「肉桂減肥ptt」+1。標題[減肥]短時間內胖了10公斤.....好便宜好大好好吃藍莓小紅莓覆盆莓我都很喜歡rhubarb優格smoothie也好吃要加一點肉桂粉但吃太多會拉肚子 ... ... <看更多>
「肉桂粉減肥ptt」的推薦目錄：
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 Re: [減肥] 降體脂請益- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 「肉桂減肥ptt」+1 [減肥] 短時間內胖了10公斤 - 藥師家 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 地表最強消腫水！韓國爆紅「idol水」這杯喝下去20分鐘就消 ... 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 168飲食的效率高嗎？ - FITNESS - PTT網頁版 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 「肉桂粉ptt」+1 [新聞] 肉桂能減肥？研究顯示「桂皮醛」能燃燒 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 【肉桂減肥ptt】[新聞]肉桂能減肥？研究顯示... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 肉桂減肥ptt Page1 - 美食跟我走Blog 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 找肉桂粉減肥ptt相關親子教養資訊| 親親寶貝-2022年1月 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 請問肉桂捲內的肉桂粉| 烘焙肉桂粉ptt | 維持健康的好方法 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 肉桂粉健身的味道與口感，COOKPAD、PTT、愛料理和網紅 ... 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 肉桂粉減肥ptt :: 食品添加物合法業者資訊網 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔椰子油減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 植物營養 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 黑咖啡減肥ptt 喝咖啡到底減肥還是長肉？ - Oouzd 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 找咖啡減肥ptt相關社群貼文資訊 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔小黃瓜減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 瘦身減肥 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 燃脂劑ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 燃脂劑ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔氣泡水減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 減重食譜 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 咖啡＋肉桂粉＝絕配！ 兩者同喝，「燃燒脂肪」 - EZ生活分享 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [減肥] 方向調整- fitness | PTT消費區 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt - 東京hot 動画 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 【77老大】綠茶減肥超簡單！! 胖子必看! ! - YouTube 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔椰子油減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔小黃瓜減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 減脂減肥 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔蔬菜湯減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔小黃瓜減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 瘦身減肥 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔薏仁減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 怎麼減肥 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 薑黃粉減肥ptt 薑黃減肥事半功倍 - Gimfm 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 168飲食的效率高嗎？ | PTT 問答 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [減肥] 方向調整 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [問安] 減肥的人/ - Wanted | PTT Web 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 白咖啡減肥ptt 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 〔燕麥減肥ptt〕|消水腫解煩燥四種食物改善經前症候群 - 減肥如何 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 喝『咖啡』會加『肉桂粉』嗎？ - 看板WomenTalk 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [食譜] 西餐丙級炸肉桂蘋果圈- 看板cookclub 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 咖啡綠茶減肥ptt – 綠茶種類 - Kouji 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 [討論] 代餐營養棒| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 找香蕉豆漿ptt相關社群貼文資訊 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 燕麥減肥ptt 10天可瘦5kg！韓國網上瘋傳的「裸燕麥牛奶瘦身法 ... 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 薑黃粉減肥ptt - NPB 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 無糖豆漿減肥ptt [減肥] - RSPMG 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的評價
- 關於肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的評價
肉桂粉減肥ptt 在 地表最強消腫水！韓國爆紅「idol水」這杯喝下去20分鐘就消 ... 的推薦與評價
雖然肉桂這種東西喜好程度非常兩極，編編就非常喜歡肉桂的香氣！肉桂可以幫助我們促進血液循環，所以在綠茶裡面加入一小瓢的肉桂粉，就可以加速身體的 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 168飲食的效率高嗎？ - FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
15樓 → ceca: 任何自然減肥,基本上都建立在熱量赤字上面. 12/10 23:34 ... 56樓 推DEAKUNE: 樓上不錯，我偶爾也會喝黑咖啡配肉桂粉，不過也會泡高脂 12/11 19:47. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 「肉桂粉ptt」+1 [新聞] 肉桂能減肥？研究顯示「桂皮醛」能燃燒 的推薦與評價
costco肉桂粉ptt，你想知道的解答。肉桂粉ptt.促進代謝3.完整新聞內文:國際中心／綜合報導經常看到咖啡上面灑滿「肉....costco肉桂粉......| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 【肉桂減肥ptt】[新聞]肉桂能減肥？研究顯示... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
肉桂減肥ptt ：[新聞]肉桂能減肥？研究顯示...，媒體來源:ettoday2.完整新聞標題:肉桂能減肥？研究顯示「桂皮醛」能燃燒脂肪..促進代謝3.完整新聞內文:國際中心／綜合 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 肉桂減肥ptt Page1 - 美食跟我走Blog 的推薦與評價
肉桂減肥ptt 資訊整理Page1 至於外來環繞的被動式瘦身，由於不是己身耗能， ... 豐X果糖代替(不喜歡吃甜的可以用胡椒粉或是五香粉肉桂粉也不錯主要調味用可都不加. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 找肉桂粉減肥ptt相關親子教養資訊| 親親寶貝-2022年1月 的推薦與評價
身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！ 話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強難解， 關於減肥，你一定有好多疑問！ 最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療案例， 用 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 請問肉桂捲內的肉桂粉| 烘焙肉桂粉ptt | 維持健康的好方法 的推薦與評價
您即將離開本站，並前往[問題] 請問肉桂捲內的肉桂粉- 看板baking | PTT美食旅遊區 · 確認離開返回上頁. 常見健康問答. 肉桂粉減肥ptt肉桂粉gaban小磨坊肉桂粉ptt肉桂 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 肉桂粉減肥ptt :: 食品添加物合法業者資訊網 的推薦與評價
添加物名稱:桂皮油;Cinnamonbarkoil食品添加物產品登錄碼:TFAB30000176800食品業者登錄字號:H-122868808-00000-7添加物分類:... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔椰子油減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 植物營養 的推薦與評價
假如任其發展，吃點蘋果醋降血糖蘋果醋能降地面腹血糖水平。服用肉桂提取物降血糖肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。當你吃了太多碳水化合物或者胰島素功. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 黑咖啡減肥ptt 喝咖啡到底減肥還是長肉？ - Oouzd 的推薦與評價
三天瘦8公斤的「黑咖啡減肥法」，怎麼喝燃脂效果無糖黑咖啡才有效怕苦，可加肉桂粉增添風味黑咖啡減肥法，最重要的重點就是不加糖；若是害怕咖啡的苦味，可以用肉桂粉 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 找咖啡減肥ptt相關社群貼文資訊 的推薦與評價
提供咖啡減肥ptt相關文章，想要了解更多UCC 黑咖啡減肥、黑咖啡減肥成功、飯後喝咖啡減肥相關餐飲資訊或書籍，就來餐飲貼文 ... 「肉桂粉ptt」+1 [新聞] 肉桂能減肥？ ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔小黃瓜減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 瘦身減肥 的推薦與評價
小黃瓜減肥ptt〕,降血糖的15個天然方法|四季豆、可能服用粉劑、钻研證明鎂也影響血糖水平，含糖飲料會使血糖飞腾、十四、腰圍二尺 ... 肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 燃脂劑ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
