浮腫んじゃうんだろう」 と言っ ... 本人に合ったリハビリがされていないリハビリ・マッサージの方法が分からない。
#43. むくみは危険なサイン?腎不全のむくみ解消法とマッサージ
マッサージ は血流を促すように、足先から心臓の方向に向かって手のひら全体で優しくさするように動かします。むくみやすい足首周囲と膝裏のマッサージ方法 ...
#44. 2型糖尿病患者の末梢動脈疾患を予防するために身体理解を ...
足浴 や爪きり、マッサージというフットケアを通して患. 者に快の刺激を与えることで、患者の中に自分のために. してくれているのだから、自分も頑張ろうという気持ち.
#45. 足浴の手順 - 看護学生レポート
⑤ベースンを片付け、足を拭く. パウダーで抹消から中枢にかけてマッサージを行う。(指間も). 爪がのびている場合はきっておく。 足浴 ...
#46. あん摩・マッサージ・指圧 エビデンスレポート2011
この問題を契機に、2006年には治療重視型の医療から予防に軸足を移した医療 ... 介入方法が、あん摩施術、マッサージ施術または指圧施術ではなく、 ...
#47. 3)リンパドレナージ(マッサージ効果) | 一般社団法人 日本 ...
その上で、脚や腕、最後に足や手のドレナージをそれぞれ中枢部に向けて行います。さらにリンパドレナージの基本から考えると、リンパ管が最終的に静脈に合流する左鎖骨上窩 ...
#48. 根拠がわかる 看護マッサージ-患者を癒やす ... - ヨドバシ.com
根拠 がわかる 看護マッサージ-患者を癒やすリラクセーション技術 [単行本]の通販ならヨドバシカメラの公式サイト「ヨドバシ.com」で!レビュー、Q&A、画像も盛り沢山。
#49. 【はじめての方へ】訪問マッサージと訪問リハビリの違い
利用方法と費用. 訪問マッサージを利用する流れは次のようになります。 訪問マッサージ利用の流れ. かかりつけ医に ...
#50. 手を温めることによるリラクセーション効果の研究 - 桜美林大学
夜勤明け看護師における背部温罨法ケアの気分および自律神経活動への影響. 長野. 県看護大学紀要, 6, 11-18. 新田紀枝・阿曽洋子・川端京子 (2002). 足浴, 足部マッサージ ...
#51. 振動による治癒促進器
また、足浴、ホットパックなどによる温庵法などは、血流不全のある褥瘡患者には感染 ... 皆さんもよく経験される通り、車や電車に乗って感じる振動やマッサージチェア ...
#52. 健康は足元から!介護施設などで実践できる、DVD「高齢者の ...
高齢期に起こりやすい転倒・骨折、寝たきりを予防するフットケア。足浴、爪切り、足のマッサージや運動など、フットケアの具体的な方法がよくわかるフット ...
#53. 【DVD】高齢者のフットケア - 医道の日本社
フットケアに必要な道具、足浴の方法、爪切り、足のマッサージと運動、靴と靴下選びのポイントについて、家族によるケア、デイサービスなどの介護現場での指導を想定して、 ...
#54. バックケア - 日本看護技術学会
清潔ケアやマッサージ,足浴・手浴・温罨法といった「気持ちよさ」をもたらす ... その根拠を明らかにする研究的アプローチが重要です。
#55. フットケア - 糖尿病情報センター
糖尿病の合併症のひとつとして、足病変があります。重症になると足を切断しなければならない ... ここでは、足のお手入れ方法についてお話しします。
#56. 高齢者の生活に取り入れたい! 足浴の効果 | 有料老人ホーム
足浴 は主に膝から下を洗い温める入浴法で、病気などの理由から全身での ... 可能であれば、簡単なマッサージやアロマオイルを併用することで足浴の ...
#57. 脊柱管狭窄症・糖尿病・高血圧・睡眠障害の方には足浴や訪問 ...
健康保険適用・訪問マッサージKEiROW(ケイロウ)の無料体験はお気軽にお ... 「足浴」とは、名前の通り足だけを洗う入浴方法で、介護や看護の現場 ...
#58. 簡単で効果的 足腰の疲れ、マッサージで取る方法
表3~5のマッサージは、足の先側から上半身(心臓)の方向に向けて筋肉を軽くさする。 まずはお尻と股関節のストレッチから。ひざを曲げて足を上げ、 ...
#59. 岡本 佐智子 | 幕張ヒューマンケア学部 - 東都大学
岡本佐智子:根拠がわかる看護マッサージ 患者を癒やすリラクセーション技術. ... 岡本佐智子,他:下肢の血流改善を目的とした足浴研究の文献からみた課題,東都大学 ...
#60. 冷え性やむくみに!足湯の効果を最大限に引き出す方法
靴下のゴムが食い込んでかゆくなるくらい、足がパンパンにむくむことありませんか? ... その他にも、マッサージ機能やジェットバス機能がついていたり、多種多様な ...
#61. 浮腫の苦痛軽減のためのケア~スキンケアと終末期の方のケア ...
