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懷孕 後期體重 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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懷孕 後期體重 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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懷孕 後期體重 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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懷孕 後期體重 ptt 在 [懷孕] 後期體重控制不住- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者funnytoy (小廖)
看板BabyMother
標題[懷孕] 後期體重控制不住
時間Tue Jun 23 21:19:23 2020

目前34週了，到目前已經胖10+了(崩潰)

28週確診糖尿後認真控制血糖

澱粉甜食糖醣幾乎完全不敢碰

水果像是芭樂奇異果以及奶類也吃得非常謹慎

蛋白質蔬菜則是吃到飽

成效不錯到32週那個月只胖0.5(9-》9.5)

原以為保持下去可以不破10

沒想到這兩周開始一周多0.5

感覺好像快要失控了，明明就非常克制了

大哭，血糖都非常好但是體重不聽話

自己檢討原因，懷疑以下幾點

1.月子餐試吃，可是澱粉甜湯都沒吃，只吃肉菜湯

2.訂了生酮麵包和甜點來吃，因為完全拒絕醣實在太饞，我知道脂肪含量高熱量也高

3.食量本來就很大，菜肉都吃很多，無糖豆漿一天五六百毫升

沒懷孕前低醣就會瘦了

現在三餐不碰澱粉竟然還一直胖，

手腳也沒水腫

為什麼鄉民媽咪都胖那麼少!!

