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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕14週胖幾公斤 在 [懷孕] 雙寶媽孕期體重請益? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ioyoume (新的開始)
看板BabyMother
標題[懷孕] 雙寶媽孕期體重請益?
時間Wed Feb 15 14:44:55 2017



原PO產前 155/41

9周產檢-42公斤
12周產檢-42.3公斤
14周產檢-42.7公斤

18周產檢-44.8公斤
因當天吃很飽才去醫院產檢 所以看到體重增加有點多也不以為意

今天20周產檢-45.8公斤

.....有點嚇到 因為體重增加的有點快 難怪這陣子覺得肚子大的有點快.不太舒服

本來以為是寶寶變大了 但今天產檢寶寶的體重仍是正常範圍

上網查過孕婦體重大幅增加應該是7個月 20幾周後才對

因為我不喝飲料.零食也很少吃.

每天固定吃的只有無糖豆漿1份.牛奶1.5份 孕維 DHA 鈣粉

推測可能原因是因為醫生說一個胎盤較低 後來在家安胎少動多躺 然後媽媽又煮很多XD

體重增加的太快讓我有點擔心 畢竟後期才要衝體重 怕到時身體負荷不來

想請問雙寶媽媽孕期時的體重是多少?要控制在怎樣的範圍內比較好?

謝謝~~~




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.145.57
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1487141098.A.E5F.html
推 eatandsleep : 還是很瘦 02/15 14:50
→ jeaning : 這增幅是單胞胎吧 02/15 14:56
推 VinTager : 雙胞胎+1，孕前165/45，現在24週，已經胖了12公斤囉 02/15 14:59
→ VinTager : ！我是以醫生為主，醫生都沒有叫我克制體重，所以 02/15 14:59
→ VinTager : 依舊是大吃大喝XD 02/15 14:59
推 mityann : 雙寶+1,30週增加10公斤，寶寶體重都跟週數吻合，我 02/15 15:42
→ mityann : 也就不在意自己增加多少了 02/15 15:42
推 beegirl : 好瘦 02/15 15:56
→ ioyoume : 我的確本來是瘦XD但一想到也很矮就擔心體重亂亂增加 02/15 16:36
→ ioyoume : 的話撐得起雙寶嗎......唉 02/15 16:36
推 minksable : 雙寶，孕前55，12週因孕吐掉到51，最後生產前73.3。 02/15 16:44
→ minksable : 但我身高162就是了，相對比較撐得住。 02/15 16:44
→ momopo : 感覺瘦，應該是單寶上升範圍 02/15 16:48
推 toutcourt : 反正到後期胃會變小根本吃不了這麼多，37週胖13公斤 02/15 16:51
推 Kenna75 : 20週雙寶+1，大概也是增加4公斤左右，有點緊張因為 02/15 17:40
→ Kenna75 : 本來就很胖了@@ 02/15 17:40
推 shungperson : 我從50-48-51 現在才20週...胖更多 02/15 18:09
推 shungperson : 我是單胞 依然照吃不誤 02/15 18:11
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→ verphy : 我整個孕期怕寶寶養太大都有刻意控制飲食 02/15 18:17
→ verphy : 除了初期孕吐瘦了，後來不孕吐了就正常三餐 02/15 18:18
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推 vcaio : 雙寶+1 孕期護士每次產檢都說體重增太多 醫師都說沒 02/15 18:37
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→ babycu : 我多喝豆漿，不過我覺得下次產檢可能體重會增加很多 02/15 19:11
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→ ioyoume : 樓上我體重沒暴走前也是時間到沒吃東西就有點乾噁 02/15 19:22
→ ioyoume : 不過體重也沒增加多少喔XD別擔心~~~ 02/15 19:23
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→ smallwind : 十公斤 02/15 20:47
推 babycu : 衛教師有說懷雙寶，體重大約增加20-25公斤算正常~ 02/15 20:50
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→ iamrabbit : 都被醫生唸，卸貨完一個星期就剩5公斤了，覺得你增 02/15 21:46
→ iamrabbit : 加的很少耶，不用太擔心啊，少吃飯麵澱粉類就好 02/15 21:46
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→ fish930077 : 我的醫生沒有特別限制雙寶媽的體重 問她會不會太重 02/16 12:08
→ fish930077 : 只說控制很好啊XD.... 02/16 12:08
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※ 編輯: ioyoume (118.232.145.57), 12/04/2017 14:11:58






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整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。因此，孕期三階段 ...

#56. 嬰兒與母親 11月號／ 2016 第481期 吳品萱：不怕幸福鬧雙胞

懷孕 過程中,我足足胖了 14 公斤,從沒想過體重會破 7 字頭,幸好從產後做月子第二週,我開始穿維娜斯塑身衣,每天親餵母乳、穿塑身衣並搭配良好飲食,真的可以感覺到效果, ...