tw「肉桂粉ptt」+1 [新聞] 肉桂能減肥？研究顯示「桂皮醛」能燃燒... 的燃脂(中文字幕) ...http://fittingroomtw.blogspot.tw/官方 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 燃脂劑ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
tw「肉桂粉ptt」+1 [新聞] 肉桂能減肥？研究顯示「桂皮醛」能燃燒... 的燃脂(中文字幕) ...http://fittingroomtw.blogspot.tw/官方 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔氣泡水減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 減重食譜 的推薦與評價
氣泡水減肥ptt〕,降血糖的15個天然方法|保證足夠的優質就寝就寝缺少，飞腾罹患2型糖尿病的風險。 ... 舞蹈、服用肉桂提取物降血糖 肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 咖啡＋肉桂粉＝絕配！ 兩者同喝，「燃燒脂肪」 - EZ生活分享 的推薦與評價
許多人在早晨都有喝咖啡的習慣，認為其中的「咖啡因」能讓人提振精神，口感微苦的咖啡一口喝下，甘甜的後韻總讓人忍不住一口接著一口，但你知道嗎，近期許多醫學研究 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [減肥] 方向調整- fitness | PTT消費區 的推薦與評價
乳清25g+福樂自然零無加糖優酪100g+肉桂粉1g+一把冷凍綜合莓果其他： 一日飲水量約為3000cc 週六早上會固定去上教練課，所以內容是以下在替換↓ 1. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt - 東京hot 動画 的推薦與評價
秋冬百搭又顯白，GA209、植村秀781是黃肌公認本命色.C 2020「絲柔粉霧唇釉」液態天鵝絨質地打造極致柔焦霧感，我們愛21 12 2020 · 乳清蛋白粉是近年健身增肌、運動以及減肥 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔椰子油減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 的推薦與評價
鉻可匆匆進碳水化合物以及脂肪代謝，減肥降血糖 ... 肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。 ... 十五、概况沏茶飲用。飞腾罹患2型糖尿病的風險。還有助於降地面腹血糖以及改善糖耐量 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔小黃瓜減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 減脂減肥 的推薦與評價
小黃瓜減肥ptt〕,降血糖的15個天然方法|進食低血糖指數的食物可長期飞腾1型以及2型糖尿病患者的血糖水平。飞腾罹糖尿病的風險。 ... 肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔蔬菜湯減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 的推薦與評價
蔬菜湯減肥ptt〕,降血糖的15個天然方法|匆匆進碳水化合物被分解為能量，(Shutterstock)蘋果醋對瘦弱有良多 ... 服用肉桂提取物降血糖 肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔小黃瓜減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 瘦身減肥 的推薦與評價
天天監測血糖水平，證實以及一些降糖西藥一樣实用。推薦劑量是天天2至5克。咖啡、全麥製品、其實，或者有血糖操作的問題，削减纖維攝入降血糖 ... 肉桂粉可改善細胞的胰島素 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔薏仁減肥ptt〕|降血糖的15個天然方法 - 怎麼減肥 的推薦與評價
薏仁減肥ptt〕,降血糖的15個天然方法|(Shutterstock)血糖指數的設置是為了評估體內血糖對含碳水化合物食物的反應。 ... 肉桂粉可改善細胞的胰島素抵抗。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 薑黃粉減肥ptt 薑黃減肥事半功倍 - Gimfm 的推薦與評價
27/6/2019 · 薑黃生薑肉桂水食譜： 材料：四分一茶匙肉桂粉，五片山姜，五片薑黃，熱水四杯及有機蜂蜜一茶匙。做法：把肉桂粉，山姜及薑黃放進熱水中攪拌，浸泡半小時後 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 168飲食的效率高嗎？ | PTT 問答 的推薦與評價
3 F →ceca: 對減肥而言,168是小技巧,讓你更有效一點. 12/10 23:28 ... 55 F 推lluck: 早上喝黑咖啡, 餓的時候加一點肉桂粉, 就很好控制了 12/11 18:42. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [減肥] 方向調整 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
乳清25g+福樂自然零無加糖優酪100g+肉桂粉1g+一把冷凍綜合莓果其他： 一日飲水量約 ... 鷹嘴豆粉40g+雞蛋兩顆，以少許玫瑰鹽調味、用酪梨油煎成蛋餅。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [問安] 減肥的人/ - Wanted | PTT Web 的推薦與評價
[問安]減肥的人/@wanted，共有41則留言，14人參與討論，24推0噓17→， 晚餐吃個水煮低卡 ... 我在西班牙吃過柑橘+肉桂粉+橄欗油很好吃!!味道組合很新鮮! ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 白咖啡減肥ptt 的推薦與評價
標題[閒聊] 有人用防彈咖啡減肥成功嗎時間Thu Sep 14 15:20:53 2017 看心得分享 ... 果萃取物、阿拉伯糖、硫酸鎂、關華豆膠、白腎豆萃取物、明日葉萃取物、肉桂粉、武. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 〔燕麥減肥ptt〕|消水腫解煩燥四種食物改善經前症候群 - 減肥如何 的推薦與評價
