關於 吃太油不舒服 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 吃的太油了想吐怎麼辦? - 雅瑪知識

溫馨小提示：如果不停嘔吐或吐了以後還是不舒服，記住需要及時到醫院就診，以排除其他嚴重的疾病。 吃油膩的東西了，噁心怎麼辦. 喝酸奶. 吃得太油膩，想 ...

#12. 吃太多！年後不卡油3方法 - 元氣網

一、泡檸檬水口氣到腸胃都舒服. 清香味酸的檸檬水好處多，澳洲營養學研究指出，餐後來一杯，能消除嘴裡的氣味，也能幫助腸道消化豐盛的食物。

#13. 胃痛別急著吃藥！圖表8大常見胃痛症狀，「禁食

大多數病因不需要太擔心，看醫生也可以很容易地診斷和治療這問題。無論你有輕微的胃痛、劇烈疼痛或抽筋，原因百百種。例如，消化不良、脹氣、胃部病毒、 ...

#14. 吃太油膩胃痛怎麼緩解| 吃太油胃不舒服 - 輕鬆瘦下來的秘訣

吃太油 胃不舒服，你想知道的解答。吃太油膩胃痛怎麼緩解分享：有部分人在吃完過多的油膩食物後，導致腸胃負擔過重，引起消化不良，會出現胃難受甚至胃痛的現.

#15. 【健康365】油膩食物吃太多了怎麼辦？ - 今天頭條

吃什麼可以消除油膩？ 太過油膩的食物會導致腸胃受到刺激，引起胃脹胃痛，腹痛等不適症狀，會讓人很不舒服。今天小編給 ...

#16. 【流言健定團】吃太飽太撐怎麼辦？營養師教你吃飽後如何避免 ...

換種方式 美味不減年年有餘. 會造成吃太飽脹氣的其中一個原因，是油炸物等高油脂食品，這類食物比較難消化， ...

#17. 吃太多、太快肚子脹氣好難過？7個小技巧就能讓胃「消氣」啦！

看著一桌子好菜，忍不住瘋狂大吃，一不小心吃太快，餐後或隔天，胃開始脹氣感到不舒服？其實利用一些小技巧就能輕鬆地讓你擺脫疼痛的深淵，快點試試 ...

#18. 吃的太油腻怎么办10种食物缓解油腻 - 百度知道

饭后吃木瓜能解除油腻的感觉；山楂有增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪 ... 43; 2016-12-05 吃的太油腻胃不舒服，吃什么食物能解油腻 28; 2014-01-13 吃太 ...

#19. 腹脹、噁心小心是胃發炎警訊！睡前三小時空腹、少吃甜辣食物 ...

胃痛是現代人常見的生活文明病之一，尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常 ... 太甜、太酸、太油、太辣、冰冷、酒精類、不易消化或易產氣食物，以及抽 ...

#20. 胃食道逆流的人， 5大地雷食物少碰！達人推薦1道紓壓暖胃食療

現代人常覺得壓力大，甚至應酬多，引發不少胃腸出問題。 ... 「胃不好的人最忌諱就是吃太甜、太油。 ... 延伸閱讀：胃食道逆流不舒服？

#21. 火燒心、吃油炸食物會反胃，代表你「胃弱」！日本名醫公開 ...

現代人生活壓力大、作息不正常，導致胃很容易不舒服，日本名醫池谷敏郎在《胃弱使用說明書》書中，點出「胃弱」的原因、正確用藥方式及食物種類，快點來治好你的胃！

#22. 年味將近，吃飯太油膩，腸胃不舒服怎麼辦 - 愛看健康

新春佳節，聚會繁多，大魚大肉，高油高鹽高脂肪，一不小心就吃多了，一吃多就容易腸胃不舒服，有些人甚至因此患上了“腸胃綜合征”，出現 積食 、便秘、上火 ...

#23. 油吃多了胃不舒服怎麼辦油吃多了胃不舒服的解決方法 - 摩登站

2、吃奇異果。吃了太多油膩的食物，會出現腹脹不消化的症狀，奇異果可以有效促進消化。讓飲食中的蛋白質很快被人體吸收掉，這樣就可以減輕由於吃過多油膩 ...

