肩胛骨的關節動作跟參與肌群可分為：
#上抬
上斜方肌、提肩胛肌、菱形肌
#下壓
下斜方肌、闊背肌、胸小肌、鎖骨下肌
#前突
前鋸肌
#後縮
中斜方肌、菱形肌
#上轉
上斜方肌、下斜方肌、前鋸肌
（大圓肌、小圓肌）
#下轉
菱形肌、胸小肌、提肩胛肌
#健美圖畫得更好？
前陣子在PTT看到這篇文章，版友問說健美是不是可以把圖畫得更好？回想起當兵時有鋼杯，每個人會在鋼杯上寫名字，以免鋼杯拿錯或者被幹走。當時健身多年的我，在鋼杯上用麥克筆畫上強壯的胸肌、三角、腹肌、斜方、闊背，一個人體就差不多成型。當看到圖就會想到是我，當然那時候把各肌群畫好畫好，比賽應該可以拿個前三名的水準，看著自己也開心。
當教練後對解剖有濃厚的興趣，想了解各肌群、骨骼、關節之間對於動作的影響，精繪解剖課程在台灣辦，就報名參加Lv1-3，當初看課程名稱還以為會教大家怎麼畫，看著那精美的照片滿懷期待上課，到現場才知道不是畫圖的課程，有點小失落。但得到超乎想像的細緻＆有根據的理論，對於疼痛、受限、受傷機制更清楚，再一次讚嘆人體的奧秘。
大家有興趣可以上
@immaculatedissection 的課程，超推薦！
英文能力、專有名詞的詞彙夠多比較聽得懂。
後來琢磨解剖、研究結構開始自己畫圖，在Ｇ動學課程裡開始把繪畫融入教學，讓同學們透過繪畫知道肌肉起止點，更了解肌肉、筋膜在做動作的關係，做出更好的動作品質。
對應到幾次 #G動學 帶同學們畫圖的心得：
健身，可以讓圖畫得更好
畫人，可以讓圖畫得更好
多練，可以讓圖畫得更好
大部分健身愛好者對於肌肉會有狂熱，至少會有這個階段，每天看著鐵克網的健美照（這樣年紀超好推？）、看ＦＢ貼文、滑ＩＧ各大神Pro級的身型，久而久之對於肌肉的比例應該不陌生，當然畫圖/人也畫得比其他人好。
上課時常開玩笑說：夥伴要慎選，有些同學比較例外，可能屬於畢卡索的超現實主義時期，比例特殊也是一種美！
以下開放大家貼自己的畫作上來交流欣賞。
好解剖、不學嗎？
Model: @briantsai_2000
#GYMEFIT #GMS #G動學 #解剖學 #畫畫
台灣 圓 點 ptt 在 [問題] Offer請益- 看板Bioindustry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小女子不才，石牌大學醫技系畢業，
畢業後就沒有從事醫技相關工作，
目前於政府機關擔任研究助理工作，
最近想轉換跑道，故投了一些品保工作，
想要從品保做起，目前拿到兩家公司offer，
有點猶豫不知道如何抉擇，想請問大家的意見?
1.公司:麥迪森(信東子公司，產品為眼藥水、口清清潔液)
職缺:品保課員
工作內容:文件管理及批次製作審核、IPC、樣品管理、客訴、異常、變更管理。
薪資:N
獎金:約1個月(視營運狀況)
地點:10分鐘車程
工時:8:30-17:30(人資說目前人手不足需要加班，人手補齊不知道什麼時候)
供餐:有
其他:主管親切好聊
2.公司:台灣圓點奈米公司(核酸純化試劑與核酸提取機製造廠)
職缺:GMP文管/品保人員
工作內容:醫療器材GMP及ISO13485品質系統的維護及運行、系統文件之修訂及管制、
品質紀錄的回收與資料分析、國內外醫療器材登記、註冊及相關執照、證照管理、
內外部稽時程規劃及執行, 相關缺失矯正與預防措施之追踨
薪資:N
獎金:保證2個月
地點:15分鐘車程
工時:8:30-17:30
供餐:無
其他:全公司只有一個品保且已離職，進去後不懂只能問主管，
另外主管希望我品保兼品管
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※ 編輯: office2020 (1.171.137.97 臺灣), 08/09/2019 00:48:33
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