プーケットお土産開封動画
タイ土産 プーケット土産で有名なカシューナッツ
プーケット島内やその近郊はカシューナッツの産地です
今回購入したのはハニーフレイバー（ハチミツ味）
ドリアンフレイバー（ドリアン味）２種
乾燥細切りイカバター風味
クリスピーバナナ
ココナッツチップス
レディーフィンガーバナナ塩バター味
このレディーフィンガーバナナは、普通のバナナとは違い、短くて少し太い種類のものです
味も普通のバナナよりももっちり濃厚で美味しいと人気のバナナなんです
カシューナッツには「亜鉛」や「鉄」などのミネラルと、「ビタミンB1」等のビタミン類が豊富に含まれているいます。
亜鉛はカルシウムの吸収率を高める効果があるので、骨粗しょう症予防として高齢者におすすめです。
また、鉄分も豊富。貧血予防として女性にもおすすめです。疲労回復に効果的なビタミンB1も豊富です。
美容効果も豊富であり、ダイエット効果の期待できる食物繊維が豊富であり、お通じの改善も期待できます。
カシューナッツは脂肪分が多いですが、約６０％がオレイン酸で構成されていますので、コレステロールの排出効果や生活習慣病の予防効果も期待できます。
Thailand Phuket
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ご興味あるかたにもチャンネル登録されるとコメントなど書けるので教えてあげて下さいね
こんな物を作って欲しいというリクエストにも答えて行けたらと思ってます
宜しくお願いします
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