#24. 放輕鬆—遠離讓您感到不適的食物

在吃太多不健康的食物後所感受到的厭煩和不適有著各種名稱。吃完大餐之後，不管是 ... 含大量飽和脂肪的食物往往非常油膩，會讓您感覺很不舒服。

#25. 腹瀉與消化不良時～請避開這些飲食 - Hello醫師

... 就稍微比別人差一些，更該注意飲食內容。讓《Hello醫師》帶你了解拉肚子時有哪些食物要避開，以及可以多補充什麼樣的食物。大家都知道拉肚子要少吃太油、太辣的食.

#26. 你知道你是那種胃痛嗎？芳療緩解4種胃痛

但是上腹部的疼痛不一定都是胃痛，也可能是肝膽、胰臟、 ... 少吃太甜、太酸、太油、太辣、冰冷、酒精類、不易消化或易產氣食物，以及抽菸，都可能會讓胃酸增加或使 ...

#27. 吃東西就不舒服？改善消化不良的10種最佳方法

吃飽後打的嗝特別難聞，有一股酸腐味，主要是因為胃排空的時間太長，食物堆在腸道裡過久造成的。 Portrait of a young woman covering her mouth with ...

#28. 容易孕吐、脹氣？孕媽咪常見的腸胃道問題，四方法改善

懷孕中期的黃體素更會引起腸胃道內的平滑肌蠕動變慢，所以吃進胃裡的食物就會更慢進入消化道，孕媽咪可能感到反胃不舒服，輕微的症狀可能是感覺肚子脹 ...

#29. 過年休假後腸常不舒服? 教你幾招過年年節後腸胃保健與保護小 ...

許多人因過年年節期間暴飲暴食，導致消化不良而便秘、腹脹氣的情況，主因也是因為吃太多、吃太飽、太油，或是吃了很多不容易消化的食物，進而引發了腸胃不適與不舒服的 ...

#30. 吃太油膩胃痛怎麼緩解怎麼辦？ - 壹讀

喝溫開水：. 飲食過於油膩導致胃脹、胃痛，可以適量的喝幾口溫開水，能刺激腸胃分泌消化液，促進腸胃蠕動，加速胃中食物的消化吸收，緩解胃部的不適感。

#31. 吃油腻的东西不舒服 - 快速问医生

2.吃油腻的东西就容易胃不舒服，有恶心的感觉. 问：前又一次喝酒喝的吐，从那之后，胃就感觉不太好。平时其实不怎么喝酒， ...

#32. 端午節太放「粽」！讓醫師教你聰明吃粽，跟肚子痛、脹氣說掰掰

2021 端午吃粽子肚子不舒服？腹痛、脹氣原因、解法大公開. 糯米在作祟！粽子過量造成腸胃負擔. 台灣人喜歡吃粽子、油 ...

#33. 腸胃脹氣、肚子痛怎麼辦？醫師親授4招有助改善，只塗薄荷油 ...

莫名出現脹氣的情況，總是讓人感到不舒服、非常痛苦，往往不知道該如何 ... 王威傑醫師指出，在過量進氣、排空太慢、產氣過多三大脹氣風險因素中，各 ...

#34. 放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器- 台視樂活

尤其，尾牙、農曆春節期間，多數人常會暴飲暴食，大魚大肉吃不停， ... 當屁量增加多於平常時，大多是因為吃太多產氣性食物或消化不良所引起，只需要改善飲食即可。

#35. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

我一年以前，只要食物吃太多便覺得不舒服，有時也會導致肚子痛，但只要將食物吐出這種情況便會改善，而近幾個月吃完正餐（量普通），喉嚨處常覺得不舒服，似乎沒消化 ...

#36. 胃脹氣好難過五種好食材幫你消氣！ - 輝雄診所

若平時常吃太油膩、狼吞虎嚥、或吃太多容易產氣的食物，如豆類、地瓜、油炸品、 ... 肝膽腸胃科醫師表示，胃脹氣是氣體累積在胃部引起不舒服，尤其許多人愛邊吃飯邊 ...