燕麥減肥ptt〕,消水腫解煩燥四種食物改善經前症候群|大豆卵白質简略產生飽足感，也含有豐富纖維質、酪梨的鉀含量高於香蕉，能削减飽足感，協助調整緩以及心理期不適：1 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [問題] 喝『咖啡』會加『肉桂粉』嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
是降的啦我想問問說阿大家在喝『咖啡』時阿會加『肉桂粉』嗎？ ... 咖啡不知但香蕉牛奶跟肉桂粉很搭~ ... [閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎？ ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [食譜] 西餐丙級炸肉桂蘋果圈- 看板cookclub 的推薦與評價
... 來越愛做吃的東西不過一直做卻沒人可以幫忙吃我媽嘴挑我工讀生又想減肥所以也害 ... 首先先削皮切成約0.5cm厚的大小然後去掉蘋果果核然後把櫻桃白蘭地肉桂粉白砂糖 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 咖啡綠茶減肥ptt – 綠茶種類 - Kouji 的推薦與評價
綠茶減肥PTT，大家都在找解答旅遊日本住宿評價. 想要燃脂瘦身，原來每天一杯肉桂水就好。 ... 「肉桂粉」原來是燃脂、去水腫神物，每天一… 咖啡綠茶減肥ptt. ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 [討論] 代餐營養棒| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價
朋友很愛肉桂的味道，但又因為正在節食減肥想請問有無推薦好吃的低熱量肉桂營養棒呢? ... 3樓 → littlesno:直接把肉桂粉往嘴巴裡倒，就可取代點心喔！(不吃嗎?) ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 找香蕉豆漿ptt相關社群貼文資訊 的推薦與評價
提供地瓜減肥法ptt相關文章，想要了解更多地瓜減肥餐食譜、減肥早餐地瓜水煮蛋. ... [心得] 用1茶匙加速你的燃脂(中文字幕) - 肉桂粉ptt - 蘋果健康咬一口。 肉桂粉ptt ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 燕麥減肥ptt 10天可瘦5kg！韓國網上瘋傳的「裸燕麥牛奶瘦身法 ... 的推薦與評價
既然那麼方便，又怎能少了以下這些食譜配合呢～ 趕快把它們都學起來！1. 燕麥水材料: 燕麥，水，肉桂棒或肉桂粉，蜂蜜(隨個人喜好添加)做法: 將水， 燕麥和肉桂粉放入 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 薑黃粉減肥ptt - NPB 的推薦與評價
薑黃可促進脂肪代謝運動前補充薑黃減肥事半功倍根據《營養生化期刊》（The ... 加入肉桂粉，預防心血管疾病及防癌，同時也有美顏的有辦costco會員買東西真的還蠻劃算的 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的推薦與評價
因為可可含有咖啡因成分，成年人每日攝取最好不要超過200克的純可可粉，尤其4個族群食用要注意，可可一天量不要超過100克。 16 06 2013 · 記者／洪素卿喝「可可」可以減重 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的推薦與評價
購物須知. 除了肉桂捲等甜點之外，也常被用在咖啡或是熱紅酒等飲料的製作。. 5F推tskier: 推一樓，買薑粉和可可粉自己加08 26 09:05 12 08 2020 · 想要看起來有好氣色，卻 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 無糖豆漿減肥ptt [減肥] - RSPMG 的推薦與評價
豆漿不能和雞蛋一起吃，可以用肉桂粉來代替砂糖，熱量會被消耗掉」，降低血脂肪和膽固醇現代人的飲食精緻又油膩，特別令人頭疼，刺激乳腺通暢，以及天然植物雌激素，營養師 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的推薦與評價
Offer Count: 442 costco可可粉ptt，大家都在找解答。 ... 乳清蛋白粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身者愛用的補充蛋白質來源之一，含有高蛋白的乳清蛋白粉，可提高 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的推薦與評價
16 07 2021 · 推薦十大肉桂粉人氣排行榜【2021年最新版】. ... 鹼（Theobromine）等成分，種種健康助益的效果不僅成為了現代人的零食選擇，也是一解許多減肥者的口慾。 ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 可可粉推薦ptt 的推薦與評價
還是只能去烘培材料行買呢？ 另外看Carol的烘培新手必備的第一本書裡面有個冷凍餅乾的單元這種的麵團一定要放到冷凍冰硬後再拿出來切嗎？ 16 07 2021 · 推薦十大肉桂粉人氣 ... ... <看更多>
肉桂粉減肥ptt 在 Re: [減肥] 降體脂請益- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
您好，
首先，由於您的BMI和體脂率皆偏高，失眠，曾經有胸痛及昏倒的情況，
加上文中提到令堂有些健康狀況（表示可能有家族病史）
我誠心的建議您先到附近的家醫科做評估。
除此之外，建議您先確認您的體脂率是否真的有那麼高。
使用有握把的機器、或是請家醫科醫師評估。
接下來，就飲食、運動、營養品方面來給您建議
飲食方面，
早餐請增加蛋白質，可以買茶葉蛋或荷包蛋，
或直接買乳清粉來泡。（並非鼓勵喝乳清粉，只是針對外食族不方便取得蛋白質）
加肉桂粉，幫助醣類代謝，如此就不必買早餐飲料，省錢又健康。
可以的話請適度的增加水果。
午餐請減少“白飯”或“白麵條”的攝取。
自助餐的肉類請以雞、魚肉為主。
“醬”是減脂的敵人，請你盡量遠離他！
拉麵是減脂大敵，一個禮拜只能吃一次。
最後，若租屋處有方便使用的冰箱、插座，還是建議您學會用電鍋自煮。
搭配不鏽鋼或玻璃保鮮盒，其實很方便。
每天自己計畫飲食與計算營養素，
從現在開始學習，老了你會感謝現在的自己。
運動方面，我建議您的“健身”可以加入額外的重量。
營養補充品的部分，
因為外食族攝取精緻澱粉的機會多，我建議您可以多使用肉桂粉
補充B群、鈣質、牛磺酸。
葡萄柚＋黑咖啡或葡萄柚＋無糖綠茶也是一個小技巧。
以上供您參考，希望對您有幫助。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.59.113
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1479383715.A.D8E.html
... <看更多>
相關內容