嗚嗚，後期怎麼這麼可怕

我本來還想在生之前犒賞自己吃一頓麥當當的

人家說懷孕不能減肥，吃的是減肥餐

不要增加就超級厲害了……





--
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1592918365.A.2CA.html
推 mimihello : 快生了 放寬心～ 06/23 21:22
推 judy79702 : 35W 10+經過~ 後期會大的比較快但是也別太擔心哦~ 06/23 21:27
→ judy79702 : 寶寶有長大就什麼都好XD 06/23 21:27
→ stella1023 : 我20幾週就破10了，到生胖15 06/23 21:28
推 kawaibsb : 因為血糖，目前38w4d控制胖5公斤左右 06/23 21:32
推 clearsky1022: 我最後胖13公斤，後期也是控制體重，正常吃飯，但就 06/23 21:34
→ clearsky1022: 晚餐不吃澱粉類，後來就沒再增加體重了 06/23 21:34
推 scrage : 我太太因為結婚控制體重發現懷孕，從低標胖了快20kg 06/23 21:35
推 toplvgirl : 低醣飲食的礦物質需求量會變超多,媽媽記得多補充海 06/23 21:48
→ toplvgirl : 菜，可以自己炒豬油紫菜灑些海鹽當海苔吃、喝海帶 06/23 21:48
→ toplvgirl : 芽湯、昆布雞肉湯,請問妳這樣吃後 膽固醇有飆太高 06/23 21:48
→ toplvgirl : 嗎？腎絲球過濾率有降低嗎？有的話就需要再調整， 06/23 21:48
→ toplvgirl : 不然對身體反而也是有害無益 06/23 21:48
推 honey123 : 後期澱粉少吃一點～加油 06/23 21:54
推 wyliu : 我覺得想吃就去吧，前後幾餐調整一下，開心點 :) 06/23 21:54
→ wyliu : 無需那麼罪惡 06/23 21:54
推 Misiasuu : 38+5最後總重25公斤經過（煙 06/23 21:55
推 kaori700701 : 三次都胖20公斤的人路過。後期的每次產檢都被醫生 06/23 21:56
→ kaori700701 : 警告胖太多 06/23 21:56
推 Anneys : 我跟你一樣....放心，生完隔2天少8公斤 06/23 21:59
推 kitten631 : 孕婦不能吃生酮餐吧 剩沒幾週了生完再減就好 06/23 22:02
推 mumuw : 不要喝湯 06/23 22:14
推 mochagirl : 第一胎胖16，第二胎快20，板上不是所有媽媽都胖很 06/23 22:28
→ mochagirl : 少啦~ 只要血糖有控制住，後期一周0.5kg是正常的， 06/23 22:28
→ mochagirl : 因為寶寶也在快速長大啊！之後再努力瘦回來就好~ 06/23 22:28
推 pisces8036 : 後期體重增加本來就比較快，但飲食應該要均衡，完 06/23 22:32
→ pisces8036 : 全不吃醣是不行的哦！ 06/23 22:32
推 titoo : 胖10還好吧！太過緊張了~放寬心！ 06/23 22:39
推 judyleehom : 後期重超快的但不用太憂心啦反正快生了（阿Q思考） 06/23 22:49
推 smilemibo : 胖10還好，聽過胖30的，中後期一餐都要吃到3個便當 06/23 23:07
→ smilemibo : 才會飽的，現在也瘦回來了，放寬心吧！ 06/23 23:07
推 sweetftt : 我胖16-17公斤，寶寶3600g，產後三個月沒時間運動也 06/23 23:09
→ sweetftt : 沒特別注意飲食，只剩2公斤了 06/23 23:09
推 yichia39 : 別緊張，記得36週時胖了15公斤，但生完做完月子（餐 06/23 23:09
→ yichia39 : 餐飯不吃但菜肉湯吃光）就瘦了十公斤了，擠奶瘦很 06/23 23:09
→ yichia39 : 快！ 06/23 23:09
→ sweetftt : 寶寶健康就好，懷孕已經很累不舒服了就放寬心吧， 06/23 23:11
→ sweetftt : 生完再減就好了，我催生那兩天還在醫院亂吃垃圾食 06/23 23:11
→ sweetftt : 物跟喝飲料XD 06/23 23:11
→ AppleAlice : 兩胎都胖20，不過還好產後有瘦回來啦，而且我兩胎 06/23 23:11
→ AppleAlice : 妊娠糖尿都有過關，醫生也沒特別說什麼 06/23 23:11
推 yuger : 我32W也破10+，已經看開了，只能卸貨後再減 06/23 23:14
→ cynthia920 : 妊娠糖尿就認份點吧，上面說放寬心的別害人了，這 06/23 23:48
→ cynthia920 : 是很嚴重的事情.... 06/23 23:48
推 beatryou : 是水腫啦，另外低醣久了身體的醣代謝會變差，到時吃 06/23 23:48
→ beatryou : 一點就爆炸，可以節制但不能不吃 06/23 23:48
推 pieya : 有努力了就放寬心，我後期也是喝水就會胖，但產後 06/24 00:22
→ pieya : 體重都跟著寶寶，水腫退後留在自己身上的都是前三 06/24 00:22
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→ aaa1004 : 幾公斤了 不用擔心 06/24 00:26
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→ clairebear : 坐月子期間擠奶又再瘦5公斤 06/24 00:28
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→ siser : 走動散步，消了水腫，除了三餐正常吃（澱粉少一半） 06/24 13:22
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接下來分享我自己從懷孕初期到後期的體重及體型變化. 懷孕1個多月（孕4週～孕7週）. 孕前體重 ...

#33. 懷孕22週寶寶體重【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽 - Yuzcs

懷孕 22週寶寶體重【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享 ... A，後期少吃的方法來控制體重，於是用懷孕前期多吃，但餵母奶產06/24 06:21 ...

#34. 懷孕後期體重直升又容易餓？營養師詳細飲食建議 - Heho健康

進入孕期第三期的小薰每次去產檢，最怕醫生跟他說「不能再吃了，體重增加太快了！」但是隨著肚子越來越大，食量和飢餓感也不斷增加，胃像個無底洞一樣 ...

#35. 食物發霉，千萬別切掉後繼續吃！營養師揭4大危險因子 - 風傳媒

與體重正常的人相比，超重或肥胖的人得到肝癌的風險分別增加了17%及89%，尤其肥胖患者高達90%患有脂肪肝，雖然脂肪肝可以藉由大量運動改善，但只要不處理 ...

#36. 懷孕後期：8個月(28-31週) - 六甲村

身體檢查：體重、血壓、腹長(宮底高度)、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。 實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。