#37. 典型消化不良！3 個飲食提醒教你對抗「胃酸型脹氣」

如果胃部感到灼痛，那麼脹氣就不僅僅是吃得太飽，或者肚子有點不舒服，而是非常難過了。極少數的病人伴有嘔吐。 典型消化不良的診斷. 雖然消化不良本身並 ...

#38. 吃太油胃不舒服

吃的太油腻胃不舒服，吃什么食物能解油腻红茶可以养胃解腻刮油吗？ 2016-11-24 晚上吃多了，胃5吃太油腻吃什么水果好山楂山楂具有开胃消食，化滞消积的 ...

#39. 孕吐何時出現？孕吐吃什麼？8飲食關鍵＋4習慣助緩解 - 親子天下

排除因疾病引起的嘔吐，單純的孕吐並不會影響到胎兒健康，只要孕媽咪們三 ... 辛辣、過油、過鹹的食物比較不容易消化、刺激胃酸分泌，而且吃太多這類 ...

#40. 麻辣鍋配冷飲啤酒、冰品易引發急性胃炎！醫：避開5大NG行為

這樣吃可能會引發急性胃炎… ... 急性胃炎主要原因，真的是因為吃太辣嗎？ ... 事實上，「吃麻辣鍋不會立刻造成胃部不適，腸胃不舒服的主要原因，是鍋中大量肉類、內臟 ...

#41. 消化不良，肚子脹氣最難受！不吃藥如何對抗「胃酸型脹氣」？

如果胃部感到灼痛，那麼脹氣就不僅僅是吃得太飽，或者肚子有點不舒服，而是非常難過了。極少數的病人伴有嘔吐。 廣告（請繼續閱讀本文）. 如果你的脹氣是 ...

#42. 有人吃油膩垃圾食物就拉肚子嗎 - 減肥板 | Dcard

突然吃太油會導致腸胃過度刺激如果平常飲食太清淡腸胃就會出問題，你要多吃 ... 吃到油膩食物會不舒服的人（不到拉肚子，但就是會腸胃不舒服） 後來就 ...

#43. 吃太油膩想吐怎麼辦 - 健康大巴

吃太 多油膩的食物，會影響消化液的分泌，導致消化不良，就會出現噁心嘔吐， ... 今天跟朋友出去吃飯，可能是吃太油膩了，吃完之後胃就一直不舒服，要 ...

#44. 你也有這個困擾嗎？消化不良脹氣怎麼辦？只要做這件事！

想要減輕脹氣的症狀，先確認造成自己脹氣的原因，是容易吃進太多空氣？還是飲食攝取過多產氣食物？又或是腸胃道功能不佳？了解自己脹氣的原因，才能對症下藥！ 1 ...

#45. 油腻食物吃太多，解腻食物吃起来 - 美食天下

... 食物会导致肠胃受到刺激，引起胃胀胃痛，腹痛等不适症状，会让人很不舒服。 ... 油腻食物吃太多，解腻食物吃起来 ... 相关阅读：刮油食物做法大全.

#46. 吃太鹹也會脹氣研究曝原因出在這

有句話說：「脹氣生萬病！」脹氣，真的是不少人都相當苦惱的毛病，不管是壓力大、吃太快還是便秘等，都可能是原因，但你知道嗎？現在有國外研究指出 ...

#47. 胃不好飲食禁忌多9類食物須慎食

還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃幹飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。 3、 ...

#48. 【KO胃脹】鬆軟麵包是胃脹元兇中醫建議6類人宜戒食麵包

儘量不吃加工太過繁複的品項，回歸最簡單的款式，例如少油少糖的法國麵包，歐式麵包，品嘗咀嚼時散發的麥香。 吃全榖麵包可多攝取到胚芽內的各種維生素、 ...

#49. 吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你 - 中国太平

消化不良时通常要避免油腻、辛辣、烟酒、浓茶、咖啡等，对于大多数人，这些食物容易导致胃肠道症状，应尽量避免，但也还是遵循个体化原则，只要你平时吃了会不舒服、 ...