①清潔・入浴、清拭、足浴、手浴 ... マッサージは患者の状態に合わせ、無理のない程度で行う ・マッサージを検討する際には、胸水、腹水、呼吸困難 ...
#62. 【動画】足浴の手順を覚えて全身の血行をよくしよう
足浴 は全身浴などに比べて体への負担も少なく、高齢者や高血圧の方にもおすすめの入浴方法です。着衣のまま手軽に行えるのも魅力です。足浴を行うことで足 ...
#63. 脳梗塞後遺症(片麻痺)に対するマッサージのコツ
ですので、完璧に緊張がとれる、痙縮がとれるマッサージ方法はないのですがではっきり断言し、これですとは言えない ... 『動かなかった足が、前に出て歩けるように!
#64. ベッド上での足浴を効果的に行うために
目的で実験. を行う。 3.実施方法. (1)条件設定. はじめに,対象者に足浴の効果が現れたかを知.
#65. タイ古式マッサージとは? - ワイガーデン
チェンマイスタイル(北部式タイ古式マッサージ)は、タイ北部の山岳地帯の農村で発展したものであり、彼らの生活様式を反映して、足を使う方法と動的なストレッチに特に ...
#66. 足浴桶 足 裏 マッサージャー足湯 木の足の洗面器 カシの ...
マッサージ フットスパは足の問題がある人々に最適です。 ... マンション価格高騰のメカニズムを分析→「今買ってもよい」との結論に至った根拠.
#67. がん看護における代替・補完療法の導入の現状とそ の効果 ...
足浴 と下肢のマッサージ(リフレクソロジー)の効果を検証している. ... 学的根拠に基づいて,対象にあった使用方法を確立していくためのガイドラインの作成が望まれる。
#68. 足ツボの本質は信仰心 | てもみ処ひまわり|名古屋市熱田区
私達が世間で知る「足ツボ」は西洋思想・西洋医学が主体となる。 ... を世界に広めたのは神父の思い込み; 反射療法の科学的根拠はプラシーボ効果.
#69. 明治国際医療大学看護学部における 補完代替医療/療法の教育 ...
本看護学部は,確かな根拠に基づく西洋医学を. ベースに,自然治癒力と全人的医療を掲げた東洋医 ... 足浴時にマッサージするなど何気ないことが補完代替療法に含まれる.
#70. 産褥期の下肢浮腫に対する足浴の効果について - 仙台市立病院
方法についての説明を行い,同意を得られた症例. のみを対象とした。 櫛. 産褥3∼4日目. 15分間の足浴. 1日2回・合計4回. 却. ︻. 足裏から. の振動. マッサージ.
#71. ぬるめの長湯でむくみを改善 | 下肢静脈瘤コラム
体が温まる、体に水圧がかかる、この二つが足にたまった血液を心臓へ戻りやすくします。むくみを改善する入浴方法は、①温度はぬるめ(熱い湯につかると ...
#72. 足と靴下の豆知識 | コラム「足のちえぶくろ」 - CARE:SOKU
足 が疲れたと感じたときにおすすめの、筋肉をほぐすマッサージ方法を紹介します。 1.足を両手で掴み、親指で足裏をかかとから足の指にかけてゆっくり押す。
#73. 手足がしびれる-末梢神経障害- | 副作用ケア | りんぱしゅ通信
抗がん剤などのリンパ腫の治療中に手先や足先にしびれや痛みを感じることを、末梢神経障害と呼びます ... 入浴時はぬるめの湯につかり、手足をマッサージしましょう。
#74. 医療フットケアスペシャリスト資格取得コース | スクールオブ ...
足 に触れるというケアの基本に立ち返り、西洋医学的介入以外のケアの方法を、リフレクソロジーを通じて学ぶことができます。 ◇フットプリントを通して足の状態を読み解く ...
#75. 気になる足のむくみに。リンパマッサージの正しい知識と方法
今回のテーマは、マッサージです。スポーツマッサージ、筋膜マッサージ、リンパマッサージ、ツボ押しなど一、マッサージには多くの種類があり、 ...
#76. 温めるといい? リウマチと温泉、入浴剤
また、お湯の中では浮力が働くため、足や関節にかかる負担が軽減され、水圧によって筋肉に適度な刺激を与えます。 自律神経への効果. 温泉にゆっくりつかることにより ...
#77. 紀 要 - 弘前大学保健学研究科
の研究では温浴のみの群,洗いとマッサージを加えた ... 患者に実践できる根拠や足浴の効果を検証していきた ... 足浴後マッサージによるリラクゼーション反応の比.
#78. 足つぼバブルジェット付 足湯グッズ バブルフットバス 足温器 ...
フットバス アルミのフットマッサージボウル 足浴桶 フットバス ヒノキ材 取っ手 フタ付 足浴器 新型 ゴッドクリーナーゴールドにカートリッジ3本のセット(本体と電極 ...
#79. 【助産師監修】陣痛のツボ!陣痛を促進したりやわらげるツボ ...
合成香料・合成着色料は一切使用しておりませんので、妊婦さんの会陰マッサージから赤ちゃんの保湿、そして産後のママのデリケートなお肌のケアに幅広くご使用いただけます ...