#50. 一吃油就拉肚子?! 醫學專家：留心有以下的問題喔！

再進一步討論她的飲食習慣，就是常外食、偶爾會吃水果，但平時不喜歡吃纖維很多，難吞的蔬菜，因為有脹氣的問題。

#51. 嘔吐原因有哪些？如何緩解與治療？醫師5招解密！

嘔吐的定義其實很簡單，就是「腸胃內容物不自主地經口排出」。從嬰兒時期的吐奶、吃太飽想吐、甚至是喝酒後的噁心嘔吐…等等，其實都算是一種嘔吐。

#52. 冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔 - 華人健康網

2.避免吃太快、吃太多：現代人常囫圇吞棗，不自覺吃太快甚至吃過量，未留意自己身體的訊息，導致消化不良、脹氣讓身體更不舒服。過年好料多，適量飲食善待 ...

#53. 腸胃「氣噗噗」 翁贏雪醫師教我們如何消消氣 - 肝病防治學術 ...

豆類因為含有不易被消化的寡糖，吃太多易產生大量氣體。 ... 也會引起脹氣，例如有些抗腸道痙攣的藥物，如果真的不舒服，可以跟醫師反映調整藥物。

#54. 緩解狗狗腸胃不適——在非常時期，用飲食來呵護狗狗的腸胃道

這篇文章想告訴你的是：人在肚子不舒服時要吃清淡一點，那家中狗狗肚子不舒服又該如何吃「清淡一點」呢？身為毛爸媽，快來了解該為腸胃不適的毛孩準備 ...

#55. 腸胃為何老是不舒服？「吃飽飯後」別做這4件事：馬上吃水果......

現代人不管是吃太飽、吃太快還是壓力大，都很容易導致胃脹氣，那種痛苦真的 ... 還有可能起床後造成胃痛，胃食道逆流，覺得想吐等不舒服的感覺，長期 ...

#56. 吃粽消化不良好痛苦！10招助你遠離胃脹氣

端午節就要吃粽子！不過吃完粽子後，是否會有肚子飽脹而不太舒服的經驗，這可能是因為消化不良的關係，消化不良還會引起胃脹氣，雖然不是大病， ...

#57. 吃酸梅、塗萬金油… 這些偏方可以消除胃脹氣嗎？

魏宏宇推測，按摩腹部會讓人覺得比較紓緩，可能是因為觸摸時神經傳導的速度，比腹脹疼痛傳導的速度更快，或是薄荷油的清涼或許會蓋掉不舒服的感覺。也有喝乳酸飲料能消脹氣 ...

#58. 糯米搭配4類食物易消化，這些人不宜多吃- 油飯| 胃脹氣

別喝太多水，否則會加強胃脹感。 ○ 不建議搭配冷飲、冰品，以免讓剛吃下肚的糯米凝固，造成消化不良。 吳建東提醒，酸梅湯、 ...

#59. 吃太多胃不舒服怎么辦這三招助消化_TOM健康 - Utvos

吃太 多會引起胃部不舒服，損害身體的健康。 ... 吃太多胃不舒服怎么辦1，吃太多了首先站起來吃撐了首先站起來，躺下最不利于消化胃部的東西也會流回 ... 2，飲食太油…

#60. 吃什麼幫助消化奶油吃奶油胃不舒服是什麼原因 - 天天健康

吃了像奶油這種高熱量難消化的食物之後，可以適量喝一點陳皮泡水，陳皮口感酸甜，且其中含有的芳香油物質也能促進胃酸分泌，提高腸胃消化功能，從而減輕 ...

#61. 腸胃炎又找上門?腸胃炎吃什麼?還在吃白吐司嗎,小心營養不夠

腸胃炎一般來說，染病後大多不會持續太長的時間，輕微的腸胃炎症狀甚至可以透過良好的飲食調整即可得到改善，誘發體內機制自行痊癒。 但抵抗力差的族群 ...

#62. 吃太油腻怎么解油腻,吃油腻了怎么解油,吃油了怎么解腻

平时在外面餐馆吃饭或是经常参加聚餐，通常都是吃得比较油腻，在吃完后可能会出现恶心难受、肚子不舒服等身体不适情况，长期这样吃对身体健康是不利的 ...

#63. 8大胃食道逆流症狀及5個緊急處理方式（15個飲食原則要注意）

不要吃太快：一次太多食物進到胃部，會導致胃部壓力變大 ... 來緩解胃食道逆流，但不代表日常不能喝，如果喝了不舒服就不要喝，依個人狀況斟酌即可。

#64. [閒聊] 吃完炸物會覺得噁心想吐smilestaro9 PTT批踢踢實業坊

就是吃完炸物後常常覺得油膩想吐晚餐去鹽酥雞攤買了130元回來吃（雞排/百頁豆腐/米腸/薯餅/雞皮） 不過後來也吃不完 ... 我也會突然吃太油身體會覺得噁心不舒服想要吐.

#65. 吃太快胃痛

吃的太快，胃不舒服怎么辦_有問必答_快速問醫生; 吃太飽胃痛不蘇胡？ ... 改善飲食及生活習慣最重要，例如飲食最好七分飽、少吃太油太甜的食物、吃飯時細嚼慢嚥、飯.

#66. 【胃酸倒流】「火燒心」或因吃了澱粉質？ 8招紓緩胃酸倒流

美國胃腸學期刊的研究論文也曾經指出：不需要建議胃食道逆流患者減少脂肪攝取。即便是吃了油炸物引起不舒服，也是因為油炸的「內容物」出了問題，炸錯 ...

#67. 「薄荷」 胃食道逆流最常被忽略的原因 - 天下雜誌

另外，坊間流傳苦茶油能保護腸胃道，但唐瑞祥說，苦茶油或許有助保護腸胃道，但所有的食物進入胃裡，不會停留太久，依照腸胃道消化機制，食物吃進肚子裡不 ...

#68. 肚子不舒服不用浪費錢買胃藥！吃這8種「更有效簡單食品」來 ...

大家都說，肚子不舒服的時候盡量少喝咖啡、汽水、刺激性食物、或是太油的東西，但肚子痛的時候該吃什麼呢？其實有的時候可能是太寒冷，來一杯薑茶吧！

#69. 過節吃太油，腸胃不舒服，節後需要怎麼調理？ | 天天要聞

過節吃太油，腸胃不舒服，節後需要怎麼調理？ 2019年09月13日 17:52:21 1844 views. 摘要. 過節很多人暴飲暴食，不按點吃飯，順便再熬個夜，飲食和生活習慣都被打亂了 ...

#70. 吃太油膩拉肚子怎麼辦 - 養生百科館

1、本身腸胃功能不好，在食用了油膩食物後，就容易拉肚子。 2、油膩食物進食過多，超過了身體的消化能力，出現消化不良情況，導致腹瀉。 3、在進食油膩 ...

#71. 【 小心吃出胃癌!】空腹吃東西等於慢性自殺! 提醒你這18種食物 ...

空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。 另外，酸奶也不能 ...

#72. 吃太飽胃痛不蘇胡？做這十招讓你痛痛都飛走 - NOWnews今日 ...

吃飽飯馬上睡覺，不但會讓消化變慢，造成食物的養分無法完全分解吸收，還有可能起床後造成胃痛，胃食道逆流，覺得想吐等不舒服的感覺，長期下來，即使沒有 ...

#73. 为什么我吃油腻的食物时会觉得不舒服？ _七八文学网 - 78健康网

有些食物是用过量的油烹饪的，以增加味道和口感。 身体需要更多的胆汁和消化酶来消化脂肪，而不是蛋白质和碳水化合物。肝脏、胰腺和胆囊在这个过程中 ...

#74. 胃不好的人，试试这8种养胃食物，远离4种伤胃食物

吃一些温和的养胃的食物能更好的帮助恢复，生活中常见的养胃食物有以下几种： ... 丁香能刺激胃肠道分泌胃酸，促进消化缓解胃不舒服等等。

#75. 運動前、中、後，各該怎麼吃？（懶人包）

運動前不要吃太多蛋白質。蛋白質消化比較慢，假如你吃一大塊牛排，兩個小時之後運動，牛排還停留在腸胃，運動起來就容易會覺得不舒服，而且身體要消化 ...