#80. 下肢浮腫を有する慢性心不全患者に対する下 筋を活用した ...
かしながら、先行研究により、浮腫をもつ高齢者への足. 浴、マッサージの実施の有効性が示されている4)5)。し. かし、高齢者が自宅で行う場合、足浴 ...
#81. 足湯バケツフットバス足湯フットマッサージ 足湯用バケツ Size
人気カラーの 足湯バケツフットバス足湯フットマッサージ 足湯用バケツ Size ... リラクゼーション:フットバスで足を浸すことは助けに効果的な方法ですあなたはアン ...
#82. リンパ浮腫簡易指導マニュアル
あん摩マッサージ指圧師[当該保険医療機関に勤務する者であって、あん摩マッサージ ... 足のむくみの場合、正座により膝の部分でリンパの流れが滞ってしまいます ...
#83. <目次> - PLOS
研究の背景、着想に至った根拠. 2. 研究の目的 ... 足浴と温熱環境におけるアロママッサージによるリラクセーション効果に関する心理的.
#84. リンパ浮腫のケア
街頭でみかけるリンパマッサージとは異なります。 手で、浮腫のある部位の皮膚を ... 足の屈伸. つま先立ち. もも上げ. 引用:北海道リンパ浮腫診療ネットワーク編,.
#85. フットケア|NAILS & Co.*ネイルズ
日本では足裏部分のケアとしてツボを刺激するマッサージや鍼灸がとても盛んで、 ... 好みの方法を選ぶことができますが、なによりも、安全・安心・医学的根拠に基づい ...
#86. 終末期がん看護における意図的タッチによる痛みの緩和
マッサージ による痛みの緩和の方法は、 看 ... サージを行い、男性の患者で、マッサージ直 ... えるとか、 「足をきれいにしてもらっただけでなく、.
#87. 今月の特集 フットケアで心も体もリフレッシュ! - けあサポ
今回は、フットケアの1つである足浴について、その方法を紹介します。 ページトップへ ... (3)足の裏をマッサージしながら、汚れをとります。特にくるぶしの周囲や ...
#88. 人工股関節の手術を受けた患者様へ - 嶋崎病院
①椅子かベッドの端に座り、手術した側の足から膝の辺りまでズボンを通します。次に手術した足の反対側の足をズボンに通し履きます。 この方法で、手が足まで届かない ...
#89. 部分浴(足浴・手浴) - 日本スリービー・サイエンティフィック
糖尿病患者の足浴や、部分浴の目的と温熱効果などについて解説。 ... 足浴の援助; 足浴後のケア(爪のきり方、ヤスリのかけ方、マッサージ、指圧); 糖尿病患者の足浴 ...
#90. 足湯について - 大源製薬
とはいえ、地方の温泉が湧き出している農村などでは、農作業で疲れた足の疲労回復 ... 足湯に入浴する際は、足のふくらはぎや足裏を揉んでマッサージすると血液循環が ...
#91. セール価格 足湯 足浴器 フットバス 足湯バケツ 保温 ...
セール価格 足湯 足浴器 フットバス 足湯バケツ 保温 折りたたみ 足湯器 バケツ マッサージ 足湯器具 収納便利 健康 グッズ wantannas.go.id.
#92. 体調を崩しやすい季節に試してほしい部分浴 - 大樹生命
そんな冷えた手足を手浴・足浴で温めることにより、全身の血流が促進され、まるで全身浴したかのような満足感を得ることができます。 マッサージや ...
#93. 後縦靭帯骨化症のケア | 健康長寿ネット
あんま、はり・灸、マッサージ、整体やカイロプラクティックなどの民間 ... 灸が効果的であるとする報告もあるようですが、医学的根拠はありません。
#94. フットスパ 足浴
フットバス フットマッサージャー 足湯 オールインワン フットスパ 電気加熱マッサージ足湯 足浴機 保温フットバス 送料無料 【限定offクーポン対象商品】 ,フットバス ...
#95. 基礎看護技術 付属動画のご案内
ベッドメーキング; 排便障害のある患者の援助; 一時的導尿; 運動機能の低下した人の援助; 手浴; 足浴; 全身清拭; 洗髪; 口腔ケア; 呼吸を楽にする姿勢・呼吸法 ...
#96. 緩和ケア病棟 - 彦根市立病院
マッサージ 画像. マッサージ ... 足裏マッサージとしてよく知られている療法です。足裏には各臓器に対応する反射区 ... ただしどれも科学的根拠に乏しいのは事実です。
#97. 温泉やスーパー銭湯に行ったら「ジェットバス」に必ず入る ...
そんなときは、足浴や半身浴をして体を慣らしてから全身浴をしましょう。 ... 超音波にはマッサージ効果があるので、大量の気泡が肌にあたって破裂 ...
足浴 マッサージ 根拠 在 【足浴】自宅でポカポカ足湯!マッサージ方法も! - YouTube 的推薦與評價
そんな時におすすめなのが「足浴」です! ... メリットがたくさんある「足浴」そして足浴の効果をさらに高めるマッサージ方法と一緒にCOCO-LOの代表で ... ... <看更多>