#76. 吃了油炸食品后喉咙不舒服，这是怎么回事？ - 网易

3、吃猕猴桃，香蕉，葡萄，苹果等水果，水果中有大量的维生素C不但可以补充营养物质，还能够促进肠胃蠕动，加快肠胃排泄，使油炸食品不会在肠胃中堆积太久 ...

#77. 喝油，可養生瘦身？醫師：建議從料理中攝取，別直接飲用

日常飲食除了不要吃太油外，也應避免吃甜食、吃太少或突然暴飲暴食、吃太 ... 籽油、苦茶油，直接喝，一次喝下濃度太高，易感到噁心、身體不舒服， ...

#78. 【腸胃毛病系列】胃脹易飽滯不適？ 簡單5招對付消化不良

「吃得太急、太飽、太肥膩食物、含咖啡因或有氣飲品，又或飲酒、食煙等，加上壓力等因素，都與消化不良息息相關。」傅醫生說，臨床上見到不少消化不良的 ...

#79. 消脹氣學這三招！按摩油DIY，穴道按摩助消化

一吃飽就坐著，或吃太飽導致消化不良、胃脹氣，若當下可以走走路動一動， ... 在用餐後脹氣不舒服，則需調整放慢吃飯速度，飯後避免久坐，少吃易脹氣 ...

#80. 【健康問蘋果】若經常脹氣別再吃鹹酥雞

網友氣噗噗問：吃什麼樣的食物最容易發生脹氣？ 義大醫院肝膽腸胃科主治醫師王文倫答：最常見容易增加腸道氣體的食物為油炸類，所以平時若很愛吃鹹酥 ...

#81. 9跡象吃太多脂肪了！生酮飲食的脹氣,打嗝,右肩痛與肝,膽囊等 ...

Transcript · 減肥引急性胰臟炎膽結石？ · 減肥不碰油？ · 【醫師實行「168斷食」持續2年啟動細胞自噬不只瘦身還抗老】｜@宋晏仁醫師X Cofit瘦身〡飲食〡 ...

#82. 精油愛分享- 剛吃完晚餐，吃太飽覺得胃脹脹的不舒服嗎？ 嘿嘿 ...

尤加利樹為高約15公尺的常綠喬木，時常也稱為桉樹，尤加利精油的主要化學結構為1,8-桉油醇和α-蒎烯，讓它成為一款理想的精油，可幫助獲得順暢清新感受並舒緩因運動或久站 ...

#83. 注意！如果你「胃不好」，尤其不能吃這些食物，聰明避開它吧

菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 6、有胃病的人飯後不宜運動. 最好休息一下等胃部的食物消化得 ...

#84. 吃的太油腻要怎么办？怎样做可以解油腻？[图] - 优优健康网

提及“油腻”，大部分人的第一概念就是“饭菜太油了，吃完不好消化，肠胃不舒服”。而事实上，“油腻食物”这四个字有其科学的定义：凡在烹调中使用过量食品 ...

#85. 中秋烤肉吃太多胃腸消化不良怎麼辦？ - 健康醫療網

除了烤肉、油炸物與醃製食品較容易使腸胃消化不良之外，楊龍駿醫師指出，胃在消化食物時會產生體氣，而豆類、牛奶、香蕉與蘋果等都是容易產氣的食物，消化 ...

#86. 別再受「一肚子氣」！跟胃脹氣說Bye Bye！ - 田原香滴雞精

因為飲食習慣不佳，例如：吃太快、邊吃邊說話，多種因素造成消化作用不佳，胃部 ... 發燒、嘔吐等症狀，或是以前不曾有脹氣困擾，卻突然覺得脹氣不舒服而持續一至兩 ...

#87. 吃油膩的東西頭暈是怎麼回事頭暈頭疼噁心怎麼辦 - 字媒體

現在大部分人的生活水平都越來越高了，越來越多的人不再喜歡吃大魚大肉了 ... 一次性吃太多油膩的東西，腸胃需要更多的時間進行消化，大量的血液集中 ...

#88. 杭州姑娘整整吐了一晚上！吃不完的粽子，千萬別直接放冰箱

吃完粽子胃不舒服是怎麼回事？ ... 原因二：怪你吃的粽子配料太多 ... ➁ 一次不要吃太多（小小一個100 克以內就夠了），適當搭配富含膳食纖維的食物 ...

#89. 她1個月內「2度染疫」症狀更嚴重！防重複感染傷身 - 新浪新聞

... 原本在5月3日PCR確診，不料痊癒後沒多久，24日又傳出身體不舒服，隔日快 ... 增強「防疫力」的話，范縈渝營養師提醒，除了避免吃得太油或太辛辣、 ...

#90. LA時尚川菜：必吃6月限定烤鴨套餐，超澎湃一鴨四吃還贈沙公！

店內環境，果然如店名時尚高雅，寬敞的用餐空間很舒服，也有獨立包廂， ... 澎湃五人份料理，已經很努力吃了，還是吃不完打包帶走，美味回家再續，岑 ...

#91. 泡麵油包神用法曝！眾人讚好吃到哭 - HiNet生活誌

泡麵料理方便快速、香氣誘人，被許多人視為宵夜良伴，口味更是應有盡有，有時甚至用泡麵就直接取代正餐。對此，就有一名網友好奇，他每次吃泡麵都不知道剩 ...

#92. 苗栗苑裡美食推薦-四川涼麵．多種風味涼麵跟泡菜 - 波波黛莉

... 但口感吃起來並不怎麼辣可是加了桌上提供的辣油之後，味道直接提升一個檔次 而且也可以隨自己承受度來加量，不會是那種只會痲痹自己舌頭的不舒服 ...

#93. 三高患者3餐吃粽子？營養師：搭配蔬果以免吃出問題 - 新唐人 ...

此外，粽子高油、高澱粉，不易消化，一般民眾如果吃太多，可能引發脹氣、急性腸胃炎、胃食道逆流等問題，每餐建議最多吃1顆粽子，且搭配2份蔬菜和1份 ...

#94. 喉嚨痛吃/喝什麼最快好？飲鹽水漱口反而痛上加痛？

喉嚨痛舒緩方法｜自從疫情爆發，除了中了Omicron喉嚨極痛外，不少公司實行WFH，在家自然吃多了零食，喉嚨痛就隨之而來，就連吞口水都覺得刺痛！

#95. 一本讀通 血癌: 解答淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤病友最想知道的疑問

胃酸分泌,胃酸過多會使胃感到不舒服。此外,這期間不要吃太油、太鹹或刺激性的食物。吃正餐前可以先試吃乾的食物,如一片蘇打餅乾、或半片白土司,確認沒有噁心感後稍作 ...

#96. 嬰兒與母親 4月號／ 2019 第510期 回歸天性．拒絕揠苗助長、侯佩岑 有機教養哲學

不要吃太鹹:飲食上不要太鹹、太油,少吃罐頭食品,以免加重水腫的程度。 ... 至於要抬多高則依每個人主觀舒適度而定,如果覺得直接將腿抬高在牆上不舒服,也不一定要抬得 ...

#97. 媽咪寶貝 8月號／ 2016 第194期 爸比小心！避免6種癌症上身

好不容易懷孕,挑戰卻接匯而至,在懷孕初期,她孕吐相當嚴重,身體經常感到不舒服, ... 當時營養師要求自己不可以吃澱粉、含糖類食物,太鹹、太油的食物也要盡量少碰,能吃的 ...

#98. 人间大学: 十五個横越人生考题的真實故事 - 第 152 頁 - Google 圖書結果

但一般市售餅乾不是太甜太油,就是化學添加物太多,他每吃必吐,吐到連膽汁、胃液都奉陪了,只得轉而試試日本進口的 ... 冰淇淋的溫度不會讓傷口不舒服,好吃又富含熱量。